用户32794121481
想到了“一天一苹果，医生远离我”的民间说法，今天，你吃苹果了吗？苹果是很大众化的一种水果，经常实惠，深得人心，人们很喜欢，一年四季几乎随时随地都能吃到它甘甜的味道，生吃可以，熟吃也美味。
苹果和什么煲汤最好？
苹果和小米在一起简直是搭配得天衣无缝，二者相遇，煲的汤粥暖身养胃，无论春夏秋冬喝一碗，胃暖暖的，口感自然清甜，特别舒适，尤其是在冬天，比暖宝宝还贴心，也是我经常做的一款美食，简单不说还特别的好吃，方法分享出来，我们一起交流学习，共同进步。
苹果小米汤
【材料准备】苹果1个 小米半碗 枸杞15粒左右
【制作步骤】
1、小米清洗干净，苹果用盐搓一下表面，清水冲洗干净，去核后切成小丁，去不去皮都可以，看个人习惯，枸杞清洗干净。
2、锅内加水，水要一次性加足量，大概是小米的6倍左右，水开倒入小米烧开后，转小火煲20分钟，中途可适当的搅一下，以免粘锅底，一定注意不能溢出锅，清洗起来很麻烦，还会减少汤的水，倒入苹果和枸杞再继续煲10分钟，关火焖5分钟左右，盛出即可。
温馨提示：
如果喜欢吃苹果软一点的，或者家有小朋友和老人的，下锅时苹果可同小米一起放入，同时煲。
吃的时候不需要放任何调味料及糖之类的，自然的甜味，淡淡的苹果清新，很是喜欢。
王梅子营养美食
苹果除了直接吃，入菜也是不错的选择。
蒸苹果:苹果去皮，对半切开，核用勺子挖去。隔水上锅蒸20分钟，直接吃。蒸苹果可以治腹泻，特别是小孩，效果很好。
苹果雪梨汤:苹果两个，雪梨两个，蜜枣两个，南北杏，瘦肉，一起炖煮一个半小时。这个汤滋阴润肺，有止咳的效果。
苹果灵芝烫:灵芝片几片，苹果一个，红枣十个，猪骨头，一起煲煮一个半到两个小时。灵芝片甘苦味很重，苹果加入可以淡化苦味，还有一丝丝清甜味。
丝丝的柴米油盐
苹果和玉米、胡萝卜、无花果、排骨一起煲汤很好喝，又有营养
哪梁爽哪喜庆
苹果雪梨煲猪展或者苹果红萝卜玉米瘦肉汤都不错，现推荐另一款吃法:苹果鸡翅。做法是先将鸡翅放锅里煎至金黄色，然后加入切成小块的苹果，加入一小匙白糖、适量的酱油、盐和鸡精，大约煮七八分钟，苹果变软后就可以了，苹果酸甜可口，鸡翅有苹果香味，小朋友好喜欢😘
MM40226640
我觉得苹果跟三星一起煲汤是最好的
利哥12520271
苹果，鲫鱼，海底椰片煲汤，滋润清肺，味道香甜。
飯飯13028206
个人的感觉是，苹果与三星手机一块煲汤味道最是，可以让一些果粉和星粉一起狂欢，欣喜若狂！
大国军魂悠悠
这个我知道，我家是烟台栖霞红富士产区，常吃苹果熬汤，在苹果，冰糖，酸一点的桔子，或山楂加一点水慢火熬，熟了就好。
用户9675499895857
苹果、雪耳、密枣，煲排骨最好喝
荔枝王国
我只吃过苹果炖鲫鱼，好像是广东那边人比较喜欢，放两颗蜜枣。
