小小剑儿
生而为人，这一生，注定会发生很多事，同一件事在不同的阶段，不同角度，用不同态度来看，都有不同看法，任何时候，活着就是希望;去趟医院或者多关注头条，你会发现，多少人在为活着而倾尽所有，很多事情(所谓的打击)在生死面前都不值得一提;
不要过早给事件下定论，一生很长，不同阶段对同一事件的切身体会不一样，你现在觉得它是打击，也许多年以后你会感慨这何尝不是前进垫脚石;拿生儿育女做个比方;很多人年轻的时候觉得能生多几个儿子是无比荣耀的事，用农村土话来描述，儿子多，点人头数都可观，打架都够力量，一人给父母一旦米，父母都不愁吃穿;但是普遍现象是，自己年老了，几个儿子的父母往往更没有人赡养或者说得不到很好的赡养待遇，儿子们大的指望小的，小的望着中间的，你望着我，我望着他;如果问你生儿子多是好是坏，不同阶段的观点和体会不一样，所以不要过早的对事件本身下定论;
蒙娜丽莎的微笑这幅画，站在不同角度看都有不同的收获;拿人口来说，中国人口多，可以说是人多力量大，日本人少，可以说是优生优育;也就是说事情的本身不在事情，而在于你站在什么样的角度来看它;也许楼主你的经历，那些被你认为是打击的东西，是因为你身在庐山，看不清它的真面目，等你跳出这座山，你才能更好认识它;
悲观的人觉得毁灭是万劫不复，乐观的人觉得毁灭是重生;巴黎圣母院，四川九寨沟，圆明园等景点都被不同程度损坏过，但是重建后九寨沟，圆明园谁说他没有另一番风景，那是比原始景观更让人觉得可贵的东西_珍惜自然馈赠，铭记历史，落后就要挨打;以后巴黎圣母院重建后，旧工艺与新世纪新技术的结合，谁敢说效果会比现在差;世界万物都在变，我们无法控制，我们能控制的是我们自己本身对这个世界的态度和看法;用乐观心态看待万事万物，那么你看到的都是阳光…
当然，感同身受这件事其实是没有的，你的经历只有你自己知道伤害多大，痛多深;站在一旁观者的角度，站在大众的角度，我认为活着就是希望，任何时候都要带着自信心，不管世界如何虐你千百遍，都要好好爱它！
最后，楼主，希望你能跳出生活中种种打击给你带来的枷锁，满怀信心的生活;你现在就好像溺水一样，你拼命往上游，拼命挣扎，这其中你被迫喝了很多水，被很多水里的水草，石头，杂物绊倒着，何其痛苦！但是等你把头伸出水面，看到太阳，感受到阳光的温暖，感受到生命的温度，你就会重生…加油，楼主！
仙仙生活记
人是为着希望而活的。只要你身体健康，对自己有足够的信心，就没有闯不过的坎。在实现愿望前，给自己拟定一个人生目标，选择一条适合自己走的正确道路，勇敢走下去。每个人活着，都不容易，就拿我来说，我十三周岁自力，上岗工作。在未上岗前，你知道我读了几年书吗？我告诉你，我只读了四年半的书，小学还没毕业呢？我是全靠自学，才有了机会职业。如今的我，有了固定工作，退休后有了生活保障，今天的幸福，是我珍惜生命中有限的时间得来的。你要知道，只有相信自己，依靠自己，主宰自己的时间，才能活出精彩人生！只要你具备了德才兼备的个人魅力，就一定会有机会为你留着的，因为机会总是偏向有着准备的人。有了一份好的工作，你就可以安居乐业，幸福地生活。至于命运中的不幸遭遇，谁也无法预料未知的前方会发生什么？古人云:人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，这是自然现象。只要不是违背良心道德给自己造成的不幸，好歹也就无悔了！如果你有很多的不良习惯，对生活的态度很消极，那么，你的心理及人品是很不健康的，你若是想做一个让别人妒忌你的人，你就必须要改变自己，向好的方面发展，端正自己的生活态度，从0开始。去主宰你时间和命运吧！你的幸福任何人给不了你，唯独自己创造幸福！
用户余雪梅
