我喺村姑
说起孤独，没有人离开过这种感觉，不管是以前还是现在，再者是以后。其实有这种感觉完全是由自身的原因造成的，一是心态没有调整好，二是由于个人的性格问题，三是由于生活习惯，四是你所处的环境，偶尔让你窒息想逃离的那种感觉。总得来说，孤独，就是将你自己孤立开来，隔绝与外界的一切关系，形成的孤单、冷清、无助、压抑的感觉。
拿小编自己来说，有时孤独，是因为身边没个心灵相通，倾听你心声的人。有时孤独，是因为没一个志同道合的朋友、同事，与你一起相互配合。有时孤独，是因为你觉得别人与你的想法不一致，导致了你的偏见或远离，慢慢形成孤立状态。有时孤独，是因为你觉得自身欠缺的太多，需要及时补充养分，但你却无能为力，或失去别人的帮助。最后一种孤独，那就是你讨厌身边的一切，或好或坏，你都不能接受，这完全是你自身心态不正造成的，应该及时调整才能走向正轨，要不然要虚度人生了。有道是：心态决定一切，你的命运完全在你自己手中把握，切记稍安勿躁，把自己的综合素养提高到一定程度，你就会有不一样的喜悦与收获。
最后说一下解决办法。
1.分散注意力，做一些高强度的运动或参加一些有意义的活动，避开思想的过度集中。
2.多培养一下自己阅读的习惯或能力，知识充实你的头脑，用时不是方恨少。其实学习就是充电，能量满了一切自然顺理成章。
3.做一桌好菜，大吃大喝一顿，让自己的压抑，通过咀嚼、消化来得到缓解，累了，一觉醒来，自然忘却烦恼。恢复如初！
4.多和家人、朋友、同事交流沟通，人说语言交流是解开人心门的钥匙，只有通过交换意见，表达心里想法，得到共识，才能让一个人得到心理上的安慰或满足。问题每天都在产生，发展，解决或不解决，如果没有及时解决，日积月累就会形成淤积，难以解决就会出现这样那样的问题。对谁都不好，不是吗？有句话叫人以群分，物以类聚，单个的个体是不会长久生存下来的，只有相互合作才能走向成功，走向高级阶段，这是事物发展的必然规律，谁也摆脱不了的。有道是物竞天择，优胜劣汰，适者生存，如果你不去改变，那你将被历史的车轮碾压的体无完肤。现实是很残酷的，切记。
我们的人生很短暂，要用有限的时间去完成无限价值的体现，那样我们的人生才算是成功，加油吧。
塞外孤狼磊哥
我曾经就陷入过极度的孤独感之中，那种感觉不知道该怎样形容，没有朋友、不自信、浑浑噩噩的，每天都害怕着什么东西，感觉内心很压抑，孤独无助。经过几番周折，多方面的改变，现在内心不再惧怕了。
那么，我就说说如何摆脱孤独感的
首先，要树立走出来的意志力，这很关键，如果你都不想走出来，别人也帮不了你，你的内心里面只有你自己。
那么，立志要摆脱这种孤独无助感，一定要充满信心，就一定能走出来的，成功与否都在以下三点，
一，开始计划好自己的生活，积极向上，运动健身，闲余时间爬爬山，看看海，对什么感兴趣的地方就多走走，多看看。
二，每天早晚坚持跑跑步，别告诉我这没用，这样做可以增加你的心胸，让你看到很多你曾经看不到的东西，会让你的心变得更积极，而且，可以锻炼自己的性格更坚强，这也很重要。
三，多看书，读书可以使你的心静下来，更能提高你的自信心，消除你的自卑感，多读一些心理学方面的知识开发脑筋之类的书籍，世界名著，历史之类的都可以，以及传播正能量的书籍。当你每天都这么规划自己的时候，你已经成功了一半，接下来就是每天去坚持，成功就是把每一件事情做好之后的水到渠成。
然后，在生活中开始努力工作，多交朋友，别把自己关太久，只有外面才是解放自己的良药。多去帮助别人，心善，才会使自己感到真心的快乐！无回报的付出，同时也忏悔了自己曾经的过失，这样就可以安心赎罪。总之你会发现你的生活整体是朝着积极向上的方向行走的。
朋友，如果你能按着以上几点去做的话，保正不出半年，你就能走出来，一年即可完全自信，消除孤独自卑感，别不相信，我就是最好的例子，当然，如果你不想走出来，那么，别人说再多也与你无关，希望你能走出来，孤独自卑不可怕，可怕的是不知去改变，共勉。
迟贵香
彩虹里的阳光118
严华萍375
孤独，寂寞，失落，一个人有这样的情况够可怜吧。但是它和饥渴，饥饿，病痛，绝望等比较，处境不是很好吗？孤独只是自己精神上的感觉。孤独的人注意力只在自己身上。他索取的是别人对自己的认可。一种孤独是庸俗的人社交关系的失败。还有一种是不喜欢社交的独角兽，突然没有了方向感，没有了前进的动力感觉的孤独。
