4月,槐花正當季,別再蒸著吃了,這樣做越吃越上癮,上桌必光盤

4月,槐花正當季,別再蒸著吃了,這樣做越吃越上癮,上桌必光盤

4月,槐花正當季,別再蒸著吃了,這樣做越吃越上癮,上桌必光盤。小區外種植了3棵槐花樹,路過那附近離老遠都能聞見槐花的清香味道。每當這時候就會想起媽媽用槐花做的食物了,例如蒸槐花、包餃子、槐花餅等吃法。今天為大家推薦的是槐花雞蛋餅,好吃又有營養,萬不能錯過了。做法超簡單,只需把槐花和雞蛋混合,在鍋中煎熟即可,作為早餐也是蠻合適的。

槐花,也被稱為洋槐花,花是白色的,它既是食物也是藥材,有著很好的止血功效。它含有的蘆丁,可以提高人體的毛細血管,這樣一來可以預防心血管疾病。當然槐花裡面還含有大量的粗纖維,可以促進腸胃蠕動,防止便秘。最後需要注意的是槐花比較甜,血糖高的人不能多吃,它也是性涼微寒,脾胃虛弱和過敏體質的也都要慎用槐花。春季,把它做成早餐餅比肉都香,營養不上火,5分鐘搞定家人早餐。快來學習如何製作的吧!

食材:

槐花300g,雞蛋3個

調料:

鹽少許,玉米油適量

做法:

4月,槐花正當季,別再蒸著吃了,這樣做越吃越上癮,上桌必光盤

1、把槐花洗淨瀝乾多餘的水分。

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2、槐花和雞蛋混合攪拌均勻,加入鹽調味即可。

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3、鍋燒熱,倒入適量的食用油,倒入槐花蛋液。

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4、中小火煎至兩面金黃色即可。


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