可以去医院，墓地，走一走，人生不如意之事十有八九，比你不幸之人比比皆是。
可以降低自己的目标，准的的自我定位。缓慢进步的同时不要忘记浏览沿途的风景，摒弃被扭曲的价值观！
不要被所谓的成功学所蒙蔽心智，地球几十亿人口，达官贵人，百万富翁，比之平凡人少之又少，同我一样，做一个平凡人没有什么不好。你有二十万在一线城市过的生不如死，我没有积蓄在农村，逍遥自在。
家家有本难念的经，每一个人背后都用或多或少的烦恼，这才是人生，不是么
幸福与金钱无关，活的轻松或是沉重只是取决于你内心如何定义。
阿德勒心理学认为你的过去，并不能“”判刑“”你的未来。
在我迷茫的时候，看一本书，总是会找到前进的方向。
空气过滤师
打击，一次又一次的打击，受的住，你还站着，受不住，甚至一拳就让你趴下……把对方打倒了，你就是赢家！一场拳击赛，就是一生打击与被打击的过程――体力，耐力，承受力！
当然，这是一种主动性的挑战。而生活中更多的是被动的，无意间的，没有预料到的冲击，看看暴风骤雨中的万物，它们或许也不想承受这种地动山摇的摧残，但它们还是一次又一次的坚忍，从树苗长成了参天……
有一本名著，有一句名言――你可以消灭他，但你永远打不败他！树立了那个时代的硬汉形象――不认输！哪怕是个孩子，你挥舞着拳头叫他低头认错，转身他会骂你，恨你，决不服你！(你征服不了他的心)这是我们每个人心中都有的高贵品质，而且真真切切，实实在在，无时无刻不在感受……
也许一只蚂蚁和一只大象的承受力，根本无法相提并论，可有句话叫――千里大堤，溃以蚁穴。蚂的力量，蚁的能量是头大象可小觑了的吗？！
我们的物质世界力量是有限的，但精神的能量说小也小，说大也大。认知，信心，观念一变，世界都在跟着改变，一定要真实地领悟到自己的内心中去，才能打开这把锁，敞开这扇门，走出去……每当我自己遇到困难的时侯，我都会暗示告诫自己，还好还好……只要不是要命的事，一切都不是个事。我把困难打击的底线放到命，只要命在，还有机会，命丢了，就真的没了！我的脑海里有许多立志的人，你难过瘫痪霍金吗？听不见的贝多芬吗？……总不能身不残，而志早熄了吧！身苦，苦不过长征途中的战士吧……一次又一次的反省与自我解脱，自言自语心与自己身体对话，自己开导自己，从想不开到想得开，心里面渐渐就开朗明亮多了。乌云散，日头也就不请自在。其实太阳从未离开过我们每一天，只不过自己的心雾朦失了它，每个梦乡过后，一个个灿烂的朝阳，正在如期如约的等待，张开双臂，去尽情地迎抱明天……
天网来乐
我能理解 打击谁都会面临过 摆正自己的心态很重要 借用一句话 天将降大任于斯人也 必先苦其心志 劳其筋骨 饿其体肤 空乏其身 行拂乱其所为也 所以动心忍性 增益其所不能 风雨过后见彩虹 你现在是属于黎明前的黑暗
生活不如意十有八九 当我们承受的生活的考验时 我们要以积极乐观的心态去面对 其实在生活低谷的时候 就是两种心态 一我们直面挫折征服并战胜它 当挺过去时会发现“世界都是你的” 二逃避生活 让消极情绪恶性循环 走不出来 我希望你能是前者 每个遇到困难的人都会能是前者 让生活的挫折成为我们的垫脚石 站的更高去欣赏更美的风景
其实从另一个角度来说你从生下来的那一刻你就不止属于你自己 你还有家 父母 亲人 每一个人的背后是一个家 一个人没了 毁的是一个家 生活没有想象的那么美好 但也很可爱 积极一点 勇敢一点 迈过它 跨过转角处又是不一样的风景
第1652868883107用户
当人遭遇挫败后，就会产生挫败感。这很正常。但当然遭遇连续的挫败后，一般是连续三次以上大的挫败后，人就是对自己贴上标签，我不行！因而失去信心，形成自卑，自我评价过低。
