在感冒時很多人喜歡用薑湯來驅寒，薑湯有益於治療感冒。除此之外薑湯具有滋補和美容養顏的效果，所以得到了大家的喜歡，其實在薑湯中加入一些蜂蜜效果更好，還可以幫助減肥，也能使皮膚變得白白嫩嫩，具有消除老年斑的功效。那麼，薑湯蜂蜜水的做法和作用有哪些？
生薑蜂蜜水的做法
做法一：
材料：新鮮薑片適量、300毫升開水、蜂蜜適量。
做法：
1、首選把新鮮薑片洗淨，然後放入杯子內，用個筷子或是勺子按壓出汁；
2、接著倒入燒沸的開水；浸泡5-10分鐘。
3、等到水溫降低到一定的溫度時，那麼加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
4、如果不喜歡薑片太大的話，那麼也可以切成薑絲，可以根據自己個人口味愛好來決定。
5、每天一杯，不間段，長期堅持一段時間可以看見其效果。
做法二：
材料：生薑片適量、蜂蜜適量；
做法：
1、首選把500克生薑切成碎片，最好是拍碎；
2、然後在鍋里加入清水，再到薑片，大火燒開，煮20分鐘。
3、把生薑水倒入杯子中，用筷子攪拌均勻，等到了一定的溫度的時候，加入蜂蜜攪拌均勻即可。
薑湯蜂蜜水的作用
一、生薑蜂蜜水祛斑
生活中許多人身上都長滿了斑點，尤其是臉上和手上斑點比較多，這是身體內自由基作用的結果；而這種自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起鏽斑，而生薑卻是這種鏽斑的去除高手；生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的減弱自由基作用
二、生薑蜂蜜水美容養顏
蜂蜜所含的營養成分很是豐富，尤其是其中的維生素、糖分、碳水化合物、蛋白質等，其中維生素C、維生素E的含量相當的豐富，這些物質成分可以有效的對抗、清除身體內的自由基，促進皮膚細胞的生長和循序，有效的對抗皮膚黑色素的形成，使皮膚變得更加的光滑、細嫩，面色紅潤。實驗證明，連續堅持飲用生薑蜂蜜水一年多，臉色和手上的斑點都明顯的淡化，甚至是消失。
薑湯蜂蜜水的做法和作用現在大家知道了嗎？能夠有效的調理腸胃，而且具有美容養顏的功效，大家要注意正確的製作方法，而且要注意喝的溫度，避免被燙到，蜂蜜怕熱，加入蜂蜜的時候溫度不可以超過50攝氏度，同時也要注意糖尿病患者應該少飲用。
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