Happy快乐的你
跆拳道能防身，但效率会很低。
跆拳道是一种把攻击力尽量削弱的武技，当初为了能进入奥运会，需要区别于其它项目，也体现最直观的评分办法，而削弱了拳法，取消摔法，因为奥运会有拳击项目，有摔跤项目。如果他不减去拳法和摔法，就是重复一个项目。
当下的跆拳道技法很单一，就一个直拳击打锁骨以下，腰部以上，腿法可以踢击腰部以上，最少好的就是近身就没有动作，即不能推人也不能抱人，更不能摔人，呵呵，这打法太傻了，一般人防身就是远踢近打贴身摔，然后拖入地面战。
所以跆拳道的防身效率会很低，但因为其训练的对抗性常有，仍具有一定的实用性。
福州禅武
作为一个曾经的跆拳道教练，我回答你的是～首先，是你练到什么程度，再看什么条件下遇到什么样的对手。列举一些案例：
1、街头打架。一混混师兄与另一敌对混混在街头相遇，隔着公路护栏对峙。他起一高横踢隔着护栏将人爆头KO。
（这类齐腰高的护栏）
2、与我同级的一女黑带，早上在学校附近村落的出租屋出来，突然被一男从后勒颈，另一男夺包。幸亏人没事。
3、我的韩国籍教练，7岁开始练跆拳道，我当他学生时他是我省省跆拳道队请回来的客籍教练。他回忆自己服役期间，朝鲜潜伏进来了两个侦察兵，他们击毙一个，有一个一齐找不到，当时他们部队很紧张。这类为战争而训练的跆拳道又是另一种情况。
4、我未到道场前，学校的截拳道班前来交流。当时道场初创，学生最高蓝带。但馆长是省体院毕业的，有关系，请来省跆拳道队助拳。结果可想而知，职业打业余，猫玩老鼠。
5、有幸在韩国籍教练的关系下暑假到省体院与省队陪练过段时间。他们出脚的速度与隐蔽性可达到将脚挂在我肩膀上，我才发现她（注意，我用“她”）出脚了。
6、但因为竞技跆拳道有护具，一般不练抗打。而我本人曾长期练南拳的“杠三星”练臂抗打。与省队打条件实战时，虽然是被虐的，但一旦我成功格挡了他们踢来的腿时，他们都会很痛苦。到最后，省队的人没人愿意跟我条件实战了（有的一轮到与我打马上穿上小腿护具）。
7、我本人的丑事。一次参加婚礼坐小巴回家遇上割袋党割了我裤袋被我发现，对方三人，一个比我瘦弱一个与我差不多一个起码比我重20公斤的微胖壮汉。我盯着割我袋的瘦子，壮汉上来打了我几拳。当时没反应到该如何处理，不怂，也没动手。他们三人见吓不倒我，就一起下车了。小巴司机前行几百米后找借口说我在车上斗殴赶我下车。事后回想，小巴座位都是改装过的，一般的座位后座伸不了手到前座，但这小巴的座位间隔很大，很方便人伸手到前座…很可能都是一伙的。
所以，跆拳道能不能防身？看你练到什么程度及遇上什么情况。建立起“不立危墙之下”的意识比练什么都重要。每个星期练两节课，每节课两小时的训练量，玩玩可以，用来防身，作用极低。
云出无心David
跆拳道的选手秒杀传统武术大师如探囊取物，绝对是手到擒来。
用户15768110284刘国
能，好歹是练过的，就算未必能真打，但也能吓唬几个胆小的不是……
一千三百多个用户名
当然能。无论哪种，都是练反应能力，不去打人，别人打过来，闪还是可以的。
小健145107595
在常人的攻击下是不能防身的，除非运气好会遇到非常人。
