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導言
小公舉們，我是你們的顏值守護神六魔鏡，聽到了你們關注面膜問題的呼聲疾馳而來——
我先鎖一下風火輪兒。
好了，咱今天要聊的是面膜。
面膜這事兒吧，現在宣傳的賣點讓魔鏡有點摸不著頭腦，尤其是「前男友面膜」。在朋友給我解釋一番（前男友看到現在的你立馬後悔分手）之前，我一直都以為這是要讓人美到現任男友變成前男友，也太不利於戀愛和諧了，而且真的太誇張了……
再加上明星和美妝博主哐哐帶貨，一年買的面膜不繞地球一圈都對不起這張臉。
面膜真的有那麼神奇嗎？
這個嘛，我們先確定一個前提，你買的是真面膜不？假面膜效果「神奇」和真面膜效果「不那麼神奇」你選哪個？
小公舉們會問，魔鏡你真搞笑，面膜還有假的啊？
可不咋地，假面膜也不是新事物了，廠家造假，國家打假，兩邊一直都忙得不可開交，你看：
國家食品藥品監督管理總局（現劃歸至國家市場監督管理總局），隔三岔五就查一批面膜，每一批都有給國家添堵的。
這類面膜主要是出現以下問題：
▲點擊可查看大圖
這些含有「XX松」、「XX松XX酯」的，不但屬於添加激素成分，而且還是強效激素。
作為皮膚科醫生，每次給患者開「XX松」、「XX松XX酯」的藥物，我都小心翼翼地交代副作用：「激素會抑制皮膚的免疫功能、導致細菌或真菌增殖、皮膚表面菲薄、產生紅斑和色素沉著等等……還可能導致激素依賴性皮炎，或者激素誘發的紅斑痤瘡，所以用的時候千萬要遵醫囑，不要自己亂用。」
這毒面膜可倒好，竟然如此膽大妄為。它們不惜違規操作背後的邏輯，用「激素有強大的抗炎作用，可以讓皮膚達到痘痘全消的效果」，以此作為產品賣點，不斷擴大市場，賺黑心的錢。
國家對這類面膜和生產廠家的處理：立案查處、責令停產、下架召回、吊銷許可、追究刑事責任。但仍有廠家以身犯險，魔鏡認為一定還有僥倖沒被查到的單位，甚至還有很多。
除了激素問題，還有
熒光劑問題。熒光劑因為有增白的效果，一般是添加在紙張、衣物裡的。
第一是膜片本身，在生產的時候為了使面膜紙更白，增加了熒光成分。
第二是面膜精華，一些植物提取物的成分本身自帶熒光，但也有廠家為了讓面膜敷上去就有增白效果，也不惜添加熒光劑，達到即刻覆蓋增亮的效果。
熒光劑的問題是清潔難度高，易殘留，覆蓋皮膚後也影響其他護膚品的效果。熒光劑的安全性尚無定論，但洗衣劑中能夠添加的熒光劑是有上限的。
所以，只要你問我面膜真的有那麼神奇嗎？
魔鏡會告訴你，假面膜、毒面膜才那麼神奇。
真面膜是怎樣的呢？
真面膜就像所有老老實實、勤勤懇懇的護膚品一樣，默默發揮著光和熱。
關於面膜，有幾點基礎知識。
1. 面膜也是護膚品，它的功能成分與精華、乳液無異，主要在成分比例上有差別，比如多了點成膜劑，或者增稠劑。
2. 面膜按它「寄託」的材質，分為貼片面膜（無紡布、蠶絲貼等）、撕拉麵膜（凝膠或膏狀可剝離的皮膜）、水洗面膜（凝膠、乳膏、睡眠面膜等）、固化剝離面膜（泥狀面膜等）。
3. 面膜都有「清潔」作用，是利用自身成分「吸附」死皮和皮膚表面汙垢。
4. 面膜都有「保溼」作用，面膜中的水分與覆蓋處皮膚的水分，使皮膚角質層保持柔軟溼潤。
所以，那些宣稱自己是清潔面膜或者保溼面膜的面膜，還都是本本份份的。就算你沒特意挑選，買來的面膜，也基本都具備這兩種能力。
Q：面膜能否美白、均勻膚色？
要看成分中有沒有能夠抑制酪氨酸酶活性的成分了，比如維生素C、維生素E、熊果苷這樣的抗氧化劑。
Q：面膜能否補充膠原蛋白？
答案是不能，膠原蛋白是大分子物質，很難透過皮膚被吸收，即便極少數被吸收進去，沒有活性也是要被代謝掉的。
這裡，魔鏡要提醒兩點：
- 敷面膜前可以完成必要的卸妝和清潔步驟，但不用洗得過分乾淨，畢竟面膜也可以幫你完成部分清潔工作。
- 面膜不是敷得時間越長、越勤快越好，某星一年700貼我真的很擔心她變成敏感肌。
大家都有泡澡時間長，手指末端泡白泡軟的經歷吧？這個手指泡腫的狀態叫皮膚的「過度水合」，就是皮膚「膨脹了」，跟人膨脹了不能成事一樣，皮膚膨脹了也會出問題，比如皮膚屏障脆弱、角質層過度剝脫、皮膚過薄、皮膚敏感等，面膜越敷越幹、越敷越刺痛，可能就是這個原因。
