湘西小永
1歲多的孩子免疫系統發育還不是很健全，免疫功能相對較差，家長從這些方面入手可以增強孩子的抵抗力。
1.在孩子的飲食方面把關
不少家長會擔心孩子吃得少營養跟不上，而影響到發育，所以很多家長都採用“填鴨式”的餵養方式，這是不可取的。有句老話說“想要小兒安，三分飢和寒”，也就是說：想要孩子身體好，就不要給孩子吃太飽，穿太厚。因為小孩子的臟腑還很嬌嫩，消化功能不是很健全，吃太飽胃腸有負擔，容易有積食或消化不良。
2.不要給孩子穿太多的衣服
其實孩子很多時候生病都是給家長捂的，孩子不怕冷，反而會怕熱。孩子穿太多衣服的話，容易出汗，這樣給風一吹就容易感冒。其實孩子穿的衣服跟成人一樣多就可以了，這讓孩子有個適應寒冷的過程，這有利於增強孩子的抵抗力。
3.孩子儘量少使用抗生素
有的家長會認為孩子發熱就是身體有炎症，總喜歡在孩子發燒感冒時給孩子使用抗生素。殊不知，這並不會對感冒有任何的作用。抗生素用多了，孩子還會產生耐藥性，等孩子真的需要抗生素來消炎時，已經不管用了。
4.適當給孩子添添“髒”
這裡所說的“髒”並不是不講衛生，更不是把孩子至於無菌的環境中，不用每時每刻都要求孩子洗水，地板也不用總用消毒劑來消毒，適當的“髒”還可以提高抵抗力。
我是6歲孩子的媽媽，平時在帶孩子中有什麼困難可以給我留言，歡迎大家關注我，每天我會分享育兒相關的知識，希望和大家一起交流學習。
Q媽育兒說
我的女兒現在也是一歲多，她很少發燒感冒生病，我來說說我的經驗吧！
第一:出生時，有母乳的儘量母乳餵養，母乳有營養，有增強免疫力抵抗力的功效！
第二:現在有一歲多了，儘量讓她多出去走動，運動曬太陽，讓她多運動，保持愉快的心情。
第三:別吃太多零食，別吃太硬不易消化的東西。我就經常從農村老家弄紅薯玉米給她吃。零食餅乾油炸的就儘量不給她蹦。飲料也別給喝，飲料喝多了，飯就不願吃了。
第四:養成早睡的習慣，別讓孩子睡的太晚，這個時期的小孩要睡夠，睡飽了，才能吃的好，身體也長能長的好。也要養成午覺的習慣，這個時期的小孩好動，有時中午不太願意睡，但不願意睡也要給她睡，讓她在床上玩半個小時一個小時就睡了。白天至少要能睡到兩個小時左右最好。
第五:一歲多了，能喝奶粉的還是給她喝點奶粉，或者鮮牛奶，但不要太多，我一般都是睡前一個小時給她喝兩百毫升左右的奶粉，一天就一次！你也可以早上再給她喝一次！一天兩次。
第六:小孩有點鼻塞了，馬上添衣服，喝熱水，然後出去外面運動曬太陽，別急著吃藥。讓她出點汗就好了。
第七:還可以繼續補充維生素D，其他太多補品藥品鈣片等別急著給孩子補太多，多從食物中取營養。食物可以多樣化，避免小孩挑食！
第八:多跟孩子溝通，一有不舒服，她能自己第一時間告訴你，一歲多的小孩會表達了。別老打罵小孩，給她個溫馨的環境，別讓她有太多負面情緒，這樣會影響她食慾跟睡覺。
還有一些其他細節，就看平常對小孩子照顧的細不細心了！或許也還漏掉些重要的，歡迎補充。
喬219542755
你好！有助於提高寶寶抵抗力的有以下7點：
1、讓寶寶多喝白開水，保持黏膜溼潤可以抵抗細菌的侵入，還有利於寶寶生長髮育、體溫調節及身體各項機能更好運作；
2、不要讓寶寶吃的過飽，避免寶寶脾胃過重，造成寶寶消化功能混亂；
3、從小母乳餵養，因為母乳中不僅有營養還有抗體和免疫因子；；
4、撫觸，不僅可以改善寶寶的血液循環，而且還可以提高寶寶的免疫力，並能增進食物的吸收與消化，減少了寶寶的哭鬧及改善睡眠；
5、多吃水果蔬菜；
6、保持足夠的睡眠，可以增強寶寶的體質；
7、適當的進行戶外運動。
兒科醫生王玲
如何提高寶寶抵抗力
①寶寶抵抗力差的表現
1.腸胃不好：寶寶腸胃不好，很輕易就會拉肚子、便秘。
2.易生病：生病頻率較高，特別是換季的時候，寶寶很容易感冒發燒。
3.易患傳染病：寶寶很容易被他人傳染上疾病，尤其是在幼兒園這樣的集體中生活的小朋友。
4.感冒不斷：感冒頻發，一年四季至少會患上三次感冒，這就是抵抗力較差的表現了。
②如何增強寶寶抵抗力
1.堅持母乳餵養。母乳富含多種維生素和礦物質，以及人體發育所需的鎂元素。母乳餵養不僅能夠增強寶寶身體的消化、呼吸系統對病菌的抵抗能力。母乳對增強寶寶免疫能力具有重要作用，媽媽們最好給寶寶進行母乳餵養。
2.營養要均衡。寶寶營養不良很難有較強的抵抗力，因此家長要注意為寶寶補充富含鈣、蛋白質、脂肪、鋅鐵元素和維生素等食物，多給寶寶吃豆漿、骨頭湯、海鮮、小米、紅豆、雞蛋、肉類、牛奶和水果等食物，儘量保證營養均衡。
如果寶寶挑食可以適當補充一些兒童複合維生素，我給寶寶挑的是崔玉濤醫生和年糕媽媽推薦的lifeline care 兒童免疫力咀嚼片，體質虛、愛生病、不愛吃飯的寶寶可以試試，這款咀嚼片裡面包含維生素A、維生素C、維生素D、維生素E和維生素B族，三種口味（草莓、覆盆子、橙子），一天一片滿足每日營養需求，讓寶寶遠離疾病困擾。
3.增加寶寶運動鍛鍊。適度的體育鍛煉有利於幫助淋巴系統和血液的循環，不僅可以促進營養吸收、新陳代謝，還可以幫助寶寶內循環，對於增強免疫力有很大幫助，讓他們吃的好睡的香。多到戶外曬曬日光浴，散散步，都是很好的鍛鍊方式，既能呼吸新鮮空氣，又可以增強體質。
4.保證寶寶充足睡眠。睡眠時間不足的話，會造成人體內抗擊病魔的T細胞數量變小，更容易生病，寶寶每天要儘量保持八小時到十小時的睡眠時間，尤其是寶寶過於勞累和患病時，一定要保證充足的休息才能更好的戰勝病魔。
5.謹慎用藥。少用抗生素，有些家長覺得寶寶生病就得輸液、吃藥，其實這是很不科學的。一些小感冒這樣的輕微疾病，通過家長的護理、食療和寶寶自身抗體就可以攻克。
哼媽麻麻
多吃水果 蔬菜 不要吃零食 冷飲 多吃粗糧
金色貝拉維
每天帶他出門曬曬太陽，多運動，多和小朋友們一起玩，別總是待在家裡
小周姑娘的小生活
多運動
運動夠了自然就喝水，喝水多了自然就代謝好，代謝好了自然提高抵抗力！
