記憶旅行286
懷孕6個月血糖10.4怎麼辦？
我就想起我的朋友在孕期做糖耐的時候。第一次的結果挺高的，醫生說需要她一週之後再去做一次複查。
她一直很擔心，回來了之後一直不敢吃甜的，含糖分比較高的食物她都不敢去吃。每天還喝很多水。第二次去測的時候。血糖篩查的值已經降下來了。
其實孕期血糖高也是很正常的一種情況，一般對寶寶是沒有什麼影響的，大多數孕婦在懷孕結束之後都會自己好轉的。只有很少數會轉化成糖尿病，所以孕媽媽不要擔心。在孕期合理飲食也是可以調整過來的。
如果二次檢測的血糖含量依舊比較高的情況下，這個時候就需要，去聽從醫生的建議，在醫生進行詳細檢查之後。可以根據情況進行處理。
如何做可以控制血糖的含量?
1、適當的運動。
在孕期適當的進行運動，對於穩定血糖也有一定的作用，可以選擇一些戶外活動，比如在吃飯一個小時之後，進行散步20到30分鐘。孕期運動一定要注意，不能選擇一些劇烈的運動，一定要選擇一些舒緩的有氧的運動，散步和孕期瑜伽都是比較合適的。
2、注意調整飲食
①、飲食一定要清淡，不要吃高糖食物。
一些水果中含糖分也比較高檔，要減少攝入。香蕉，荔枝，龍眼，葡萄，這些含熱量比較高，也不能多吃，像糖，蜂蜜，巧克力，甜點等，這些單糖和雙糖含量都比較高的食物應該避免。
②、多吃粗糧，不要吃精糧。
③、可以吃一些降糖的食物
有一些食物具有降低血糖的功能，比如苦瓜，洋蔥，南瓜，紫菜，胡蘿蔔，大蒜，山藥等。
④、要少吃多餐。
3、一定要定期進行監測血糖。如果測出來血糖比較高的話語，媽媽在孕期一定要定期的進行監測，比較嚴重的情況下是要通過藥物進行控制血糖的。
笑笑媽談育兒
你應該是懷孕6個月應該做的糖耐檢查，發現血糖超標吧。我猜你這個10.4是最高值，建議聽醫生的。不過我可以給你分享一下我老婆懷孕血糖高的經歷。
1、首先你不要緊張，不要太過擔心。孕婦懷孕期間激素原因，是會造成血糖高的結果。我老婆糖耐空腹6點多，最高值9點多，我們詢問醫生。醫生建議自己先降血糖，再過段時間複查。
2、先自己控制血糖，能降下來最好。基本上靠運動和控制飲食，保證少食多餐，最好吃低糖食物和粗糧。我們購買了一臺血糖儀，準備了一個筆記本。每天早餐空腹測一次，三餐飯後兩小時分別測一次，每天四次，來選擇合適的食物。早餐基本一個煮雞蛋一袋鮮奶，午餐晚餐就是多吃菜，不到半個饅頭，儘量少吃米飯。保證餐後半小時的散步，水果也要少量吃，中間啃了不少黃瓜。
3、如果自己沒有降低血糖也不要慌，醫生會給你治療方案，一般會注射胰島素。
三個廢柴爸爸
查甲功排除甲減，然後打胰島素。減少主食攝入量。
魏子坤科普時間
上醫院才是最佳選擇！聽醫生看法才是王道！這可是兩條人命啊！（個人看法）