在对遭遇挫败感很强的人进行分析后发现。导致他们挫败的原因一般都是自己设定的预期均高于自己的实际能力。因此，避免产生挫败感的方法就是，降低自己目标预期，从自己实际出发。只有在行动中实现了自己的目标，人才能对自己更有信心，更快乐！也才能有更大的进步！
心理专家李一
回答你的问题之前，我希望你能回答我一个问题。”生命带给你什么？”
生命带给你的是苦难与折磨吗？当然！每个人一生中都会面对一次又一次无法逾越的难关。你讲当前的你被打击的已经想要放弃生命？那决不是你的生命本该拥有的结局！我无处得知你的现况，你的年龄，你的家庭，你的事业，我所知晓的只是，你我同样拥有值得尊重的生命与灵魂，人生最有趣之处便是每一秒的自己都不相同，哪怕半生都被浸泡在噩梦里，下一刻也还是充满希望的清晨。世界上没有什么可以摧毁你，如果有只可能是你自己。请你尊重生命，尊重自己的世界。
人若向阳，处处花开。
悯海之郊
人为什么会抑郁？为什么会导致不想活下去。最后告诉你一个惊人的发现，曾经被你忽略的事实，带你走入一个不曾了解的暗黑世界，人性的善恶在这没有制约的时空中淋漓尽显。人之所以抑郁的最隐秘的因素--人的意识究竟是什么？
意识是上帝赋予我们的权限，是统领世间万物的特殊物质，并不存在于三维空间，即使你每天能感受到，甚至习以为常，但你并不真正认识或了解意识的本质。意识存在于多维空间，我们仅仅能用语言、文字、影视资料间接的描述、表达意识，但却不能等同于意识本身，因为它只存在于三维以上的多维空间。我们知道世间万物遵守能量守恒定律。我们的一切活动，对已知的三维世界而言，仅仅使物质和能量重新分布。请注意我们的意识并不包含在三位空间内。意识的本质，我们仅仅可以用这样的一句模糊语言来表达它，他是使客观世界中，无序变为有序的特殊能量物质，约等同于物理学理论中的"熵"，
我将之称之为原始计算能力，简称"原力"，可以操控能量的物质，约等于"信息"。 总之意识约等于能量、约等于信息、约等于物质，但本质是操控万物并计算一切的能力。
意识能操控一切（对物质世界的操控为间接操控），包括我们的内心感受和心理结构。如果把意识比作蚯蚓的话，那我们的心理结构就是情感土壤中蚯蚓走过的路径。心理结构是蕴含情感能量的，情感赋予了心理结构能量，情感填充了心理结构的一切内外部构造。爱使之生长，痛苦使之终止，哀伤使之消亡，忘却的痛苦形成了心理结构的边界。人的七情六欲的变幻组合，形成了人的心理结构，但这些变幻莫测的心理结构，究竟是由谁构造的呢？就是人的意识，这只看不见的手，将人的情感捏造成了不同的形态，赋予每个人不同的心理结构，打个不恰当的比方，意识和心理结构的关系，就如同"狗"和"主人"的关系，"主人"训练"狗"，决定"狗"每天的生活，"狗"是盲目的像一头野兽，必须依懒于意识而存在，否则就会面临失控解体的风险，成为精神病患者。对心理结构的操控唯有人的主观意识，两者是相互依存的关系，意识要靠心理结构来体现（情感的发展变化，体现了人的主观意识），主观意识决定情感的变化、发展、存在，双方缺一不可。
意识属量子态，相互间量子纠缠产生超作用，隔空传递能量，哪怕远在海角天边，甚至你尚未认识到自身早已丧失意识的能量，进而影响您的认知。一些抑郁的人什么也不想干，提不起精神，连上厕所的力气也没有，那一定是外部因素对其产生了影响，究竟是什么呢？缘于周围人对一个人主观意识的观测，会产生什么超距作用，掠夺你的意识能量。你将会不接触的失去自身的精神能量（请注意是超距作用，非实体接触），比如心理暗示。其实人的意识从属于多维空间，某些人通过心理暗示，影响你的潜意识思维，直到你那心中愚蠢的心理怪兽找不到自己的目标（意识）和出路为止。往往这种暗示打着爱的名号，以不尊重个人的独立性为前提，实现"帮助你"的目的！