张宝华
有研究称，在中国不爱吃饭、挑食、厌食的宝宝，有80%是因为家长干预控制过多。正常情况下，宝宝在1岁的时候就有能力自己吃饭了，而我们的家长却往往低估了宝宝的这种能力，乐于代劳，一口一口的喂，生怕孩子吃不饱。这样让宝宝觉得吃饭是被迫的事，并不是自己想要吃饭，久而久之便会产生厌烦。还有一些家长，因为怕孩子自己吃饭会把围兜、餐桌甚至嘴上脸上搞得一塌糊涂，就不让他自己吃。这其实是对孩子的不尊重，甚至可以说是剥夺了他的权利。
家长应少一些干预，放心让宝宝自己去吃，哪怕不太会用勺子，哪怕用手抓着吃，只要吃得津津有味就行了。搞脏一点又怎么样，大不了擦一下洗一下嘛。慢慢的，你就会发现，宝宝一顿比一顿吃得好，也不再像以前那样吃得满嘴都是了。
注重色香味
家长需要掌握一些基本的营养知识和烹饪技能，多花点心思，尽量给宝宝准备丰富多样的食物。食物漂亮的颜色和形状，从感官上就能吸引宝宝的注意力，调动其进食的积极性。食物有了颜值还不够，还得又香又可口。
针对宝宝不同的生长和发育阶段，家长应及时改变膳食配方，总体来说以清淡为主，不用或少用调味品。食物要尽量弄得小一些，宝宝吃起来也比较方便，也更易咬碎嚼烂。
良好的进餐环境不可少
很多家长为了哄孩子吃饭，常常用看手机、看电视为手段来达到目的，结果就是宝宝的注意力在手机、电视上，在大人的提醒或催促下才勉强扒拉几口，完全是心不在焉。吃饭对他来说只是完成任务，能敷衍就敷衍。这样的习惯一旦形成非常不好，宝宝不仅会吃不好，还会影响消化功能。
相反，播放一些舒缓的轻音乐，营造一个轻松愉悦的就餐环境，不仅能刺激食欲，还能让宝宝感觉到，吃饭其实是一种非常愉快的体验和享受。也可以准备一套印有宝宝最喜欢的卡通图案的餐具，这样也能提升宝宝吃饭的兴趣。
儿科医生鲍秀兰
很高兴回答您的问题。
相信宝宝不爱吃饭是一个让很多爸爸妈妈头痛的事，分享一下我们家孩子之前不爱吃饭的事情吧。
女儿三岁时，她的吃饭问题是个老大难，全家人轮番上阵，都拿她没辙。挨完训，照样碗是碗，她是她。
有时我就会哄女儿：“宝贝，青菜吃了长聪明，肉肉吃了变强壮，难道你不想成为乐迪吗？”我女儿对乐迪特别着迷，天天都想成为乐迪。可是唯独吃饭的时候，她忘记了自己的理想。她反问：“妈妈，乐迪是玩具，我不能变成乐迪！”你越跟她说道理，她越是不吃。
尤其是家里还有老人怕孩子饿着，每次都是哄着喂饭，让孩子能吃一口是一口，每次看着一碗饭，半个小时愣是没吃几口，难免我们做父母的就会发飙。
一，后来开始反思，孩子为什么不喜欢吃饭呢？分析了以下几点原因：
1，对孩子太娇惯了
因为家里就这么一个孩子，四大人围绕一个孩子转，特别是老人对孩子疼爱都来不及，于是孩子想吃东西就给她吃，喜欢吃什么就给她买什么，这样就导致了孩子吃了过多的甜食、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，孩子自然就会食欲不佳。
2，以利诱的方式对待
看到孩子不爱吃饭，就会以“吃完这个一会给你买个什么东西”，或者答应孩子打开电视一边看一边吃等等，久而久之，这样的方式便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，也不利于养成良好的习惯。
3，把吃饭变成孩子的负担
逼着孩子吃饭，只要孩子一说饿，随时就喂她，甚至是老人追着孩子喂饭，不管是否吃饱，还要不停地喂，其实，不要让孩子把吃饭看成一个负担，不要强迫孩子吃饭，他(她)感觉饿了，自然就会吃饭，不饿自然就是不想吃了。
二，那么，怎么样做让宝宝爱上吃饭呢？
反思总结了原因后，在孩子吃饭的问题上跟老人一起统一了方法：
