“小编：当我们身处抑郁或焦虑时，更需要家人，特别是伴侣的帮助。所以平常就让我们注意呵护夫妻关系吧。”
如果你希望夫妻关系保持下去，请避免这些行为。
你可能认为自己已经找到了想要的生活，找到了梦想中的妻子或丈夫。你也许正处于一个看似健康的长期夫妻关系之中。
但是，如果你希望夫妻关系持续下去，应该尽量避免某些不良的夫妻关系模式，或至少将其影响降为最低。以下是5个常见的错误做法：
1. 太依赖对方
如果你总是等着你的另一半去制定两人共同的计划，那么你就太依赖对方了。这是依赖的一种常见形式。另外一种形式是不愿让伴侣独立去做事情，或者不尊重彼此的独处时间。
2. 过于独立
虽然整天围着另一半转是不健康的，但是拒绝对另一半作出任何让步也是不健康的。如果你总是希望事情按照你的方式进行，那么你就是在以不合理的方式限制你的伴侣的自由。学会妥协是夫妻关系成功的关键。某些核心价值观念可能无法妥协。例如，如果你们中有一人想要孩子，而另外一个人不想要，那这就可能是一个不可协调的核心价值观念。但当事情不是那么重要时，你需要学会让步，而不能总是要求遵循自己的方式进行。例如，如果你们有不同的饮食习惯，那么你需要时不时做出让步。在做决定时，这一点同样适用。一些决定需要你做，一些决定应该和你的伴侣协商。
3. 不愿意做任何牺牲
在一段关系中不可避免地需要做出牺牲。你不能在一段长期稳定的关系中保持独立的生活。忠实于你的伴侣，你就不能红杏出墙。此外，夫妻关系还需要许多其他小的牺牲。例如，如果你们达成协议，任何一方晚归时要及时通知对方，那么你就不能晚归却不告知对方。如果你过去每个周末都有去参加派对的习惯，但另一个人根本就不喜欢派对，这时你需要找到一个折中的办法。妥协并总不是最明智的做法，但如果你不愿意牺牲你的部分愿望和偏好，你们的关系就不会取得进展。
4. 无法就麻烦事情进行有效沟通
没有哪两个人会有完全相同的偏好、行为或待人接物的方式。最终，另一个人的偏好、行为或待人接物的某些方面必然会令你不爽，尤其是在蜜月期之后。一些夫妻无法就出现的麻烦问题以健康的方式进行沟通。于是烦恼不断积累，直到大爆发。 能够将对方的缺点在不触怒对方的情况下传达给伴侣，对于一个成功的夫妻关系是至关重要的。同样，你也应该愿意倾听对方在与你相处中所遇到的问题。对于可以轻易解决的问题，双方都应该努力去改变自己令别人讨厌的缺点，或至少达成一个合理的处理协议。这种沟通最好在双方心平气和的情况下，定期进行。
5. 明确或含蓄地鼓励不平等现象
平等对于健康的长期关系至关重要。如果你和你的伴侣都有全职工作（包括白天照顾孩子的工作），那么你们应该平等分配家务，包括下班后照料孩子、做饭、清洁、购物等。有些夫妻意识到可以合理分配家务。例如，如果一个人擅长做饭，而另一个人喜欢洗碗，那么他们就可以一个人做饭，而另一个人在饭后洗碗。当然，平等在一段关系中的作用远不止分配家务。对夫妻关系有重大影响的决定要一起协商，这一点同样适用于亲密行为（包括性行为）。亲密行为（包括性行为）是需要协商的。如果你们有不同的性需求，需要找一个折中的方式。同样地，一些夫妇会落入老式的性关系模式之中，即在性行为中男性占主导地位，女性只是配合男性，这样只有男性能从中获得快乐。这不是保持健康夫妻关系的方式。
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