喜怒哀樂58578266
俗話說:男人練深蹲，女人受不了。女人練深蹲，男人受不了。男人女人都愛練深蹲，床會受不了。
由此可見，深蹲會促進睪酮素的生成，而睪酮素的高低和你的性能力直接相關。(我想這應該是題主想要知道的主要答案吧)
深蹲為什麼可以促進睪酮素生成？
因為睪酮素扮演著促進肌肉合成的角色。
我們都知道，深蹲是練腿部肌肉的，而腿部肌肉大約佔人體肌肉量的一半，所以練腿可以大量的增加身體肌肉。
而身體肌肉的增加就需要睪酮素來起作用。由於你經常鍛鍊，所以身體會儲藏更多的睪酮素以備你肌肉合成的需要。
嚴格來講，任何有強度的體育鍛煉，都會促進睪酮素的生成。
所以多運動，你會更強大！
睪酮素高的人有啥好處？
●研究表明，睪酮素高的人其運動能力很強，在體育項目中都可以得到不錯的成績。
●睪酮素對性能力起著重要作用，睪酮素太低，會性慾不夠，喪失男性強健體魄，甚至沒有自信和活力。
●睪酮素可以增加骨質密度，預防骨質疏鬆。
過了30歲，人體的睪酮素不在外界干預的情況下會每年降低百分之一，所以到那時，你還會是一隻老虎？還是感覺元氣不足！要想不提早進入退休狀態，那就積極鍛鍊吧！深蹲是個不錯的選擇。
希望，可以幫助到您～
兄弟連健身
正確的深蹲訓練是可以有效提高性能力。
1，深蹲時，雙腿分開，讓男性的丁丁保持放鬆懸空的感覺，同時下腿也進行運動，使肌肉群充分運動刺激丁丁，達到激活的狀態。
2，深蹲還能很好地促進全身力量，腰肌力量，腿部力量，臀部力量，促進肌肉生長，最大限度促進睪丸激素分泌。
當然，一般練習深蹲半個小時左右，要避免因過度疲勞而產生大量皮質醇，進行分解肌肉，這樣就影響練習效果了。
3，平時時間較為充足的朋友可以輔助配合練習《強腎法》《收精養元法》在線視頻跟著練習，可以起到穩固深蹲促睪的效果。
關於增強興能力方面，大家可以留言交流。
志摩119999
睪酮，是男性最重要的雄性激素，主要由男性的睪丸分泌。
關注 ，諮詢男科問題。
當我們進行深蹲鍛鍊時，尤其是負重深蹲，由於強度較高，所消耗的睪酮量會很大，而消耗的睪酮更多，意味著身體需要儲備更多的睪酮，以備下次身體進行深蹲鍛鍊消耗的需要。
所以說深蹲會提高睪酮，是非常有道理的。
你有好的建議，歡迎點贊、評論、轉發。
心理諮詢師說性
保持一定的姿勢可以增加睪酮的含量，這是有一定道理的。
你知道睪酮嗎？其實這是一種性激素，也是體育比賽興奮劑醜聞中的常客，運動員在身體中注射大量睪酮是為了快速提高肌肉的質量和力量。
不僅如此，這種激素也會影響大腦。增加睪酮含量會提高自信、注意力以及記憶。睪酮也和競爭性與冒險性相關，讓你有信心面對問題、解決問題。
所以不管是運動員參加比賽還是我們平常面對工作挑戰，其實都需要睪酮，這是我們在工作中提高效率、獲得成功的有效助推器。
那如何提升體內睪酮含量呢？總不能每天注射吧？那當然不行，其實，我們只需要學會正確調整姿勢就行了。
伯克利的加利福尼亞大學哈斯商學院教授達納•卡尼（Dana Carney）發現，一分鐘的有力姿勢提高的睪酮含量，和大多數人贏得比賽時所提高的睪酮含量大致相同。
換言之，有力姿勢可以增加大腦和身體中循環的睪酮含量。
除了對自身的影響，有力的姿勢還能幫助你說服別人，讓人們認識到你觀點中的優點。
原因在於，你可以從一個人的身體動作中看出很多關於個人感受的信息。感覺焦慮的人傾向於讓身體不自然地移動，並且從他們的交互對象身邊移開。
而保持有力姿勢的人，就會給人一種其內心堅定不移的信息。當身體洩露真實的信息時，你是無法掩飾自己的感受的。
不僅如此，當你用有力的姿勢佔據很多空間時，會發出關於自信心和統治力的信號。
開闊的姿勢容易增強我們關於力量和控制的感覺，能讓我們在爭取自己想得到的東西時獲得冒險的勇氣，而且會提高我們向他人投射力量和自信的能力。
B邊緣Y
在健身界，深蹲有著不可明說的好處，其中一個好處就是能促進“睪酮”分泌，睪酮分泌對男生來說也是必不可少的分泌素，這種分泌素不但能提高肌肉的密度與質量，還能有效的提高戰鬥力，
在運動學來說，深蹲是最好的助性劑，長期深蹲能增強身體的激素水平，特別是對於男性睪酮素的分泌，這是決定男性的關鍵，更是提高該功能不可或缺的東西。
但是你知道麼，深蹲屬於提肛運動中的一個動作，雖說能提高睪酮，但是產生的激素有限的，如果想要徹底改善自己的戰鬥力，最好練習全套的提肛運動。
提肛運動不僅能改善你的戰鬥力，也能對有前列腺的朋友起到一個改善治癒的功能，但是想要練習的必須結合指導視頻，效果才是最佳。
張老師的健康小課堂
您好，深蹲屬於無氧運動，它的重要的功效是練習大腿，對促進性功能也有一定的作用；
但是練習需要循序漸進，建議您初學時候隔日練習，每次做到以肌肉痠痛為宜，另外要注意姿勢正確，以免傷及肌肉組織。