1，用餐前尽量不要让孩子吃零食，尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等，让孩子空着肚子等待吃饭，饥肠辘辘地渴望吃饭。
2，安静进餐，不要边吃饭边玩，或者边看电视边吃饭,不再强制孩子吃完，如果一味地强迫孩子进食，会造成反效果，不如让她感到饿了再吃。
3，如果孩子实在不想吃，就说明确实不饿，不再勉强，饿一两顿不会把孩子饿坏，而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。所以，尽量不以强迫的手段让孩子进食，而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭是一种享受。
虽然当时做了计划要去改变，真正实施起来还是有不少困难，主要是老人对孩子太溺爱了，为了让老人不再喂饭，想到让自己的好朋友来帮忙，让她带孩子专门到我们家来吃了一次饭，她家孩子比我们还小半岁多，但是自己用餐具吃得非常好。老人看到这么鲜明的对比，心里很震撼啊：我的孙女比别的小孩还差？那怎么行？老人的“好胜心”也开始放手让孩子独立吃饭了。 所以，跟老人说“不要喂饭，让她自己吃”，光是口头行动往往没用。抓住老人的心理，用点“小心机”就能让他们想开，把吃饭的权利还给孩子了。
同样也给了孩子吃饭选择的权利，比如她想吃多少，吃什么都自己做主。有时候，一起出去吃饭，也问过她想吃什么菜，我们再去吃。即便遇到食欲不振，不想吃饭，我们也不强迫她一定要吃什么。在正餐之外，补充适当的水果和点心，即便是在非餐点时间吃点零食，也不会影响到她的正常吃饭。女儿如今5岁多，不管在家吃饭，还是外出和朋友们聚餐，我都不会操心她的吃饭问题。
孩子的问题，大多数还是父母的问题。孩子出错了，做父母的不能一味地动用权力，还得一切从孩子出发，真心地反省自己。
让孩子养成良好的吃饭习惯，吃的健康又营养，这大概是是每个当父母的心愿。但是父母也应多反思自己的行为，是否把吃饭的乐趣给了孩子，让孩子们觉得吃饭并不是一种负担。
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涵妮妈妈育儿经
为什么宝宝不爱吃饭？民以食为天，怎么就不吃饭呢？他不饿吗？是不爱吃还是不愿意吃？
抛开问题看本质，宝宝究竟为什么不吃饭？谈谈我家小雅添加辅食的经验，和大部分人犯的一些基本错误，小雅是纯母乳，所以在她想吃大人食物的时候差不多快6个月的时候，吃第一口高铁米粉，泡了一些稀稀的，她吃了2口就不吃了，她奶奶当时还想喂，我拒绝了，宝宝接受除了母乳以外的新食物是需要一个过程的，如果她不想吃了，就不要勉强了，以免以后喂养困难，更不想吃，甚至看到碗勺就抗拒，害怕！
当宝宝吃米糊一段时间后，可以给她添加果泥菜泥，每次添加新食物，必须是单一并且取指甲盖那么多的量给宝宝试吃，观察三天，看宝贝是否出现过敏便秘拉肚子，一切正常就可以适量的添加！之后就可以肉泥最后鱼泥！饮食均衡最重要！辅食从泥状过渡到小颗粒状过渡到小块状最后块状！
如果每天都是吃一样的食物，不用说宝宝，我们大人都会吃腻！所以经常换着给宝宝做辅食！就拿鸡蛋来说，你可以做水煮蛋，蒸蛋（蔬菜，肉，菇也可以换着加进去一起煮）做成山药糕，山药红枣糕，鸡蛋可以加在很多辅食里！
我是2岁宝宝的妈妈！喜欢我就关注我，大家一起交流！
小雅妈爱小雅
宝宝不爱吃饭这个问题应该很多妈妈都会遇到的问题，但是妈妈们有没有想过宝宝为什么会不爱吃饭，不爱吃饭是什么原因？下面来分析一下宝宝不爱吃饭的原因
宝宝是不是不饿
