薑湯蜂蜜水的做法和作用

在感冒時很多人喜歡用薑湯來驅寒,薑湯有益於治療感冒。除此之外薑湯具有滋補和美容養顏的效果,所以得到了大家的喜歡,其實在薑湯中加入一些蜂蜜效果更好,還可以幫助減肥,也能使皮膚變得白白嫩嫩,具有消除老年斑的功效。那麼,薑湯蜂蜜水的做法和作用有哪些?


薑湯蜂蜜水的做法和作用


生薑蜂蜜水的做法

做法一:

材料:新鮮薑片適量、300毫升開水、蜂蜜適量。

做法:

1、首選把新鮮薑片洗淨,然後放入杯子內,用個筷子或是勺子按壓出汁;

2、接著倒入燒沸的開水;浸泡5-10分鐘。

3、等到水溫降低到一定的溫度時,那麼加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

4、如果不喜歡薑片太大的話,那麼也可以切成薑絲,可以根據自己個人口味愛好來決定。

5、每天一杯,不間段,長期堅持一段時間可以看見其效果。

做法二:

材料:生薑片適量、蜂蜜適量;

做法:

1、首選把500克生薑切成碎片,最好是拍碎;

2、然後在鍋里加入清水,再到薑片,大火燒開,煮20分鐘。

3、把生薑水倒入杯子中,用筷子攪拌均勻,等到了一定的溫度的時候,加入蜂蜜攪拌均勻即可。

薑湯蜂蜜水的做法和作用

薑湯蜂蜜水的作用

一、生薑蜂蜜水祛斑

生活中許多人身上都長滿了斑點,尤其是臉上和手上斑點比較多,這是身體內自由基作用的結果;而這種自由基是一種衰老因子,它作用於皮膚,引起鏽斑,而生薑卻是這種鏽斑的去除高手;生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的減弱自由基作用

二、生薑蜂蜜水美容養顏

蜂蜜所含的營養成分很是豐富,尤其是其中的維生素、糖分、碳水化合物、蛋白質等,其中維生素C、維生素E的含量相當的豐富,這些物質成分可以有效的對抗、清除身體內的自由基,促進皮膚細胞的生長和循序,有效的對抗皮膚黑色素的形成,使皮膚變得更加的光滑、細嫩,面色紅潤。實驗證明,連續堅持飲用生薑蜂蜜水一年多,臉色和手上的斑點都明顯的淡化,甚至是消失。

薑湯蜂蜜水的做法和作用現在大家知道了嗎?能夠有效的調理腸胃,而且具有美容養顏的功效,大家要注意正確的製作方法,而且要注意喝的溫度,避免被燙到,蜂蜜怕熱,加入蜂蜜的時候溫度不可以超過50攝氏度,同時也要注意糖尿病患者應該少飲用。


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