Apple-King
发觉孩子产生焦虑情绪时，首先我们要表示理解和尊重，千万不要对孩子说：“小小年纪有什么可焦虑的！”“你就是想太多了！”这一类的话。孩子有孩子的压力，无论是学业友情，还是家庭不和谐，其实都在影响着孩子。
发现孩子情绪不对时，我们要鼓励他表达，表示认同并给予合适的建议。要帮助他梳理问题，找到焦虑的原因：我在哪些场合感到焦虑？做哪些事情使我焦虑？我是否能够通过做某些事情来改善这样的情绪？
如果孩子焦虑程度比较严重，已经影响到了日常的饮食和睡眠，甚至出现抑郁倾向，请一定要求助专业医生。
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严格意义上讲，恐惧是会导致焦虑。但焦虑产生的原因却不仅仅是恐惧一种。
比如孩子如果平时经常和家长在一起，但由于某些原因导致孩子和家长需要分离一段时间（比如说孩子上学、家长出差等），这个时候的孩子就会表现出一定程度的焦虑状态。
当孩子处于焦虑状态的时候，作为家长首先应该做到的是保持冷静的状态，认真分析孩子焦虑产生的原因是什么？是因为身体健康方面的原因？还是因为面临挑战不知道结果如何产生的焦虑？还是因为父母之间的关系变化从而产生的焦虑？还是因为在学校或者社会上遇到了一些自己难以控制的事情产生的焦虑？
搞清楚焦虑产生的原因，大方向不外乎生物学因素、社会因素、心理因素和生长成熟因素这四个方面。然后根据具体情况进行有针对性的调整或治疗就好。
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首先家长要有包容、接纳的态度，另外，如果孩子因为恐惧导致焦虑，并影响正常的学习和生活时，就需要专业的心理咨询进行干预，及时处理，以便给自己及家人带来更多负面情绪，焦虑、恐惧，这些表面上看起来没有多么严重的身体问题，但发展下去，有可能会出现抑郁等更为严重的心理疾病，建议尽快解决，一般一个疗程就完全可以治愈，回归到正常，幸福快乐的生活状态中……
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是的，恐惧导致焦虑，作为家长除了在语言上给与安慰支持，从能量上也可以做些帮助，您可以传递祝福并持续的观想您的孩子非常轻松的应对考试，我们的意识思想会创造一个能量磁场，这个磁场不被看见但被告知，您的能量会影响您的孩子，而再多的语言都比不上这种加持的能量起到的作用。
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拥抱，给孩子安全感，让孩子充分感受到父母的爱，有了父母的爱的支撑，没有什么恐惧不能克服。
