如果讀一本書可以影響你的一生,你覺得哪本書會有這麼大的影響力?

林燕597696190


如果說有一本書可以影響我的一生的話,那我覺得這本書應該是《終身成長:重新定義成功的思維模式》。

為什麼這麼說呢?因為這本書探討的是成長型思維。這是我第一次接觸這個名詞,但看了《終身成長:重新定義成功的思維模式》這本書後,我意識到不僅要開始訓練自己的成長型思維模式,還要開始學習如何培養孩子的成長型思維。思維的轉變會帶來行動的變化,長久的行動變化就能對人的一生產生深遠的影響。這也是我推薦這本書的原因。

什麼是成長型思維模式?這種思維模式的理念是:你的基本能力是可以通過你的努力來培養的。即使人們先天的才能、資質、興趣或者性情各有不同,但每個人都可以通過個人的經歷和努力進行改變和成長。

與之對應的是固定型思維模式——認為智商生來註定,人們擁有的才能是一成不變的。

10年來,《終身成長:重新定義成功的思維模式》這本書常駐美國亞馬遜心理類圖書暢銷榜,獲得《時代週刊》、《早安美國》、《華爾街日報》等多家權威媒體的撰文推薦。

作者卡羅爾·德韋克博士是人格心理學、社會心理學和發展心理學領域內公認的傑出學者之一。作為斯坦福大學心理學教授和美國藝術與科學院院士,羅爾·德韋克博士在對“成功”進行數十年研究後,發現了思維模式的力量。


在《終身成長:重新定義成功的思維模式》書中,羅爾·德韋克博士介紹了前面說過的兩種思維模式:固定型和成長型,它們體現了應對成功與失敗、成績與挑戰時的兩種基本心態。通過了解自己的思維模式並作出改變,人們能以最簡單的方式培養對學習的熱情,訓練在任何領域內取得成功都需要的抗壓力。

羅爾·德韋克博士認為人的每個念頭和言行,都是思維模式的無意識寫照,而你的能力恰如思維模式——只要想變,就能改變。書裡列舉了眾多案例來佐證作者的觀點,有體育界的故事,有商界的故事,有人際關係的故事。我對教育行業比較感興趣,所以下面和大家分享兩點關於教育的收穫。

一、如何培養孩子的成長型思維模式?

父母、老師都是孩子成長中重要的引導者,很多時候我們無法左右學校教育的方式,但在家裡的“一畝三分地”,父母可以做的有很多。

首當其衝的是注意對孩子的誇獎方式。如我家小朋友精力旺盛,為了讓他安靜下來,我就交給他一個打亂的七巧板,讓他自己琢磨拼裝。不久孩子就大喊:“我拼好啦!”外婆在旁邊馬上說:“你真聰明!”我趕緊補上一句:“你能堅持十幾分鍾,自己獨立把七巧板拼好,媽媽很欣賞。”你可以直接誇獎他聰明;但你也可以關注孩子的學習過程,他付出的努力,採取的策略,堅持不懈的精神等等。

直接誇獎他聰明,等同於告訴孩子知識是憑藉天生的能力獲得的,一旦孩子受挫,就會馬上退卻,因為這不是他的聰明(才能)可以搞定的事情——父母向孩子傳遞的是固定型思維模式信息,這會讓孩子的自信心和積極性變得脆弱不堪。

而不斷地誇獎孩子的努力過程,他付出的努力,採取的策略,堅持不懈的精神等等,他慢慢會明白專業和技能是可以通過學習來獲得的,受挫時,他就有可能轉變策略,將失敗轉為另一個學習的機會,不斷提高。

無論是父母還是老師,我們的任務是幫助孩子發展潛能。除了注意誇獎方式外,還有關注孩子遭遇挫折(闖禍)時的反應,設定努力的目標等等,嘗試用一下成長型思維模式,或許你會發現一個新天地。


二、如何開始你的成長型思維模式之旅?

在探討如何改變思維模式時,羅爾·德韋克博士分享了四步法:

第一步:接受。擁抱你的固定型思維模式。人是精妙複雜的一個整體,意識亦如是。每個人的思維模式都是成長型和固定型的混合物,我們可以接受自己的一部分固定型思維模式,但這並不代表要去接受它的高頻率出現,以及它在出現時給我們帶來的危害。

第二步:觀察。明確是什麼激發了你的固定型思維模式,那個固定型思維模式的人格會在什麼時候回來?

第三步:命名。給你的固定型思維模式人格起個名字,因為它也是你的一部分。

第四步:教育。用成長型思維模式的方法教育自己,就像培養孩子一樣來培養自己的成長型思維模式,讓它可以幫助和支持你。

思維模式的轉變不是用一兩點建議就可以完成,它意味著用全新的方式來看待問題。成長和持續成長需要足夠多的時間,持續的自省和努力。就像我已經意識到要誇獎孩子努力的過程,下一次還是脫口而出:“你真聰明!”

所以羅爾·德韋克博士說改變不是一場外科手術。它不是一蹴而就的,而是漸變的革命。舊信念與新信念並存,隨著新信念變得越來越強,你就會獲得新的思考方式和處理方式。 而當你獲得了新的思考模式時,你的人生會有奇妙的變化。

所以我推薦《終身成長:重新定義成功的思維模式》這本書。


虎皮柚子


《三國演義》。

軍事上36計,基本上都用上了。

文學性上組織結構宏大而不散,語言豐富而嚴謹,人物刻畫入木三分。

作者善寫戰爭場面,尊重歷史而文學性誇大。形象地展現了古戰爭的魅力。

儒家思想在小說裡淋漓盡致,劉關張的義。孔明周喻等人的忠,士為知已者死的古訓,讓後人汗顏。但強烈的揚劉貶曹的正統思想重了些,可能受其年代所限。但決不影響其散發出的中華傳統思想光茫。


劉春海16


活著

活著是一個一生都值得思考的事情 ,這也是我為什麼看了會難受那麼久的原因,在為他們悲哀憐憫的同時,反觀這個社會,何嘗不是如此呢。平凡的人,什麼都不容易,但是每個人卻都能活著,或好或壞。


宇宇la


【聖經】它甚至可以改變一個人的信仰!


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