相爱相杀，在天道的规则下进行有违天道的活动。以小恩小惠为饵，欺骗你的善心，在迷惑人的善良外表下，进行杀伐掠夺的丛林法则，赤裸裸的黑暗森林。其实当一个人连自己的心理结构都不知晓的情况下，尚未意识到周围的意识对自身的影响的话，就无法保护自身的高能量态！尚未意识到自身的高能量状态的！就更不可能知道自身高能量态对低能量态的诱惑力有多大。最终逃脱不了被低能量态内心阴暗的人影响而迟滞，甚至丧失稳定性，能量态很高时，稳定性也差。假如自己报着同样的心理去影响别人的话，那注定是人为的撞车事故，这便是所谓"猿粪"。牵手什么样的缘份，一定要慎重考虑，高能量的心理结构需要自己去维护，不要假手他人。人的心理结构就是自身与周围的人共同不断观测的结果，这是又一个没有硝烟的战场，对于那些不尊重你的主观选择，不尊重你意识的独立性的人，千万不要放松警惕。自身的心理结构是真我对自己内心的观测结果，周围的人会反复强化他对您的观测结果，这种结果和你的观测结果有偏差的话，往往会无中生有增生你内心的心理结构，损失你的心理能量，来达到其个人不可告人的目的！这些人可以任何身份出现，暗示的理由漏洞百出、甚至让你感觉到愚蠢可笑，但其欲望和动机很强烈，目标就是你的心理结构的核心能量，对其掠夺和窃取。而真正可笑的其实是你自己，因为你根本不知道自身应该守护自身什么。为什么有些人感觉其坏，就是因为对方针对的目标并非现实中的实体，而是看不见摸不着的精神能量，这是隐形的战场。某些人之所以会抑郁，就是周围有这么多人在其周围观测、评论、影响、掠夺其核心的心理能量（陀螺的自转围绕着自己的中心具有角速度，人的情感维护着自身的意识的自由性，这种精神上的独立自主稳定性如同陀螺仪自转一样，其角速度蕴含能量，意识在维度上高于三维空间，意识的多态性富含信息，谁先观测，使其多态性发生了坍塌，便发生了信息转移，按观测者指定的方向坍塌，这需要能量，比如过影视作品中审问犯人，严刑拷打，审问者和被审问者之间是一种以惩罚为手段，双方意志的较量，审问一方优势在于可以输入各种刺激手段，怎么样撬开对方的嘴巴，交出其隐藏的信息，如同排雷游戏一样，试探其心理结构和防御能力，找到突破口，先期一定会压缩其意识的自由度，一旦失去自由度，就会失去情感能量为依括，一旦更改了其意识，那么决定了被审问者能量的运行范围边界，这如同船舶（意识）在大海航行中水下不可触碰的暗礁（意识的超态变为有限态），意识统领人的精气神，一旦意识的能量和信息缺失，这些精气神失去统领，轻则精气神寻求的意志统领（相信某个人，以某个人的意志为准，调控自己的喜怒哀乐。比如有些女人明明知道对方是渣男却难以摆脱对方的纠缠，为什么呢？因为在相处过程中，女方意识按对方的意识指定方向坍塌，信任转移至对方的意识下统领，女方的思维和情感已变为渣男的私人操控范围，属于后花园，渣男会放弃这些唾手可得的优质资源吗？一旦女方想要摆脱对方，他会跟你玩命，只因你动了对方的私有资源，哪怕这些情感资源原是属于你自己的，但可惜不在你自已的意志统领之下，你想夺回控制权谈何容易。有些女人对这些人麻木到予取予求，让周围的人看了心痛，其自身也知道却越陷越深，甚至越挣扎反抗，投入的情感越多，失败和挫折感越强烈，因为当初放弃了选择，现在只能被迫接受现实。难道就没有破解的办法了吗？当然有，这个世界是开放的认知体系，对方的手段破绽百出，在明眼人看来低级可笑，为什么你就中招了呢？俗话说知己知彼，百战不殆。了解自己的内心意识，承认自己的不足，承认自己判断的失误，承认自己对别人盲目的信任。不要再纠结于对方的意识究竟值不值得自己情感的信懒，只要你还这么想，那么对方就是变着法子的让你相信他值得你信任，只要你有一丝一毫的给对方留有余地，对方就会通过这条小路再次走进你的内心世界，获得对你情感的操控权限。