一虎16
糖尿病的朋友是可以吃羊肉的，倒是不知道为什么有些朋友认为羊肉糖尿病患者不能吃。糖尿病是一种内分泌疾病，问题出现在糖代谢上，原因是因为胰岛细胞无法正常分泌胰岛素，胰岛细胞受损，胰岛素敏感度下降，胰岛素抵抗等等，由于胰岛素无法正常工作，导致血液中的葡萄糖总处于较高的状态，所以为了给糖友的胰岛素提供一定的缓冲范围，糖友应当多选择一些低糖食物，但肉类食物的碳水化合物含量基本为0，它们都属于低糖食物，所以为什么不能吃呢？
除了羊肉，糖友可以吃多种肉类，猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等等，可能很多糖友认为肉类中的脂肪含量较高，担心到底能不能吃，的确，肉类相对于植物性食物来说脂肪含量是高一些，而如果肥胖、高血脂、高血压等现象还会增加胰岛素抵抗，让胰岛素更难发挥效果，让血糖更难以平稳。但其实瘦肉中的油脂含量并不算高，适当食用的话，并不会对糖友们造成什么影响。
膳食指南推荐每人每日肉类摄入量45~70g，大概是一个掌心的分量，糖友吃这些完全没有问题，如果有高血脂、高血压、肥胖的患者，可以适当减少一些，建议一两以内禽畜肉，多选择精瘦肉，避免过多吃肥肉、五花肉，可以多吃一些鱼虾肉，200g以内。
不过最好不喝肉汤，肉汤容易融入脂肪、嘌呤、胆固醇，喝多了的话可能真的就会增加胰岛素抵抗了。爱吃羊肉汤的朋友们可以适当吃些羊肉，羊杂，少喝点羊肉汤，完全没问题。羊肉反而是一种肥肉少，胆固醇低的良好肉质，糖友们不用惧怕吃羊肉，适当食用的话能不补充多种有益成分，如优质蛋白，多种矿物质，适当食用利大于弊。
袁欣营养师
糖友当然可以吃羊肉，不仅是羊肉，猪肉、牛肉、鸡鸭鱼肉都可以吃。糖友应该注意的饮食是低糖低脂，尽量以清淡为主，肉类中的糖分含量是很少的，如果选择精瘦的畜肉，禽肉吃的话完全没有任何问题，另外，鱼虾肉基本上属于低脂食物，也是完全可以正常食用的。不过要注意的是，不仅是糖友，普通朋友摄入的红肉每日也最好不要超过50~75g（一手掌，一副牌左右大小），鱼虾肉可以摄入200~225g左右。过多摄入红肉可能导致热量、脂肪、胆固醇摄入量较高，引起其他慢性疾病。目前红肉已经是WHO世界卫生组织声明的二类致癌物质，也就是说过多食用是可能致癌的哦。
羊肉属于一种热量居中，胆固醇少，营养十分丰富的食物，肉类中含糖少，不会对糖友的血糖造成什么影响，瘦羊肉的热量还较低，适当吃一点完全没有问题。又到了冬季，糖友们完全可以适当吃一点羊肉，羊肉中能提供肉碱，让线粒体供能更积极，为身体保暖。羊肉富含优质蛋白，血红素铁、钙、锌等元素，也可以为糖友补充多种有益成分。
由于肥胖可能会影响肝脏的运转，肝脏是合成和运输脂肪的要塞，同时还调控着胰岛素的敏感度，摄入过多脂肪可能会让胰岛素敏感度下降，造成胰岛素抵抗等情况，对控制血糖不利，所以，糖友吃羊肉还是应该适量，而且羊肉汤最好不要过多饮用（肉汤中一般融入脂肪多，蛋白质却少）。
只有营养师知道
糖尿病人当然是可以吃羊肉的，羊肉属于一种比较滋补的肉食。羊肉中富含脂肪、蛋白质，每百克的热量约为200大卡。中医认为，羊肉性热，吃多了容易上火。
糖友们在吃羊肉前，不妨观察一下自己的舌苔，看不是比较厚腻，是不是黄色的，若是则说明体内有热毒存在，这时就不太建议吃羊肉。如果舌苔看起来比较健康，则可以适量吃点羊肉。
