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如今很多寶寶小小年紀就接觸到各種各樣的電子產品，電視，電腦，手機，iPad等等等，玩的比大人還6。很多孩子去醫院體檢不僅視力嚴重下降，還出現散光等問題。不光影響身體健康發育，還會影響心智。造成語言遲緩等現象。家長一定要注意了。
1.接觸電子產品時間
不要覺得寶寶玩幾下電子產品沒什麼事，殊不知寶寶的模仿能力和對電子產品的依賴是遠超過大人所想的，而對於各種新鮮事物都是有著天然的好奇心的。是很容易上癮的。
大約到18個月，寶寶才能將電子產品裡呈現的事物和現實生活聯繫起來。
嬰幼兒的學習最需要的是與周圍人的互動，通過觸摸、觀察和聆聽來學習事物。有證據表明，18個月以前給寶寶看電子產品，會對寶寶的語言發育、閱讀技能和短期記憶力有持久的負面影響。
電子產品會影響孩子的睡眠和注意力。而且寶寶的視覺處於不斷的發育和完善過程，不當的用眼可能會增加近視及眼部疾病的風險。
18個月以前不推薦寶寶接觸任何電子產品。
2.如何規劃使用時間
18個月以上的寶寶控制看電子產品的時間，儘量控制在1小時，最多不超過2小時。
給孩子確立一個明確的時間 比如設立鬧鐘，鬧鐘一響孩子就不能看了。
最好是把時間分開，比如上午15分鐘，下午15分鐘。
給孩子形成良好的習慣後寶寶也就慢慢的自律了。
3. 已經上癮怎麼辦
很多時候就是缺少父母的陪伴，孩子才會沉迷於電子產品，這個時候父母需要以身作則，不在孩子面前玩手機等，多陪孩子看書繪畫，節假日休息多陪孩子去戶外遊玩活動，這樣孩子把更多的注意力放在父母身上，遠離那些電子產品。
家長可以利用空閒時間教會孩子各種做手工、堆積木、拼圖的遊戲，讓他常動手，不僅能培養親子關係，挖掘興趣愛好，還能培養孩子的想象力動手協調能力等等。孩子有了自己的興趣愛好自然而然的就會把電子產品忘掉。
不要忽視這個問題，這是關乎寶寶以後健康和心智的大問題，寶媽一定要重視起來。
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