靓姐927
梨状肌拉伤几率不高，基本上都是臀部着地之后，造成的损伤，或者由于腰椎间盘突出症等疾病，造成臀部疼痛，长期得不到改善，最终诱发梨状肌的疼痛，这是梨状肌损伤的主要原因。
梨状肌
梨状肌是一个外旋肌，紧挨着坐骨神经，和坐骨神经有很多的位置关系，坐骨神经可以部分从其穿过，也可以全部从其穿过，或者在坐骨神经的浅面，从解剖的功能看，去分析梨状肌拉伤的症状。
症状表现
梨状肌损伤，先表现的是局部疼痛，通俗点是臀部后侧疼痛，再就是做髋关节的外旋（收缩造成疼痛），也可以是髋关节内旋（牵拉造成疼痛），刺激到坐骨神经的话，可以造成臀部后侧，大腿后侧，小腿后侧的疼痛麻木。
处理方式
对于梨状肌损伤的处理，急性期还是要在24小时内冷敷，这很重要，不要小看这个时候冷敷，可以缩短恢复时间，然后度过急性期，可进行热敷及轻手法按摩，每天一次，每次5~7分钟即可，梨状肌只是位置特殊，和其他肌肉损伤处理区别不大。
健康新语
梨状肌拉伤后一般表现为骶骨外侧的疼痛，臀部深层的疼痛。如果长时间得不到有效的治疗，会导致梨状肌挛缩。使人不能交叉双腿，不能把腿内旋，不能走路。甚至不能找到一个舒服的坐姿。
挛缩的梨状肌会出现无菌性炎症，而刺激从此通过的坐骨神经，引起坐骨神经的疼痛。主要表现在大腿的后部、小腿、足底的疼痛麻木。
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禄医生疼痛自疗法
1.梨状肌的拉伤和其他肌肉的拉伤一样，会出现相应的肌肉拉伤部位疼痛，用手去触摸可以摸到肌肉的挛缩，而且有明显疼痛。做肌肉抗阻试验，疼痛加重。
2.由于梨状肌的特殊位置，拉伤后还容易有梨状肌综合征的症状。会有坐骨神经痛，从臀部向下放射到大腿后部的疼痛，严重的甚至到小腿。或久坐后疼痛加剧。
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