放下19406
在我们国家，很多职业，人到60岁的时候，就要退休了。虽然我们国家正在积极探索弹性退休机制，但是，目前，确实很多行业，60岁，就是退休的年龄了。然而，60岁，真的不算老。请大家看看我们的影视巨星，成龙大哥，百度上写着他是1954年生人，也就是说今年他已经65岁，可是他仍然活跃在一线，为我们带来精彩的影视节目。所以，60岁，不能称为老头。关键在于心态，只要心态年轻，60岁完全可以更加绚烂。
回到问题中来，60岁的人，血压到底是多少才是正常呢？
之所以会这样问，是因为，这位朋友可能了解到，随着我们年龄的增大，血压也会随之变化。所以，他会担心或者疑惑，到了这个年龄，血压多少才是正常呢？其实，在我们国家规定，当血压在140/90mmHg以下时都是属于正常血压。请注意，这里的意思是高压低于140，低压低于90，必须同时满足这两个条件的时候，血压才在正常范围。如果高压或者低压任何一个高出了正常范围，经非同日3次正确测量，仍高于正常范围，此时就应该考虑是否患有高血压了。
那么，有朋友会问，这个正常血压的范围有一些宽，理想血压多少就最好了呢？可能有人会说120/80mmHg的血压最为理想，但是，张大夫想说的是，这还要根据您自身的情况来看。举个例子，一个60岁的老年人，如果血压还是130/80mmHg，那么现在这个130/80mmHg对您来说就是一个理想的血压。我们更加不必要为了达到120/80mmHg这个数值，而去服用一些药物。
所以，张大夫想说的是，60岁还不老，保持心情畅快，适量运动，注意体重和新鲜蔬菜的摄入，戒烟戒酒，这样对您的血压是由帮助的。祝您健康！
张之瀛大夫
首先纠正一个错误啊！请看下表
怎么可以说60岁老头呢？60岁才是大哥，这哥们63岁:
千万不要小瞧自己，我们活着每一天都有精神抖擞，要开开心心，要有质量。
言归正传，60岁的血压，其实和正常成人血压是一个标准，如下表:
理想血压：120/80mmHg 左右
正常高值血压：121-139/81-89mmHg
高血压：收缩压大于140mmHg或舒张压大于90mmHg
在140/90mmHg以内都属于正常。但毕竟60岁，操劳了大半辈子，身体各个零件或多或少出现了点问题，出问题一定要保养，像汽车一样，定期保养就会问题少，使用的时间长。人体也一样需要查体看看，尤其三高初期没有任何症状者居多。一定要每年查体，如有三高早发现早治疗。
关于60岁的血压还有特殊情况，那就是如果存在脑供血不足，尤其是颈部血管狭窄引起的脑供血不足，一定不能把血压降的太低，这样会引起脑供血不足发作，头晕脑胀眼花等症状，甚至有可能发生脑梗塞。
需要根据个人情况，在没有脑供血不足发作的情况下，把血压控制在接近正常140/90左右即可。
如没有任何并发疾病，那么一定按照正常血压标准要求自己，60岁，绝不是老头，即使您不做大哥好多年，但江湖地位依然在！
我是小王医生，长期普及心脑血管疾病的知识。如有疑问❓请 。
心血管王医生
其实这个问题一句话就可以回答完，不管是20岁30岁40岁还是50岁60岁70岁血压都是一个标准，正常血压是在90/60mmHg到140/90mmHg之间，低了是低血压，高了是高血压。两个数值都得达标，一个不达标就不算正常血压。当然，这个血压指的是动脉血压。
再啰嗦几句，为什么会有血压?这是由于心脏泵血对我们的血管壁产生了压力。
为什么血压有两个数值，那是因为心脏泵血是在收缩，而心脏回血是在舒张，所以血压有两个数值，一个叫做收缩压（较高的那个），一个叫做舒张压（较低的那个）。
什么叫脉压差？就是收缩压和舒张压之间的差值。它反应的是血管壁弹性。正常脉压差在30-60mmHg之间，理想脉压差是40mmHg。小于30是脉压差过小，大于60是脉压差过大。
脉压差大是怎么回事？刚才说了，脉压差反应的是血管弹性，所以随着年龄增大，血管弹性下降，脉压差逐渐增大。但是脉压差大于60也要考虑心脏疾病、甲亢等情况。
最后总结一下，正常血压是在90/60-140/90mmHg之间。脉压差在30-60mmHg之间。
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李博士和你谈健康