羊肉的吃法最好是炖汤吃，或者用肉片炒菜，尽量不要吃羊肉火锅、烤羊肉串。火锅羊肉都是加工过的，其中含有一定量的亚硝酸盐，不利于健康。而羊肉串油脂重、口味重，吃了对糖友的血脂不利。
羊肉性温热，有补体虚、祛寒冷、温补气血的作用。糖友每日食用不超过50克为宜，需注意，体热者应尽量别吃。羊肉虽然能够滋补身体，但吃其他的肉也可以替代，如牛肉、鸡肉、鸽肉等，均可以补气生血，糖友们没必要一味追求羊肉，多种肉类轮换食用更益于健康，但每日吃肉最好不要超过150克。
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羊肉可以增加人体的热量，抵御风寒的侵袭，还能增加消化酶的分泌，促进食物的消化，保护肠胃粘膜，减少食物在肠胃的累积，促进消化系统的功能。糖尿病患者可根据自己的实际情况适量食用羊肉，切不可贪！身边一例子，一位糖尿病患者的事：他本来打胰岛素，血糖还正常，过年买了一大坨羊肉，这老兄可好，第二天早上啥也不吃，就吃羊肉冲饥，结果餐后血糖达15.5！
其实，糖尿病患者在血糖平稳的情况下适量食用羊肉是可以的，但切不可贪。
字节的路自己走
我是小眼睛医生
专注于心脑血管疾病
致力于公众健康
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糖尿病患者饮食是关键，合理的饮食能够保证和避免血糖的过度增高，那么糖尿病患者能不能吃羊肉呢。
和很多食物一样的，羊肉对于糖尿病患者来说没有任何禁忌，但是不能多吃。
其实很多人认为，羊肉属于热性，过多的吃热性食物，轻则容易导致上火，重则加重糖尿病的病情。
虽然羊肉本身不会过多增加血糖，但是，很多人吃羊肉是在吃火锅的时候吃，吃羊肉的时候蘸着芝麻酱吃，是非常容易导致血糖升高的。
另外，还有很多患者爱吃羊肉串。其实如果在羊肉串干净，绿色的情况下，可以食用。
羊肉串含有较多的蛋白质和脂肪。
对于糖尿病患者来说，尽量多吃绿色蔬菜。
小眼睛医生认为，糖尿病患者应该少吃主食，多吃绿色蔬菜，比如白菜，芹菜，菠菜，油菜，少吃淀粉类食物，比如土豆，红薯一类。
如果在血糖可以的情况下，可以吃一些水果。
我是小眼睛医生
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小眼睛医生爱运动
你是一个纯卖羊肉的，糖尿病患者实际什么东西都可以吃。但有毒的不能吃。其实那些能治疗糖尿病庸医都是在瞎扯蛋。他们根本都不晓得什么叫糖尿病，
后元3
只要掌握剂量，没有什么东西不能吃，毒药除外！我是一个老糖友，口袋里总是装着糖果或士力架，旅游运动的时候一感到血糖低了就吃点，挺好的！
用户5749457188
很高兴回答您的问题，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
建议吃降糖药降低血糖，少量多餐控制饮食，可以吃羊肉，适可而止，注意锻炼身体。
以上是对本问题的回答，谢谢
无敌绝色大豆虫
糖尿病病人可以吃羊肉的，但是肉类的食物热量比较高，不能多吃的，一般糖尿病需要控制总热量。你要适当的控制饮食，多锻炼，要多吃蔬菜。要规律服药，定期复查血糖，如果有异常情况，需要及时检查。
