雙兒1280
您好，我是小臭媽^_^這是小臭媽在頭條的第12次回答，感謝閱讀！懷孕？產子？育兒？自我提升？小臭媽有滿滿一籮筐的乾貨想和你分享，都是實事求是地說過往的養育小臭和自我提升的經驗，不是教科書式的講大道理。歡迎關注，一起學習和成長>_<
回答一下午，終於要把系統邀請的回答完了，加油(￣_,￣ )
昨天小臭媽回答過一個便秘的問題了，今天再稍做補充。
一、什麼是便秘？
排便過程痛苦，大便乾結粗硬，同時符合這兩點的，才叫做便秘。判斷便秘的核心並非“次數”，而是“困難”。有些人一天排便1-2次，有些人2-3天排便1次，都不意味著有問題。但如果排便次數少、便便量少並且乾結，就是需要注意的便秘現象了。看寶媽的描述，你的寶寶應該是便秘哦～
在想結果的時候，可以想想原因，更好對症下藥：
二、為何會便秘？
便秘出現的最主要原因，是飲水不足，或者食物中缺少膳食纖維。（其他更復雜的原因還包括飲食生活習慣的變化，精神壓力，用藥等等。）因為您的寶寶已經兩歲半了，不知道他具體的情況是怎樣，所以還是從寶寶出發說一些常規的。對於寶寶來說，真正的便秘一般發生在剛開始添加輔食的時候，這也是小臭媽一直強調科學餵養、在添加輔食初期就把寶寶的腸胃調理好的原因，感興趣的可以查閱小臭媽的頭條文章或其他回答。兩歲半的寶寶的話，可以注意如下方面：
把精細澱粉食物換成粗糧。寶寶平時是不是主要吃大米呢？可以加入小米、糙米、燕麥、藜麥、蕎麥等等各種粗糧。越是精加工的食物，越容易導致便秘，而粗糧更好地保持了食物原有的高纖維狀態。
萬能的：多喝點兒水。寶寶如果不喜歡喝的話，可以通過少量多次、更換他喜歡的水杯、加點兒蜂蜜等方式讓寶寶多喝水。（插一嘴兒，一歲以下寶寶不可吃蜂蜜，會中毒！）
在平時的餵養中，記得避開容易便秘的食材，如香蕉、蘋果泥、奶酪等；可以多選擇利於排便的食材，如綠葉蔬菜、李子、梨子，等。（再插一嘴兒，香蕉給便秘寶寶吃，反而會加重他們腸胃的負擔；不同的食物形態，腸胃的接受度也不一樣，比如蘋果泥可能導致便秘加重，但是蘋果汁又可以緩解便秘，寶媽別給錯了哦～）
不要強迫寶寶排便。有些寶媽焦慮寶寶的便秘問題，想幫寶寶養成定時排便的習慣，強迫寶寶規律排便，這樣反而會讓寶寶產生牴觸情緒：當便意來的時候，默默把便便縮回去……這就得不償失了。所以寶媽們還是把心態放寬，相信寶寶哦～
三、便秘了怎麼辦？
運動。對寶寶來說，趴、爬、走、跑，都是運動，能夠促進腸胃的蠕動。2歲半的寶寶可以嘗試的運動太多了，可以通過帶到戶外或遊樂場、進行親子游戲、和其他小朋友一起玩等方式鼓勵寶寶多運動，不要總抱著啦～
按摩。可以沿著肚臍周圍順時針按摩（反過來，如果寶寶拉肚子的話，可以逆時針按摩。）也可以在肚臍下三個指頭寬、稍稍偏左邊的位置，邊摸邊找到一塊硬硬的地方，這裡就是寶寶最後一段大腸所在，會感覺到硬就是因為乾燥的便便堆積在這裡。找到之後，緩緩的按揉三分鐘左右。
喝果汁。新鮮果汁會刺激寶寶排便。（是新鮮果汁，不是超市賣的果汁飲料；少量就好啦，對寶寶來說，最好的液體補充還是喝水，果汁喝多了可能就不願意喝白開水了。）效果比較好的有西梅汁、桃子汁、梨汁、蘋果汁。買不到西梅的話，也可以買做好的西梅泥（某寶某東都有），放家裡備用。（如果寶寶有便秘的習慣，可以每天喂點兒西梅泥，很多寶寶的效果都立竿見影。）