说实在的，60岁的人怎么能称为老头呢，尤其是现代社会高品质的生活条件下，人均寿命也越来越长，60岁还不是服老的年龄；
至于血压，但凡是成年人，无论健康与否，也不论年龄大小，或是男女差异，血压都应该遵循同一个标准：收缩压≤140mmHg且舒张压≤90mmHg；无论是收缩压还是舒张压，或是二者同时升高，只要非同日3次测量所得血压值均高于该标准，那就算得上是高血压。
对于60岁的人来说，该标准自然也是适用的，也就是说，即使您已经60岁了，只要血压小于140/90mmHg就算是正常血压；虽然理想中的血压应该小于120/80mmHg，但是，随着年龄的增长，血管会慢慢硬化，外周阻力也会随之增加，所以，血压有着相应的提高也是可能的，但只要不超过高血压诊断标准，就依然算得上正常。
综合内科张医生
首先要说的是无论年龄多大，高血压的诊断标准都是一样的，即收缩压（高压）大于140mmHg或舒张压（低压）大于90mmHg就可以诊断为高血压，而且两个之中一个达到诊断标准就可以诊断，而非两个都超标才能诊断。
之所以会提出这样的问题，是因为很多人都听说过这样一种说法：人的血压随年龄的增长会逐渐升高，所以稍高一点也是正常的。对于这种说法，只能说这种情况是可能发生的，但并非人人如此，而且将血压保持在正常水平上更有助于预防心脑血管疾病的发生，可以按下列标准比较一下自己的血压。
正常血压：小于120/80mmHg
正常高值血压：121-139/81-89mmHg
高血压：收缩压大于140mmHg或舒张压大于90mmHg
血压的高低从某种程度上来说是身体器官功能状况的一种体现，因为决定血压高低有三个主要因素：
一是心脏功能，有规律且适当的心率，泵出的血流量均匀而稳定，对血管产生的压力最为合适。当心脏发生问题，比如有心绞痛、冠心病等，这种规律将被破坏，就可能出现血压的异常升高。
二是血流的粘稠度，血糖越粘稠，在血管中流动的速度越慢，阻力也会越大，对血管产生的压力也会越大，比如血脂升高、血细胞数量增多等时都可影响血液的粘稠度，从而引起血压增高。
三是血管的阻力，当血管有动脉硬化发生时，血管的管壁增厚，管腔就会变窄，弹性也会下降，血液流动中受到的阻力会加大，血压也会升高。
由于人到中老年，在各项机能上都会有所下降，比如动脉硬化的发生发展比年轻时要更为明显，但这是一个缓慢渐近的过程，并非在短时间内就会有很大的改变，所以即使到了60岁以上，正常情况下血压也不应有太大的波动。
所以，60岁以上人的血压处于120/80以下最好，即便处于血压正常高值范围内，也是越接近低限越好，而当大于140/90mmHg时就一定要接受规范治疗，要知道由高血压等导致的心脑血管病是老年人致死致残的第一原因。
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一、首先，60岁在我看来不能称为老头，因为世界卫生组织定义65岁之前都是中年，虽然我国把60岁划分为老年前期，但也不应该称为老头，最多称为最近很流行的“大叔”，像吴秀波那样的大叔人人爱。
二、其次，60岁的大叔平时操心的应该是孙子孙女或者外孙子外孙女吧。所以为了这些可爱的孩子，也得保重好身体，看着他（她）长大成人，享受天伦之乐。那就得把血压控制好，别让高血压损伤身体。
三、再次，在我国目前60岁也按上图血压规定正常血压，在140/90mmHg以下就是正常血压；但如能控制在130/80mmHg左右更好；如能控制在120/80mmHg最佳。
四、另外，高血压有一部分人会没有症状，平时应该定时监测血压。
五、最后，尽量避免以上可控的因素，远离高血压，健康生活，享受天伦之乐。
路标指向老年病
是这样的，正常血压在成年人中，是有一个固定的标准的，不会因为是老年人或中青年人而有所不同。
也就是说，收缩压（即所谓的高压）不超过140毫米高汞柱，舒张压（即所谓的低压）不超过90毫米高汞柱，对于一般人来讲，都属于正常的血压。题中所说的60岁的老人，正常血压范围也是如此的。
那怎样确定是否患上了高血压呢？
