李存梅849
亲爱的宝妈你好😊第一，如果你是纯母乳喂养，乳汁好一般6个月内乳汁里的能量和营养素可以满足宝宝的生长发育需要，不需要补充其他任何营养素，但是因为食物中维生素d含量较少，妈妈饮食摄入不足，或日晒时间不够体内生成维生素d不足，所以在宝宝出生半个月后就需要补充维生素d，因为维生素d是脂溶性维生素，可以在体内蓄积不需要天天补充，长期大量服用会引起中毒反应，所以建议吃一段时间停一段更安全，《中国居民膳食指南》推荐宝宝每天补充400国际单位，任何营养素过量都会对宝宝发育不利！！！补充维生素d能促进钙的吸收，不需要另外补充钙剂！
第二，市面上一般有2种维生素d补充剂，一种是维生素ad，顾名思义即含有维生素a又含有维生素d，维生素a也是宝宝发育所需要的重要的脂溶性维生素，有利于眼睛和骨骼牙齿的健康发育等功能，因为饮食中维生素a含量相对丰富，比如我们常吃的猪肝中含量较高，深绿色及黄色蔬菜中，比如西兰花、胡萝卜等蔬菜中的胡萝卜素可以转化成维生素a，相对来说从食物中很容易获得的一种营养素，维生素a也是脂溶性维生素，在体内会蓄积，长期大量服用同样会有中毒反应，所以建议1.可以单独补充维生素d，2.维生素ad和维生素d可以交替补充，补充维生素ad一段时间，停一段时间再补充维生素d，以免饮食中维生素a摄入过量对宝宝发育不利。
第三，如果你是配方奶或混合喂养，就要留意配方奶中维生素ad的含量，不能过量补充！！！任何营养素过量都对宝宝生长发育不利！！！
最后祝宝宝健康快乐茁壮成长😊希望我的分享对你有所帮助！
徐云健康管理师
施儿佳是什么宝宝满半个月以后要补AD，吃两三个月AD以后可以换成单独的时候D3 ，AD里面的维生素A的含量会高一些，维生素A是促进视力发育的，过量会中毒，所以说不建议长期补，单独的维生素的D是促进钙吸收，预防佝偻病的，可以长期补，联系AD和单独的D3 交替补
Poison
不用了，维生素D一定不能过量