假如你不肯承认自己盲目信任外界意识是错误的，没有意识到认知的独立性是多么重要的话，你有可能转而信赖别人，转换情感信任的对象，那么对方会认为你，为什么宁可去信任别人，而不肯信任自己。你难道对他个人有意见吗？难道当初他对你的付出不是为了你好吗？你能否定过去与双方曾经共同拥有的愉快经历吗？我告诉你，其实所有的借口都是人为制造的陷阱！是对方当初认知你之前就已经设下的圈套。你从对方那里获得了快乐，当初你从对方那里欲取欲求，对方都满足了你，现在你说不干就不干了，你当对方是傻子吗？双方不是应该利益交换吗？说白了，就是你还得交学费。当初他让你满意了，现在你也让他满意为止。但你的满意是有限度的，他的满意在欲望的驱使下，是没有限制的。同样是满意，但双方的内涵不对等。为什么会有这种情况出现。因为当初你注重了感官满足，而没有注重意识上的独立自主性，暂时的放弃了对自身感官的控制权。怎么办？怎么办？这种交换太不公平了。你指责对方所作为"对"或"错"都不行，因为这是你们当初双方共同的约定。他让你情感上开心快乐，你得听他意识的安排，怎么当初说好的约定，你说变卦就变卦了呢？，对方会放过你吗？你即便转换信任对象也于事无补，只会进入另外一个圈套，也就是说，你同时进入了两个陷阱。到底应该怎么办才能逃脱这些陷阱。只有一点，保持自己意识的独立性！承担自己应当承担的社会责任，取悦自己的情感开心快乐，还是依靠自己的意识为好，哪怕过得穷苦困顿一点，也不丢人。依靠自己的认知去满足自己，不要再依靠任何外力，尤其是依靠外部的意识。说白了就是要独立自主，承认过去丧权辱国的条约是不公平和错误的！不能将自己的精气神儿依托在这些所谓的靠谱的人身上，所谓的正人君子身上，所谓的你信得过的人身上！一定要维护自己意识的独立自主性，只有当自己的意识独立自主了，那么意识的变化多维度的空间展开，别人是无法去猜测的，对方也就失去了对你情感控制的前提条件--了解你的意识范围和空间（毕竟情感需要寻找自己的主人嘛！对方给你的情感模拟一个"主人"，不就可以了吗?可见当初对方对你的好，只是愉悦你的情感而已，在你的潜意识里留下了一个情感坐标，以此来预判你意识的行动方向，所以总能牢牢的把你抓在手里，弄于股掌之间。现在你自立自强了，在不动他的情感坐标的前提下，发展自己的意识，而不是傻傻的像当初那样，把自己的情感状态不停的告诉对方，对方当然无法知道你的意识的走向了，因为仅仅只有你知道，即便他找出了当时留下的坐标，无法预判你下一步的行动方向，那么它就失去了真正意义上的对你意识的操控，所有的操控都是通过情感来操纵意识的，如果你不能保持情感的不受影响，也就无法保证自己的意识不受对方控制）。如果人的精气神失去了意识的统领，那么人认知的世界范围变窄甚至扭曲导致精神错乱（认知产生偏差那么与现实产生的碰撞，对个体造成的伤害可想而知），只不过这一切都是人为的！如果一个人被人为的扭曲了认知，那么等同于被玩弄于股掌之间，与玩物又有何区别！产生超距作用，不接触传递心理能量，而且是隐形态传输。我曾见过天真明媚的小女孩，在KTV工作三年后沦落为犯罪分子，不再相信世界上有好人，因为她精神上受到了欺骗，伤害，失去了什么只有其自己知道），长期的被掠夺精神能量，会使人抑郁，问题是往往很多人不了解这个严重性，自身的世界是一座不设防的城市，任由外界掠夺其资源。远离那些不三不四负能量人吧！警惕那些那表有伪装却让你感觉厌恶的所谓正人君子吧（只是伪装的好而已，其实真实内心龌鹾不堪），远离无趣的人（也可能其尚未认知到相对您而言，是处于低能量的状态）！
大方57
想办法提升自己对挫折的忍耐力（AQ)
以下资料供你参考!