庸俗的孤独，只要略备薄酒，就可以招来一圈酒肉朋友，帮你走出孤独。
独角兽的孤独，可以先静下来思考。温故知新，宁静致远。利用网络等工具找一个可以听你讲讲故事的人聊聊天。很快可以从实际出发找出新的突破点。
两种孤独的人共同点都是失去了奋斗的方向和动力。索取的人把生活依赖在别人那里。当然容易孤独。喜欢帮助别人的人，看到的是自己力量的渺小。需要奋斗的方向很多。
当你孤独的时候，想想还有多少需要帮助的人，立马就赶走了孤独。
时事点评员
孤独不可怕，可怕的是你害怕孤独。
1.孤独并不可怕，可怕的是你不敢去触碰它。我们要直面面对它，告诉自己孤独并不可怕。孤独很多时候它只是一种态度，取决于你自己。
2.当你可以直面它的时候，接下来你就要感知它，让它在你的心里存在扎根，然后你就去探索它，去寻找到底什么时候什么事情会让你感到孤独。
3.你应该换个角度去看待这个问题了，并不是这样的，只是你自己不够乐观，把自己对入了这个孤独可怜的位置上。
4.你应该尝试着去爱上你所做的一切，因为孤独所以学会去享受生活中人生中的一点一滴。人生就像一场旅行，你爱它，你享受着，孤独就会离你远去，反而你觉得所有的一切变得有意义起来了。
5.当你走在路上，你享受这一个人的时光，没有人打扰，好好享受阳光、树木、花草带给你的喜悦。
6.当你独自做着你该的一切，比如吃饭、上班、逛街，其实它带给你无限的个人空间，当你爱上一个人的时候，你会发现，没什么大不了的。记住，一个人也很好，有人陪就更好，而不是有人陪很好，没有人陪很孤独可怜。一个人可以活得很清楚。
7.希望每个人都不要害怕孤独，孤独只是一种生活的态度，而不是生活的方式。学会乐观、学会享受生活，我们将会拥有更加精彩的人生。
以上不代表任何观点和言论，仅供参考和学习，谢谢！
风俗文化世界
首先你要先找出你孤独的原因，孤独也分内在和外在的。我就先说几个孤独的原因：
1.外在原因，可能自身工作或者学业的原因，独自一个人在异地，或者语言不通，无法交流，所以周边没有朋友，没有可以和你说话的人，这样会导致有孤独感，
2.内在原因，可能是自己的理念和周围人的理念不相同，或者是自己的心理比周边人的心理成熟，简单来说就是道不同不相为谋的感觉，没有人认可你的想法，或者不理解你的做法，可能周边有很多都是自己认识的，甚至于有自己的亲人，这样就导致了心理上的孤独。
3.还有一种原因就是自身性格上的偏激或者人品、修养有问题，导致周边的人都不愿意与你交流与玩耍。也会导致自身的孤独感。
下面我就要说怎么解决孤独感了,以下几点：
1.如果是自己独自在异地的，由于语言不通，交流不方便的，你可以把自己的工作日程时间表安排的满一点，利用忙碌来是自己摆脱孤独感，当然你也可以努力适应异地的语言或者习俗，争取早日和周边人交流沟通，另外就是多打电话和亲人说说话，或者多在社交软件里面找些朋友。
2.如果是因为自身理念不相同导致孤独的话。那你只能自身反省一下自己，到底是不是自己的理念是不是对的，或者多和他们说说你的理念，或者在社交软件寻找和你理念相似的群体，实在不行你就要寻找心理医生，不然很容易得抑郁症。
3.如果是你自身性格、人品、素养上原因的话，那你必须正视自己得缺点，加以改正，尽量让周边的人能够知道你已经不是以前那个你。这样就会有人和你交朋友。
徐鼎天
孤独，提到这两个字就有一种莫名的失落！
被外界淘汰的孤独，自己逃离外界的孤独，融不进圈子的孤独，没有朋友的孤独，性格！性格！性格！
改变不了的环境，更是改变不了的旁人，怎么办？改变自己才有出路。
深思问题的根本原因是什么，着手从内心接受而去改变！表达的方式别人能不能接受？脾气是不是让别人接受不了？内向没话题尴尬？自以为是的高傲自大？这都是让孤独得逞的途径！所以改变自己，才能得到更多！
小四叔先生
孤独，在未来越来越重要，就是要学会独处！
运动，培养一个适合自己的项目，在运动中寻找快乐！
读书，养成读书的好习惯，丰富大脑的同时了解世界！
与心对话，从真正认识自己开始，了解自己才能安身立命！
老邓说家教
听喜欢的音乐呗！不过佛歌醉好！听了心净静！
