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歌德曾经说过，人不光是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。
学习伴随我们一生，无论你是如饥似渴主动学习，还是迫于生计不得不学。
人到中年，自己在职业发展上已经遇到了瓶颈，今年正在努力自我转型，而在这个过程当中，我对『学习』这个反人类的东西有了一些新的看法和感悟，所以今天想来聊聊关于“学习”这个话题。
01
在我的人生中，学习大概经历了四个阶段：
第一个阶段，学生时代，学习是唯一“职责”。对绝大部分人来说，很难做到“愉快”地学习。那些看起来自主性很强，积极看书、练题的学子，都是为了完成『某个外部目的』的。比如父母的要求、外人的赞赏、跟同龄人血拼等等。一直以来，我的成绩都名列前茅，因为出身寒门，通过考上大学改变命运是我唯一的选择。所以学习对我来说，是一种『非自我决定行为』，靠得是意志力的鞭策和坚持。
第二个阶段，初入职场，放飞自我。大学毕业，很幸运考进了世界百强企业，965的工作制，悠闲稳定，待遇还不错，感觉自己已经跃过龙门，『学习』这么痛苦的事情肯定不干了。每个月拿着工资，然后心安理得放肆玩乐：追剧、看微博、刷抖音……就如L先生所说，我的大脑长期接受『低成本、高回报』的刺激，阈值不断提高，愉悦感就逐步减弱，然后陷入无聊、空虚、焦躁当中。
第三个阶段，危机感袭来，自我加压。当4G横空出世以后，整个社会发生了颠覆式的变化，自己所在的公司也面临着艰难转型的局面，这时候才发现，曾经的“稳定”成了“不稳定”最大的风险。因为所谓的稳定，让我思想懈怠、停止进步，思维、能力落后，没有擅长领域，这时候人就变得异常焦虑。焦虑中我做了两件事情，一是大肆的买书，排行榜TOP系列的，或者偶然某处看到推荐的，通通买回家；二是关注了几十个公众号，关于行业的、互联网的、个人成长的、鸡汤的等等。每天下班回家要求自己必须『学习』两个小时，用『多看书总不是坏事』麻痹自己。
结果是什么呢？
看书效率非常低下，一本书看了三个月还不到一半，只要2小时时间一到即刻玩儿去了。合上书以后，讲不出一个知识模型、一个作者观点或一句经典好句。
公众号文章基本是走马观花，觉得“哇！写的真好”，然后必须得收藏起来以后慢慢学习，结果是微信收藏里面积累了上百篇好文，从来没有回头去看过。
曾经有这么一句话：即使你记不住，但读过的书，会潜移默化影响你，改变你。现在想起来，真的是纯属扯淡，那不过是通过无效的『形式读书』缓解焦虑，而进行自我安慰的一套说辞而已。
第四个阶段，从问题出发，向“输出”要“输入”。今年开始投入写作，每周要写多篇文章，写了不到一个月，似乎已经把毕生所学都倒出来了。为了保持持续的输出，我必须做一件事情：快速阅读、内化于心。换句话说，就是必须要在很短的时间内完成阅读，并且充分理解知识，然后灵活应用到实际案例中。
这个路劲是怎样的呢？
1.确定写作主题；
2.围绕这个主题，思考我拥有哪些知识储备，还有什么问题，需要哪些知识；
3.带着问题去找书、学习；
4.将学习到知识与实际结合，输出文章。
通过这样一个路劲学习知识，有两个好处：一是效率非常高，因为输出的『deadline』不允许自己犯“拖延症”；二是记忆非常深刻，因为要应用，必须深入思考，并且与已有的知识储备进行了强链接，不容易遗忘。
02
在《高效能阅读》这本书中，有一段话，大概意思是说，你首先要有行动，为了提升行动的水平，然后去阅读，这样就会让生活变得更加切实而准确。
经过自己的亲身体验，这种以始为终，『以行动为中心』的阅读方式，是最为有效的。
这种方法有三个步骤：
1、获取信息。这一步的关键是锁住一个主题，列出自己的问题，开展『垂直阅读』，我们不仅仅是看一本书或者一篇文章，而是多方面、多渠道获取主题内容，吸收多元化的思维观点。
比如，你正在学习股票投资，那你可能就需要学习李笑来的投资观点、徐小明的技术策略、瓶迁题材分析等等，当对股票投资有了一个全览图之后，针对每一个细分领域，又会产生新的问题，然后进一步获取个更多的信息，不断地循环路劲，不断地深入研究。
2、理解内化。这里有三个方法：联想法、迁移法、图解法。
联想法是指将两个本不相关的事物联系在一起，是小学的时候老师教的“联想记忆法”。这种方法属于简单粗暴型的，适用于『硬知识』的强行记忆。
迁移法是指将新知识与旧的知识进行链接，用新的知识去解释旧的知识，或者用旧的知识去理解的新的知识。比如阅读《最重要的事情只有一件》，就会联想到“二八定律”、“断舍离”等等。
图解法：图解法是用画图的方式，将知识显性化，我最常用的是思维导图。不管是看一本书抑或看一篇文章，首先用思维导图梳理出『文脉』，也就是整本书或者文章的逻辑架构，然后将知识点整理装入脉络中，实现从点到面，从面到体。
图解学习案例
3、融汇应用。因为一开始我们就是『以行动为中心』展开阅读的，所以学习以后，可即刻应用到行动中。同时，在日常生活中，我们需要刻意去应用，比如在社交场合，结合所学去表达自己，又或者以“教学者”的身份，将自己所学的知识教给别人。
薛兆丰曾经举过一个非常形象的例子，他说我们身体都要长肉，肉就像是智慧，为了长肉，你必须吃外面的肉，光吃肉还不行，你得咀嚼、消化、吸收，然后你吃下去的肉，才能真正成为自己的一部分。
希望每个人都能练就一身“肌肉”。
你有哪些高效学习的好方法呢？欢迎大家留言讨论呀。
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