先自助才有人助和天助！
针对现代人的心理抵抗力强化问题，美国心理学会也发展出了一套计划，供一般民众自我锻炼韧性之用，方向与 LEAD 不谋而合。其中几个要点如下：
一、接受“改变是人生的一部分”。
不要把眼前一切的顺境当成理所当然，平常就要不断的自我暗示，做好最坏的打算与准备。但也不是要一直陷入在悲观的情绪，当想清楚现状中可能发生的改变与应变之道时，你会更有自信。
二、别把危机视为无法解决的难题。
即使发生在你意料之外且无能为力的坏事，你还是可以借由对危机的诠释与反应，改变它所造成的影响。请你想像一下，将来一切会再度好转。请努力试着挖空心思想一想，万一再次遇到这样的不幸，下回哪些部分至少会比较顺利。
三、果断的行为。
困境就像一个暴徒扼住你的喉咙，逼得你喘不过气，这时候转头不看暴徒或假装自己还能呼吸是没用的，你必须直视暴徒，用尽一切的力量与他对抗，直到他松开手为止。
四、认识自己。
你并不像你以为的那样了解自己。很可能你有不少阴暗面或光明面，只是没被激发出来。而每当发生一次逆境的时候就是更认识自己的机会。如同迪士尼的卖座电影 Inside Out 一样，悲伤的情绪并不代表消极负面，许多经历过悲惨时光的人，都在事后表明，自己不仅与他人建立了更密切的关系，也觉得自己变得更强韧。纵然他们觉得自己受了伤，往往还是获得更多自我价值感，并更珍视自己的人生。
五、照顾自己。
没有人能代替你自己好好的吃、喝、睡。唯一能照顾好你的只有你自己。请留心自己的需求和情感，做些自己感到有趣，且可以让自己放松的事。规律运动、尽情吃喝、开怀大笑，都能强化你的身心，储备你面对逆境时的能量。
车轮伯
能明白您的心情。人受到一次次的打击，信心也会一次次的减损，能量也会变得低迷。而人在低能量的时候，容易消极，容易做出错误的决定。只有自我疗愈，提升自己的能量，吸引力法则，高能量会吸引美好的人事物。
人的命盘，先天已注定，只有通过修行才能改变命盘原来的轨迹。知命才能改命。
若要改善命运，一定要从培植福德着手，就像在银行里存款，存款越多，取用就越方便，命运自然能够改善。而不是投机取巧，以为仅仅诵经持咒念佛就可以所求如愿，就可以离苦得乐，这是不可能的，天下没有不劳而获的事情，也没有白吃的午餐，一分耕耘一分收获，唯有努力积德行善，才是改善命运的良方。 要改命，前提条件一定要有功果，功果是无形财，可以换取世间种种的福报，就像我们有了钱，您要买房子也行，要买车子也行，要出国旅游也行，没有钱寸步难行。我们命运会坎坷，是因为无形债欠太多了，唯有用功果才能偿还。只要不断正确地累计功果福报，命运就会逐步改善了。
功果是世间和出世间通用的功德资粮。 一方面清偿累世业债，另一方面大量累积福报，福报才是人世间最大的靠山。福报足好运来，福报足智慧开，福报足贵人至真法是越修越轻松，越修越快乐,但假法却是压抑人的思想，禁锢人的心灵，越修越沉重，越修越痛苦，让人绑手绑脚。
正确的修行是解脱自在，快乐美好，轻松愉快,如果越修越烦恼，越修越痛苦，越修越压抑…就要检讨是否自己修行的方法出了问题。详可看灵芝师姐公，&众号有的。
