睡前一小时，家长要好好利用起来！
1
回顾今天所学的知识
孩子们在学校上了一天课，语数外等各门学科都会轮番接触一遍，而下课和自习的时间又比较少，一天结束后，孩子们也不知道这一天所学到的知识到底有没有消化。
所以，睡前的回忆也是对一整天学习质量的系统检测。
比如，今天语文课上背诵了课文，那就在脑子里过一遍，看看有没有背会，还有哪些没记住的地方。
再比如，数学课上老师讲的经典例题，再回顾一遍解题思路，说不定还会有新的发现和感悟。
再或者是英语课上学到的新单词、新语法，也都重新回忆一遍，看看哪些弄懂了，哪些没弄懂。
通过这十分钟的回顾，把今天的学习经历都在脑海中重演一遍，不但可以巩固学到的知识，也能发现自己没有掌握的漏洞，以便及时进行弥补。
2
为明天做计划
凡事预则立，不预则废。所以，为每个崭新的一天做计划都是十分必要的。
为明天做计划和为今天做回顾应该充分结合起来。在脑海里回顾一天所发生的事情之后，就可以清楚的知道这一天有哪些做的好的地方，有哪些表现不佳的地方。
在新的一天，做的好的继续再接再厉，做的不好的地方则要努力改进。
比如，今天的课文哪些地方没背会，明天一定要背诵熟练才行；今天的哪道数学题还没有弄明白，明天一定要请教老师或同学，直到弄清楚为止。
除了对今天的弥补之外，还应该对新的一天做一些新的规划，比如明天要学习哪些新知识，明天的学习目标是什么，再或者是生活方面，明天要帮爸爸妈妈做哪件家务活，陪朋友做哪件有趣的事，都是值得认真规划的事情。
通过规划，才能把每一天都过的充实而丰富，当完成了自己的一项项计划时，内心也会颇有成就感和满足感。
当然了，家长不应该只要求孩子做好规划，自己更应该以身作则，对工作或者家事做一个有条理的计划，然后和孩子一起努力，一起进步。
3
陪孩子阅读
很多父母在睡觉前，都喜欢躺在床上刷手机，不到闭上眼睛绝不放下，而孩子们也有样学样，睡觉前抱着手机打游戏、看电视剧，父母和孩子各玩各的，谁也不理谁。
一天中最美好的交流时刻就这样被浪费掉，实在太可惜。
其实，家长们应该利用好睡前的半小时时间，和孩子进行一次亲子共读，可以是读一本故事书，或者看看绘本，在读书中拉近彼此的距离，增加彼此的交流。
当然，阅读的书籍，要结合孩子的年龄段来进行选择。
比如小学阶段的孩子，家长可以带领他们读一些童话故事，寓言故事等，通过故事的情节转折来激发孩子读书的兴趣。
这样做，不但能够升温亲子之间的感情，还能让孩子在读书过程中提高认知水平和文化素养。
4
表扬孩子
从孩子所讲述的经历中找到他们的闪光点，比如，孩子今天帮助同桌一起做了值日；比如孩子今天在课堂上主动举手回答了老师的提问等等。
都是孩子表现好的地方，父母应该提出重点表扬，告诉孩子爸爸妈妈很满意他的表现，希望他再接再厉。
其实，孩子并不是非要做了惊天动地的大事才能得到父母的认可和鼓励，更难得的是从生活中的细微之处来发现孩子的进步，哪怕是孩子主动扫了地，擦了桌子，家长也应该针对性的提出表扬。
让孩子知道父母是时刻关注着他的，这样一来，他们就会对自己提出更高的要求，在日常生活的一举一动都争取做到最好。
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