情緒是與生俱來的，不論年紀有多麼大，學歷有多麼高，道德素質有多麼好，情緒都伴隨著我們左右。看那些外表光鮮豔麗的人，其實他們的情緒只是被他們深深的隱藏起來罷了，只有獨自一人時才會展露出不為人知的那一面。
如果說人沒有了情緒，那麼就如同沒有毛的鳥，千篇一律的禿毛鳥想必這樣的畫面不會存在什麼美感吧！情緒是一種天性如同餓就要吃飯，渴就要喝水一樣，很難抽離。除非斬斷自身的一切慾望，看破紅塵萬事，決心遁入空門，不再在意那些所謂的有所得與有所失，或許可以真正的切斷情緒的生長。
不論是健康向上的情緒，還是使人暴躁不安的情緒，它們都常伴我們的左右，如何與它們打交道每個人都有不同的方法，也沒有必要多加贅述，讓所有人都用同樣的辦法去剋制與抑制這樣的情緒生長。但是當暴躁不安的情緒佔據身體的時候，我們又會是什麼樣子呢？
不知道大家還記不記得2018年10月28日上午10時8分這個時間。這一天重慶市萬州區一公交車在萬州長江二橋橋面與小轎車發生碰撞後，墜入江中。最後查清真相時，造成這樣慘劇的原因就是因為坐過站後女乘客情緒失控，在車輛行駛過程中與駕駛員發生肢體衝突，最後導致一車總共15人全部遇難。
如果當時不是被憤怒與衝動支配著大腦，我相信不論是女乘客，還是駕駛員所選擇的方法都不會是如此的。或者說如果大家都長大一點，用一個稍微理性一點的角度去考慮問題，而不是如同兩三歲孩子因為得不到心愛的玩具，就大吵大鬧，哭天喊地的話應該也不至於發生如此嚴重的事故。逝者已矣，願逝者安息，也希望大家可以通過這個事情，可以多少看到一點情緒失控後的難看樣子。
同樣是去年，一個名叫“崑山龍哥”的男人活了，因行車問題，與他人引發口角導致衝突，提刀追砍自行車車主於某某，卻被反砍身亡。這件事情也是一個活脫脫因為情緒失控所導致的。如果“龍哥”不是那麼暴躁，暴躁的猶如野獸一般或許不至於被殺死，當憤怒的火苗湧上心頭，潛藏的獸性就被點燃。生而為人，就要堅守自己那一顆被自己奉為高貴的人類之心。
再比如公路上的“路怒症”患者，就因為一個行駛問題導致這場本可以避免的風波。多的原因這裡暫且不論，但是最直觀的就是情緒無法得到適當的控制，或者是有些情緒沒有正確的得以釋放。正如前文所說的，情緒是伴隨著我們一生的，割捨不掉，我們只能試著去改變，去控制，至少把情緒釋放時所帶來的後果降到最低。又如有時候父母因為工作上的不順利，因為孩子的一個不大不小的錯誤變身成為發怒的狼外婆，狠狠教訓孩子得以釋放心中的憋屈，但是孩子是無辜的，不應該成為負面情緒的發洩桶。
當心中壓力無處釋放的時候，請想想那些因為情緒失控所造成的重大事故。當需要發洩心中的情緒時，不妨養養花，跑跑步，散散步，感受下生命的美好。至少比起死去，生命的存在總比因為情緒的失控丟去生命要好的多吧。
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