喜怒哀乐58578266
俗话说:男人练深蹲，女人受不了。女人练深蹲，男人受不了。男人女人都爱练深蹲，床会受不了。
由此可见，深蹲会促进睾酮素的生成，而睾酮素的高低和你的性能力直接相关。(我想这应该是题主想要知道的主要答案吧)
深蹲为什么可以促进睾酮素生成？
因为睾酮素扮演着促进肌肉合成的角色。
我们都知道，深蹲是练腿部肌肉的，而腿部肌肉大约占人体肌肉量的一半，所以练腿可以大量的增加身体肌肉。
而身体肌肉的增加就需要睾酮素来起作用。由于你经常锻炼，所以身体会储藏更多的睾酮素以备你肌肉合成的需要。
严格来讲，任何有强度的体育锻炼，都会促进睾酮素的生成。
所以多运动，你会更强大！
睾酮素高的人有啥好处？
●研究表明，睾酮素高的人其运动能力很强，在体育项目中都可以得到不错的成绩。
●睾酮素对性能力起着重要作用，睾酮素太低，会性欲不够，丧失男性强健体魄，甚至没有自信和活力。
●睾酮素可以增加骨质密度，预防骨质疏松。
过了30岁，人体的睾酮素不在外界干预的情况下会每年降低百分之一，所以到那时，你还会是一只老虎？还是感觉元气不足！要想不提早进入退休状态，那就积极锻炼吧！深蹲是个不错的选择。
希望，可以帮助到您～
兄弟连健身
正确的深蹲训练是可以有效提高性能力。
1，深蹲时，双腿分开，让男性的丁丁保持放松悬空的感觉，同时下腿也进行运动，使肌肉群充分运动刺激丁丁，达到激活的状态。
2，深蹲还能很好地促进全身力量，腰肌力量，腿部力量，臀部力量，促进肌肉生长，最大限度促进睾丸激素分泌。
当然，一般练习深蹲半个小时左右，要避免因过度疲劳而产生大量皮质醇，进行分解肌肉，这样就影响练习效果了。
3，平时时间较为充足的朋友可以辅助配合练习《强肾法》《收精养元法》在线视频跟着练习，可以起到稳固深蹲促睾的效果。
关于增强兴能力方面，大家可以留言交流。
志摩119999
睾酮，是男性最重要的雄性激素，主要由男性的睾丸分泌。
关注 ，咨询男科问题。
当我们进行深蹲锻炼时，尤其是负重深蹲，由于强度较高，所消耗的睾酮量会很大，而消耗的睾酮更多，意味着身体需要储备更多的睾酮，以备下次身体进行深蹲锻炼消耗的需要。
所以说深蹲会提高睾酮，是非常有道理的。
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心理咨询师说性
保持一定的姿势可以增加睾酮的含量，这是有一定道理的。
你知道睾酮吗？其实这是一种性激素，也是体育比赛兴奋剂丑闻中的常客，运动员在身体中注射大量睾酮是为了快速提高肌肉的质量和力量。
不仅如此，这种激素也会影响大脑。增加睾酮含量会提高自信、注意力以及记忆。睾酮也和竞争性与冒险性相关，让你有信心面对问题、解决问题。
所以不管是运动员参加比赛还是我们平常面对工作挑战，其实都需要睾酮，这是我们在工作中提高效率、获得成功的有效助推器。
那如何提升体内睾酮含量呢？总不能每天注射吧？那当然不行，其实，我们只需要学会正确调整姿势就行了。
伯克利的加利福尼亚大学哈斯商学院教授达纳•卡尼（Dana Carney）发现，一分钟的有力姿势提高的睾酮含量，和大多数人赢得比赛时所提高的睾酮含量大致相同。
换言之，有力姿势可以增加大脑和身体中循环的睾酮含量。
除了对自身的影响，有力的姿势还能帮助你说服别人，让人们认识到你观点中的优点。
原因在于，你可以从一个人的身体动作中看出很多关于个人感受的信息。感觉焦虑的人倾向于让身体不自然地移动，并且从他们的交互对象身边移开。
而保持有力姿势的人，就会给人一种其内心坚定不移的信息。当身体泄露真实的信息时，你是无法掩饰自己的感受的。
不仅如此，当你用有力的姿势占据很多空间时，会发出关于自信心和统治力的信号。
开阔的姿势容易增强我们关于力量和控制的感觉，能让我们在争取自己想得到的东西时获得冒险的勇气，而且会提高我们向他人投射力量和自信的能力。
B边缘Y
在健身界，深蹲有着不可明说的好处，其中一个好处就是能促进“睾酮”分泌，睾酮分泌对男生来说也是必不可少的分泌素，这种分泌素不但能提高肌肉的密度与质量，还能有效的提高战斗力，
在运动学来说，深蹲是最好的助性剂，长期深蹲能增强身体的激素水平，特别是对于男性睾酮素的分泌，这是决定男性的关键，更是提高该功能不可或缺的东西。
但是你知道么，深蹲属于提肛运动中的一个动作，虽说能提高睾酮，但是产生的激素有限的，如果想要彻底改善自己的战斗力，最好练习全套的提肛运动。
提肛运动不仅能改善你的战斗力，也能对有前列腺的朋友起到一个改善治愈的功能，但是想要练习的必须结合指导视频，效果才是最佳。
张老师的健康小课堂
您好，深蹲属于无氧运动，它的重要的功效是练习大腿，对促进性功能也有一定的作用；
但是练习需要循序渐进，建议您初学时候隔日练习，每次做到以肌肉酸痛为宜，另外要注意姿势正确，以免伤及肌肉组织。
