太子参怎么煲汤最好喝?


太子参怎么煲汤最好喝?我来回答这个问题。太子参种从味道上来说并没有什么特色,单纯的清水炖太子参,甚至可以说是难喝。但是太子参有很高的药用价值和营养成分,气血两亏的人群,可以用太子参煲汤来增气补血。




太子参煲汤好不好,完全取决于别的食材。它自身只能算是一个辅助食材。太子参怎样堡汤才最好喝?这个问题因人而论,因为每个人的口味都是不同的。下面和大家分享一下,我自己觉得最好喝的太子参煲汤方法。

所需食材:鲜活白鲫鱼一条,太子参十克,黄芪5克,嫩豆腐一块,生姜半块,香葱一根,蒜米一个,桂圆十来个,精盐适量,食用油适量。



步骤一:生姜洗净切三片,剩下的生姜剁碎放到碗里,加一点清水泡姜汁,香葱洗净切葱花,蒜米切片,桂圆剥去外壳,太子参,黄芪用水洗净,嫩豆腐切小块泡水备用。

步骤二:鲫鱼杀好去内脏,鱼鳞,鱼鳃,清洗干净。用姜汁把鱼内外涂抹一遍,放置十分钟(可以去腥,还能防止粘锅)。

步骤三:起火热锅,加入适量油,油六七成热时把鱼放进去,两面翻转煎至金黄,加入适量清水,放入蒜片,姜片,桂圆,太子参,黄芪开大火把汤烧开,放入嫩豆腐块,转小火炖30分钟左右,加入适量食用盐调味,再撒上葱花焖两分钟。味道鲜美,营养滋补的太子参鲫鱼汤就完成了。

大家好,我是金姐。擅长经典小吃,钻研传统美食,愿在吃货的道路上与你并肩同行,喜欢的朋友动动你宝贵的手指点个赞,谢谢。


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