建議面膜每週敷1~3次，每次15~20分鐘，以面膜半乾為宜（撕拉式除外，撕拉式每月不要超過2次）。
好了，道理你都懂了，下面進入實戰。
如何給自己挑選合適的面膜？
一共分三步：第一，真面膜；第二，皮膚狀態；第三，膚感。
第一，真面膜。
（沒有人想買毒面膜吧？想買的話魔鏡有辦法也不告訴你……）
國家食藥監局已經給你準備好了，這是最全面、最權威的參照，請見《如何根據化妝品標籤標識的內容判斷化妝品的合法性？》（掃描下方二維碼可見）
第二，皮膚狀態。
兩類人群需要注意：敏感肌和痘痘肌。
敏感肌皮膚本身耐受刺激的能力就比較有限。通常情況下，大部分人用著沒問題的防腐劑、色料、香料對敏感肌來說都可能導致紅斑、刺激、瘙癢等問題發生，再加上面膜的溼潤能力可能鬆解角質層，皮膚水合過度，角質層脫落會導致敏感肌菲薄，而更加敏感。
所以敏感肌儘量選擇成分簡單的貼片式保溼面膜，每次使用時間不要超過15分鐘，撕拉式面膜對敏感肌簡直是上刑。
痘痘肌最好避免睡眠面膜，睡眠面膜是真的「很營養」，睡眠面膜易成膜又粘稠，說它是「培養基」也不冤枉，一個晚上就能讓痘痘肌表面的痤瘡丙酸桿菌繁殖出老中青三代了。
所以痘痘肌用貼片面膜、泥狀面膜、普通凝膠水洗面膜更合理。
除了這倆，其他正常、非敏感的皮膚，各種類型的面膜都適用。
第三，膚感。
膚感真的是因人而異，建議先買一盒試試，沒有刺痛、泛紅、過敏，並且用起來皮膚覺得舒服、保溼程度與自己的要求匹配，就是適合自己的面膜，別想太多。
咱們舉幾個面膜的栗子。
高絲KOSE嬰兒肌面膜（粉色玻尿酸）
含玻尿酸和甘氨酸、甘油，保溼效果溫和、不黏膩，是7片一起的包裝，所以開封后記得儘快使用完畢，不然精華容易變幹，適合痘痘肌、敏感肌日常使用，每次10~15分鐘，在面膜紙半乾前取下。
薇諾娜熊果苷透白保溼面膜
含煙酰胺、熊果苷、積雪草提取物，有美白、抗氧化功效，輔以玻尿酸、泛醇保溼，還添加了甘草酸銨，兼具抗氧化、消炎、舒敏效果，成分表裡未見防腐劑等風險成分，對敏感肌和非敏感肌都很友好，這個牌子可以認為是國貨之光了。
科顏氏亞馬遜白泥淨膚面膜
主要利用高嶺土和膨潤土的吸附作用帶走皮膚表面汙物，有同學表示用完之後有白頭浮出，維生素E、庫拉索蘆薈葉汁、尿囊素有抗氧化、保溼、舒敏作用，總體來看是一款不錯的清潔面膜。
JAYJUN黑色水光三合一面膜
這款有段時間特別火，魔鏡看來它的優勢在於利用了透明質酸、葡聚糖、神經酰胺、卵磷脂的保溼力，自帶潔面和精華也算是加分項，不過精華稍粘稠，成膜感強，面膜中的香精、乙醇也對敏感肌不太友好。
菲洛嘉柔滑亮澤面膜（十全大補面膜）
這款剛入市的時候很潮，裡面添加了維生素C、維生素E和20多種氨基酸成分，再加上透明質酸、水解蛋白、谷胱甘肽、視黃醇乙酸酯，除了抗氧化、保溼，還有淡斑、淡化皺紋的作用，缺點是香精和防腐劑對敏感肌不友好，視黃醇乙酸酯的加入需要孕婦慎用。
潤百顏蜂巢玻尿酸原液舒潤水感保溼面膜
這也是我們的國貨之光了，主要成分是玻尿酸、水解玻尿酸、泛醇、尿囊素，沒有香料、色素和防腐劑。而且最近大火的故宮口紅，就是潤百顏出品的，它的母公司華熙生物，是世界上最大的玻尿酸供應商，目前官方旗艦店還有相應的「故宮面膜」在預售中。
此外，眼尖的公舉們還能發現，外面買到的面膜有「妝」字號的，醫院提供的面膜是「械」字號的，械字號面膜主要用於醫美術後，兩者區別在於：
- 械字號醫用面膜採用無菌生產，包括淨化車間及醫療級原料，可直接作用於皮膚傷口，審批更為嚴格；
- 械字號面膜配方精簡，不添加任何非功效的添加劑；
- 功效明確，有一說一，有二說二，不忽悠。
總結一下，為了自己的顏值，面膜咱得買正規產品 ，它自帶清潔和保溼功效，但不同種類的面膜適用皮膚狀態不同，使用的時候也要注意避免過度水合或者悶痘痘，醫用械字號面膜在安全性上更有優勢。
完
說了這麼多，魔鏡就是希望大家別被面膜神話帶跑節奏。面膜好不好，好，但面膜神不神，沒那麼神。各位要理性護膚哦。
大家有沒有自己的愛用款呢？歡迎在評論區 分享 出來。
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