藉助外力。如用開塞露、肥皂條，棉籤蘸凡士林等方法，不建議經常使用。因為常用的話會讓寶寶產生依賴性，缺乏足夠的腸蠕動力。越拉不出來越幫他，越幫他越拉不出來，形成惡性循環。除非寶寶已經很努力了，但還是沒有辦法拉出來，不然還是再觀察或者嘗試以上辦法。另外，還有更頑固的便秘問題，任何措施都無效的話，建議看醫生，上瀉藥>_<
如果小臭媽的回答對你有幫助的話，麻煩幫忙評論、轉發、關注鼓勵一下哦，非常感謝！see you^_^
當什麼媽
我發現媽媽們都一樣，孩子拉肚子會去看醫生，便秘一般就不會去，我也犯過同樣的錯誤，也給孩子用過開塞露，現在六歲了，腸胃依然不好，經常說肚子不舒服，你家好幾天不拉一次更嚴重一點，我建議你：
一，去看醫生，他們經驗豐富。
二，現在醫生會建議吃益生菌，我也建議。對於便秘的孩子真的需要調理，我的切身體會，我家現在六歲才來調理，我覺得太晚了，想想她以前受的罪我就很自責。
三，飲食調整。多吃蔬菜水果，便秘期間可以試試香蕉，火龍果，天山雪蓮。我覺得香蕉作用不大，天山雪蓮很有效，因人而異吧。
四，保證孩子的運動量，最好是戶外運動，注意補充水份哦!
李艾笑笑
我有兩個寶寶，大的四歲，小的一歲。
根據我養孩子的經驗，覺得出現這種情況，有幾個原因:
1.飲食習慣的問題，包括喝水和水果、蔬菜、肉類等的進食。
2.運動量不夠
如果出現便秘，首先應該解決以上兩個問題。
要對孩子做出以下調整:
1.注意每天飲水量，觀察孩子喝水量，孩子不積極喝水的時候，大人給予引導。
2.水果、蔬菜、肉類等，注意搭配，避免因為飲食結構不對而造成的便秘。
3.每天運動要跟上，只要大人照看著，不要限制孩子的運動。
其次，按摩是最溫和的解決辦法。
以肚臍為圓心，用你的掌心，輕柔轉圈按摩小肚肚，順時針十圈，逆時針十圈，每次做五組。
我就是這麼給我的寶寶做按摩的，還挺管用的。
我家大寶快三歲的時候有一陣便秘，我就是這麼操作的，後來就好了，現在一直是一天一次哦。
寶寶便秘不舒服，對身體也不好，盼望寶寶快點好起來，祝福 。
蘇小糖說
幼兒便秘，如果病程持續時間不長，大多考慮生活方式或者飲食或者環境變化等因素引起。
- 考慮幼兒表達有些不一定全面，如果老說肚肚不舒服，建議還是當地醫院兒科檢查一下，排除是否有腸痙攣、腸套疊等情形。
- 腸套疊一般是突發腹痛，不僅排不了便便，也放不了屁，疼痛程度比較劇烈！時間較長、間斷性的便秘，大多不考慮。
- 如果是有些風寒感冒、或者不潔飲食導致腸蠕動功能紊亂，大多合併有所謂“肚肚不舒服”，如果剛好胃口受影響，進食進水少，可導致短期的便秘。此時，大多可以觀察，無須服藥，讓肚肚自行休息幾天都可以恢復正常。
- 如果持續時間較長，時好時壞，經常戶外活動不注意衛生，進食未洗手等情況，注意排除是否合併有饒蟲病等，儘管現在發病率已經下降很多，但也需要注意排除。
- 如果寶寶便秘合併有排便痛感，注意排除是否合併有肛裂，痔瘡。日久會影響胃口，甚至引起營養不良，影響腹肌及腸肌張力，從而導致便秘更加嚴重的惡性循環。
- 長期便秘若合併身高發育較小，臨床需要排除甲狀腺亢功能低下，該病除了會便秘外，還會影響智力。
