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更年期身上疼其實最主要的原因就是：身體各個器官開始慢慢變化。年輕的時候出過的力，在50往後就會慢慢顯現出來。
我記得我外公以前跟我說過，人一般上了50多歲60歲，身體就會出現變化。免疫力下降，頭暈乏力，內分泌失調。他年輕的時候在礦井挖了整整27年的煤，年輕的時候身體各個機能都特別旺盛，30年不吃藥不打針。退休後，慢慢的開始腰疼手疼腿疼，有時候疼的床都下不去。因為27年在礦井下長期彎著腰，手跟胳膊出力比較大。老了之後，身體各個器官開始進入老齡化。這點我們必須承認。
我說的你可能不相信。你可以觀察一下身邊的人。一般年輕時候沒有出過力的（像教師，醫生，公務員，機關單位辦公室人員），到老了身上的毛病比年輕出過力的人不容易得病。一般年輕時候比較苦的，老了身上不是這兒疼，就是那兒疼。（我說的是大部分）
所以到50歲左右時候，更要注重自己的身體。主要是腎。儘量不要去幹重點兒的活兒。
女人的話，本來身體素質就沒有男人好。更年期就會出現內分泌失調，腰痠背痛的問題，跟腎有很大關係，可以開點中藥補腎和氣血的。我並不推薦你去吃西藥，因為這不是病，吃中藥調理就好。
當然，每個人體質也不一樣，有的人症狀並不明顯。
小改妖
更年期一般有這些表現：月經紊亂、月經量過多或過少、潮熱出汗、失眠多夢、五心煩熱、口乾、陰道乾澀、面色晦暗、精神萎靡、腰膝痠痛等。不過中醫把更年期大致分為腎陰虛和腎陽虛兩種，當然如果陰虛或陽虛時間過久，會演化成陰陽俱虛。
腎陰虛：潮熱出汗、五心煩熱、失眠多夢、口燥咽乾、尿少便結、陰道乾澀等。平時注意吃些滋補腎陰的食物譬如銀耳、山藥、枸杞子等，多鍛鍊，保持心情愉悅即可。若症狀太過嚴重，則建議儘早就醫，西藥中藥都行，也可以自己對症購買中成藥如六味地黃丸、杞菊地黃丸、坤泰膠囊等。
腎陽虛：腰膝痠痛、精神萎靡、畏寒肢冷、面色晦暗、小便清長、夜尿多等。平時注意多吃些溫補腎陽的食物，也是要多鍛鍊，保持心情愉悅；
總之女性更年期，表現出來就是這也疼那也不舒服的，檢查還沒什麼大問題。
大家要了解的是；更年期不是女性獨佔，男性也有更年期，只是比女性容易度過，出現的時間晚一些，大約55歲左右開始，一般持續五年左右，看個人體質，有些人沒有表現輕鬆度過。
女性時尚沙龍
我48歲了，也是全身不舒服，不是這兒疼就是那兒疼，老感覺自己得了啥大病，檢查也沒大毛病，這就是女人更年期的表現嗎？
手機用戶11560450457
都去游泳吧，吃點深海魚油、鯊魚鈣片，應該會慢慢好起來的