我们 根据WHO最新的规定，高血压的诊断标准是这样的：成年人，血压持续或非同日三次收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，则为高血压。 这就是诊断高血压的标准指标。
那有人问，如果患了高血压，通过药物治疗，血压降下来，是不是就是说高血压好了，可以不吃药了？
不是的。高血压患者要终身吃药。曾有1位60多岁男子，患上高血压，但是，血压一般维持在170/100左右。他也一直吃药，但是控制得不是很好。后来他来复查，医生得知他吃药没按医嘱来服用，药量不够。
该患者复查后严格按照医嘱服药，血压控制在135/85左右。这个血压值虽然是正常值高限，但是，对于60岁的老年高血压患者，控制的还是不错的。我们要说的是，高血压患者，药物治疗是主要的治疗手段。老年高血压病人，应按医嘱坚持服用降压药,使血压逐步控制在正常范围内，避免血压过大波动。
高血压患者，注意饮食清淡，低盐低脂，保持平和乐观心态，避免紧张劳累等，每天适当运动来改善血液循环，每天按时按量服降压药，按时监测血压，也要注意监测有没有血糖、血脂方面的异常，避免高血压带来的心脑血管等并发症的发生。
殷殷期盼话健康
在我国，45岁即算是步入了中年，60岁之后则是老年前期，若是高达75岁，就算是真正的老年人了。因此，60岁是很关键的一个年龄，若是没有注重身体的保护，很难有一个平稳的老年生活。
我国老龄化问题越来越严重，由此形成的养老与医疗负担也越来越重。谈及中老年人健康，不得不提的就是高血压。高血压虽然不会直接危及人体性命，但如果血压一直得不到有效控制，会引发多种严重并发症，从而间接导致患者死亡。
对于健康成人来说，高血压的临界点为收缩压140mmHg，舒张压90mmHg，而60岁的准老年人是否也应该以这个作为标准呢？
中老年人多半会有收缩压偏高、脉压增大、血压昼夜节律异常、盐敏感性增强等问题，随着年纪的增大，主动脉和大动脉的管壁弹性和伸展性都下降，当出现单纯性收缩期高血压或者脉压增大等情况时，可以以高压作为主要判断标准，即便舒张压低于60也不用太担心。
各个年龄阶段血压有不同参考值
1、对于小于65岁的人群来说，统一以成人看待，血压应控制在140/90以内；
2、当年龄在65-79岁范围内时，应该控制在150/90以内，身体条件允许的控制在140/90以内更佳；
3、大于80岁的老年人，同样要控制在150/90以内，特别是要关注收缩压的数值，要稳定在140-150之间。
当然，以上的年龄只能做参考，也无需太过严格要求。尤其是当合并有脑供血不足时，血压标准可以适当放宽。且治疗从来都讲究个体化，不同的人具体标准也会有所不同，140/90这个只是大多数人的标准，却不是所有人的。
需要注意的是，老人在服用降压药时要从少到多，慢慢加量，切不可骤降血压，反而可能会导致脑梗。
控制血压，除了吃药，还应做到这几件事：
1、健康饮食。油腻的饮食不利于血压的稳定，特别是老年人消化系统开始退化，不能快速分解进入体内的油脂，就会造成脂肪的堆积，从而影响血液的流动，这不仅增加控制血压的难度，还会导致多种心脑血管疾病。
2、适当运动。中老年人虽然身体各机能开始退化，骨骼变得脆弱，对运动的耐受程度大大下降，但这不意味着要放弃锻炼。打太极、广场舞、散步等舒缓的运动是有助于降压的。
心态是良药
我国高血压诊断标准就是收缩压大于等于140mmhg，舒张压大于等于90mmhg，所以不管多大年纪一般只要血压低于这个标准下就行。就算60岁的老年人只要低于这个标准就行，在正常的范围内，当然如果能控制在收缩压110-135左右是最好的，舒张压控制在65～85左右是最好的。
温馨提示：如果检查确诊有高血压，建议最好是吃药控制，千万别不吃，仍由血压高，也不要认为降压药一旦吃了就终身不能断。前几天家里亲戚就因为高血压平时没管出现脑溢血，不要因为平时一些小病不注意酿成危急重症。
骨筋中外
60岁的血压正常值：理想值120/80。如果高压高于140或低压高于100，就可诊断为高血压。如果是糖尿病、或高血脂、或高尿酸血症的朋友们，血压应控制在130/80以内，以防控各种并发症。60岁不算老，但应该更重視健康与身体了，有点病不要拖，早预防、早诊断、早治疗，以防大病缠身。祝愿大家康远！快乐！
