琴亲27
预产期1月27号，1月15白天开始，肚子就隐隐做痛，晚上7点出去散步到9点回来上厕所，用纸巾搽看到一丝丝红，1月16凌晨4点10就破水了，羊水一股股的往外流，打120叫车，医生叫自己去医院说没啥问题，4点50就自己打车到医院，一系列检查后，医生内检开1指，肚子还不是很痛，大概56分钟一次，叫入院观察 7点开始，肚子就疼得频繁些了，两分钟一次，痛感有点忍不住哼哼了，8点左右医生都上班又看，说两指不到，但我胎膜早破，怀得又一下，就说要去待产室了，医生说痛就深呼吸，因为怀的下，千万不能用力， 到待产室不到20分钟，已经疼得受不了，强烈要求上导乐，但里面医生说我头胎，没那么快，要3指才能用，导乐也不空，就走了。
8点50左右，我实在是憋不住了，说刨腹，不生了， 医生来看，宫口差不多开全了，就让坐轮椅上了生产台，生产台上，医生说痛就用力，就像上大便一样用力，我宝宝比较小，又怀得下，好生，说跟着她说的做，就不侧切，后面感觉医生有在切我下面，她说宝宝胎心不稳，就给切了，用了几次力，9点25宝宝就出来了 最后觉得一定要听医生的，跟着医生的指导来，在待产室的时候，痛得大叫，医生就不耐烦了，说叫了没力气生，还好我宝宝小，我个子不矮，我上生产台的时候，里面有个已经生了一个多小时，就是不会用力，我生完出来，她还在里面。
出产房，公公婆婆看到小宝贝高兴的嘴都合不上，不过我的婆婆还是特别的好的，对我就像亲生女儿一样，月子里的一切大小事都是婆婆来做的，说真的很感激她！其实一家人其乐融融的，这种感觉特别的好，人生也还算是圆满， 因为害怕奶水不够，月子里我是很吃，虽然体重长了很多，好再宝宝长得不错，十足的胖宝宝一枚！
出月子要到医院做一些系列性妇科检查，医生给我做检查时说，怎么肚子还这么大，有没有做收腹工作，我也是做收腹的，只不过用的是束缚带，我先太勒又不透气，喂奶又不方便，就没用了，医生笑笑说现在是什么年代了，现在谁还用束缚带啊，现在都穿束身衣了。
后来经过医生引荐，我也是半信半疑，先是拿了套试试，结果穿了二十多天，竟然下去13斤，特别让我惊讶，后来我又去了套，两套换着穿，接下来的三个月我连睡觉都有点舍不得脱，三个月肚子真的没有了，三四个月减下来30多斤，让我出门都特别有自信， 小区里的同龄妈妈们特别的羡慕我。
中医认为，“坐好月子，才能养好身体”，坐月子是一次体质重塑的良机，借坐月子可把生产中失去的营养都补回来，把身体的造血功能、生产时撑大的骨盆慢慢地调整回来。 因此，月子期是修养身心的好机会。越来越多的西医也开始赞同这一点。 新妈妈只要将中医和西医的理论结合起来，用科学破除传统月子禁忌，就能健康、开心地度过月子期，身体状况不但可以恢复到产前，甚至会比以前更好。
1. 月子里洗澡，舒服又健康
老人们都说，产妇要在满月后才能洗头和洗澡。这其实是不可取的。因为产妇分娩时会出很多汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，病原体更易侵入。
所以，如果新妈妈会阴部没有伤口，而且体力已经恢复，随时都可以洗澡，但不能洗盆浴。
每次洗澡的时间以 5～10 分钟为宜， 20℃ 的室温、34～36℃ 的水温最为合适，洗后要马上擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。
2. 产后下床活动要趁早
顺产者产后 24 小时、会阴侧切者产后 3 天便可以下床活动。
如果整天躺在床上，甚至进食也不下床，不仅会使产妇食欲减退，生殖器官恢复得慢，还可能会导致产妇精神状态不佳，全身无力，引起子宫内膜炎症，引发器官和组织栓塞性疾病等。
产后经常下床活动活动，能增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出、增进食欲，防止尿潴留和便秘的发生。剖宫产的产妇尽早下地活动，能防止肠粘连。
3. 不用包裹得太严实
产妇不用包裹得太严实，如果在天热的时候这样做会引起中暑，很可能引发产妇高热抽风。室内气温如果超过26～28℃，可以使用空调或电扇降温。
但须注意空调温度不要设置得太低，使用时间不宜过长。使用电扇的话，不要直吹产妇和新生儿。
正确的通风方法是：让产妇和宝宝先离开卧室来到客厅，然后打开卧室的窗户通风半小时后关闭，等卧室里的室温逐渐恢复到开窗前的温度时，关闭窗户后再让他们回到卧室。
