牛奶，不用我说，大家都非常熟悉，最古老的天然饮料之一，又被称为“白色血液”，对人体的重要性不言而喻。
牛奶中有丰富的钙、磷等矿物元素，喝牛奶有助于钙元素的吸收。
但是，牛奶也存在不少的是是非非，比如：
听说喝牛奶会致癌？
有些人喝牛奶有害？
......
真的假的？以后还能不能愉快的喝牛奶了？今天小编就来帮大家分析分析到底是怎么回事。
喝牛奶到底会不会致癌？
根据美国国家癌症研究所的研究显示：
牛奶中存在一种激素物质IGF-I，会导致人类卵巢癌细胞的繁殖和宫颈癌细胞的加速生长。其也是多种癌症的推手。此外，在对117,000名妇女追踪调查中也发现，牛奶对乳腺癌的促发有很大影响。
难道牛奶真的致癌？
大家先别慌，实际上“牛奶致癌”是典型的朋友圈谣言，是其误读和夸大上面这个科学研究而产生的。
虽然IGF-I是可能有致癌性，但牛奶中 IGF-1 很少，而且经过出厂前的加工加热、以及在人体内的消化过程，就不再具有生物活性，更不用担心会致癌了。
所以喝牛奶并不会致癌，完全可以安心喝。不过，有几类人的确不适合多喝牛奶。
牛奶虽好，但有几类人真的不能多喝！
虽然牛奶营养健康，也不会致癌，但是有几类人在饮用时要多加注意的。
1. 有胃溃疡的人
有胃溃疡的人喝牛奶会让胃分泌大量胃酸，加重溃疡和腹痛的症状。所以溃疡没好时，就要禁口啦。
2. 有反流性食管炎的人（反酸烧心）
牛奶会更容易导致胃液或肠液的反流，加重反酸烧心等症状。所以这类人最好别喝牛奶，如果实在喜欢，可以喝低（脱）脂牛奶，不去喝普通的全脂牛奶。
3. 有胆囊炎和胰腺炎的人
喝牛奶会加重胆囊和胰腺的负担，加重病情。因此这两类人要完全避免全脂牛奶的。
4. 容易腹胀（胀气）的人
喝牛奶会加重胀气，所以不宜多喝。
5. 乳糖不耐受的人
这类人喝牛奶就会立即“见效”，比如肚子痛，拉肚子。
怎么知道自己是不是乳糖不耐受？如果喝了牛奶后就会肚子咕咕叫，不舒服，想上厕所，基本就属于乳糖不耐受了。建议可以改喝脱脂牛奶或酸奶。
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