- 如果寶寶便秘合併有多飲多尿，仍須注意排除是否有糖尿病，幼兒大多是1型糖尿病，喝水多有時不一定就是正常。
一個持續專注於屁屁保養近11年的老司機，歡迎私信一起探討類似問題
彬彬說痔
我丫頭也是便秘，她小的時候只要吃香蕉幾分鐘就會拉粑粑，但是自從吃了3段奶粉後就開始便秘，換了很多奶粉都不管用，也試了很多方法還是一樣的便秘，因為便秘比較嚴重就去省婦幼看了一下，4月8日剛剛看的兒科消化科醫生，她給開了一種治便秘的藥，另外就是飲食調理。
2、母嬰店買膳食纖維吃。
3、多吃膳食纖維的蔬菜，我給她吃的韭菜，茄子，芹菜，香菇，洋蔥比較多。
4、多吃治便秘的水果，醫生首先推薦的獼猴桃，火龍果，梨，其次才是蘋果，香蕉。
希望可以幫到你！
蔓菇涼
寶寶便秘是很常見的事情，因為兒童的腸胃系統發育還不完善，所以拉臭臭對他們來說，其實是件比較痛苦的事情。推薦你幾種辦法：
1.幫寶寶多做腹部按摩，按照順時針方向，用手掌心接觸肚皮，兩個手掌來回輕輕按壓，幫助寶寶加快腸蠕動速度，方便排洩。
2.吃一些有助於消化的食物，比如西梅、火龍果等，但注意適量，吃多了可能會拉肚子。
3.多給寶寶喝水，尤其是在氣候乾燥的地方，不愛喝水的寶寶很容易便秘上火。
4.增加寶寶運動量，多帶寶寶去戶外或者遊樂場所玩耍，跟大人運動一個道理。
5.可以輔助吃一些兒童適用的益生菌，幫助消化。
反套路育兒
第一種辦法是：順時針柔肚子，每次5分鐘，可以一天多柔幾次，多喝水，多吃水果青菜，吃點粗糧，加大運動量！火龍果、香蕉、紅薯，玉米，都是利便的
第二種辦法：偏方很管用，用大米和胡蘿蔔一起熬粥，堅持給喝喝一個星期會有所改善。如果寶寶一直都便秘的話，就堅持一段時間。照顧孩子不要怕麻煩奧
第三種：這樣還是沒用的話，建議寶媽去醫院開點乳果膠，那個是利便的。寶寶不會吸收便便，對身體也沒影響。
這樣還是不行的話，去醫院看看吧，看你的描述，持續了好久了已經，去醫院拍片子看看，是不是腸炎，醫生開點藥，就好可了
沂蒙桃子
一般來說會有多種原因導致便秘。腸道菌群失調；胃腸蠕動緩慢導致便秘；或是纖維素攝入少導致便秘。針對以上幾種原因，可以採取以下幾種方法，調養兼顧。一是補充有益菌，平衡腸道菌群，幫助腸道消化吸收食物養分；二是各種營養素的攝入不均衡就會導致腸道蠕動緩慢。比如，貧血。貧血的孩子腸道粘膜發育不好，就會影響消化能力。而缺乏鋅，鈣也會影響腸道蠕動能力。針對此類情況，可以額外給寶寶補充高品質的營養素，增強寶貝腸道蠕動能力。三，平時的飲食中注意富含纖維素食物的攝入，比如香菇，地瓜，芹菜，蒜薹，蘋果等食物。
消化問題長時間不解決會影響寶貝的其他生長髮育，比如免疫力發育。所以，早發現，早干預。
樹枝上的人
便秘主要是膳食纖維攝入不足 。腸胃蠕動比較慢，可多吃蔬菜、水果改善飲食，可以泡點蜂蜜水喝
小兒泌尿外科勞醫生
我兒子在一歲的時候也有一個階段不拉肚子，最多的一天有8天，去醫院開了點藥吃，但是效果不是太明顯，兩歲孩子就多喂點水果，多喝溫水，別讓吃上火的東西，這些也是醫生建議的，真的不拉就打個開塞露，但是不建議經常打，因為孩子不拉屎也會特別難受，有時候是上火了一下拉不出來，排出就好了……親可以試試，希望可以幫到你，藥店有兒童專用的開塞露。