自己带娃的妈妈时不时就会给宝宝吃点东西，可能妈妈觉得没多少，就是东一口西一口的，合起来应该不多，但这是妈妈感觉得，其实宝宝的胃口本来就很想，你这样东一口西一口的宝宝能感觉到饿吗？还有就是吃饭前宝宝吃零食了吗？如果吃了零食肯定就不会觉得饿了，毕竟零食的含糖量都挺高的，能增加饱腹感，也会影响食欲。
宝宝饮食不规律
从宝宝开始添加辅食后，就要逐渐让宝宝养成饮食规律的好习惯，如果平时饮食不规律，到了吃饭时间要吃饭的时候，宝宝自然就不会饿也就不爱吃饭了。
宝宝辅食制作
如果妈妈的厨艺不好，也是会影响宝宝的食欲的，把小孩当做大人看，天天吃口味单一的食物宝宝能爱吃吗，偶尔换换口味宝宝会更喜欢吃的，给宝宝制作辅食尽量种类多样化，辅食可以不要制作的很精致，但是颜色搭配一定要做好，这样也是能提高宝宝的食欲的。
宝宝是不是生病了
宝宝没胃口妈妈可以观察一下宝宝的精神状态，有时候不爱吃饭可能是宝宝生病的缘故，妈妈别大意了。还有一种是宝宝缺锌也会不爱吃饭，平时妈妈可以观察下，如果宝宝出现挑食，厌食，食欲不振，乱吃奇奇怪怪的东西，生长发育缓慢，还总是生病等症状可能是缺锌了，多给孩子孩子吃些补锌的辅食，这种症状能改善，如果比较严重的建议去医院检查看看。
我是饭饭妈一个集“十八般武艺”于一身的妈妈，上得了厅堂下得了厨房，在育儿的道路上摸索出了各种育儿心得，也有了一套自己的带娃技巧，如果你在育儿过程中遇到的任何问题，欢迎随时和我一起探讨一起解决，临走时别忘了关注我哟，么么哒。
饭饭妈妈育儿
宝宝不爱吃饭是什么原因？
宝宝不爱吃饭，应该是每个父母最头疼的事。如果宝宝长期不爱吃饭，很容易影响孩子的正常发育。那么，为了让宝宝爱上吃饭，就要找到他不爱吃饭的原因。
宝宝是不是生病了？
一般在孩子生病的时候，食欲都会下降。如果哪天孩子突然间就不爱吃饭了，那就首先看一看他是不是感冒或者发烧了？如果的确是生病了，那就要及时的就诊，以免耽误病情。
孩子是不是闹情绪？
曾经遇到一个这样的孩子，我在分完饭菜后，看到仍然有一个孩子在教室里的某区域玩耍。当我叫她回到位置上吃饭的时候，她很不情愿的回到了位置上，嘴里还在不停的低估着：“我还要在舞台上表演呢？我……”虽然经过我劝导之后，她回到了位置上吃饭，但是她吃的很不开心，而且到了饭点结束之后，她也就只吃了几口。
饭菜是不是不合口味？
现在总是有那么些孩子很爱挑食，这不吃那不吃的。当孩子不爱吃饭的时候，考虑一下，是不是煮的饭菜不合孩子的胃口？如果是的话，尽量主意些孩子喜欢吃的饭菜，还有平时的时候要尽量的培养孩子多吃一些不爱吃的东西。
饭菜是不是盛得太多？
当孩子不爱吃饭的时候，也有可能是你给他盛的饭菜，会不会太多了？有一些孩子他看到满满的一盘饭菜，他觉得他吃不完，他有可能就不会去动手去吃，因为他害怕他吃不完。因为他吃不完的话，有可能会被妈妈骂。
给孩子盛过多的饭菜，无形中会给孩子一定的压力。在大人眼里，你能吃多少就吃多少，剩下的就剩在那里。但是在小孩眼里不一样，她们会谨记老师的教诲“粒粒皆辛苦”，饭米不能掉地上，不能掉桌上，不能浪费。
孩子是不是缺锌？
孩子缺锌的表现之一就是不爱吃饭。如果不知道是不是缺锌的话，可以带着孩子到医院检查一下微量元素。也可以适当的给孩子补一些锌剂。
如果孩子不爱吃饭，尽量的找对原因，好“对症下药”。
幼师妈妈说育儿
宝宝不爱吃饭是什么原因？
宸妈建议从以下几个方面来考虑：
第一，身体原因。
首先应该要排除的就是宝宝的身体原因，是否生病？是否存在中医所说的脾胃失调等等原因。
第二，饮食习惯。
考虑饮食习惯是否规律。
比如有没有零食习惯。如果餐前宝宝有吃零食，当然在正常吃饭的时候不想吃饭。
第三，饮食规律。
考虑饮食规律。
规律化的饮食有助于宝宝养成良好的饮食习惯。三餐定时定点定量。规律的生活更容易建立孩子的安全感。安全感建立得好的孩子生活往往更容易一些。
第四，饮食爱好。
考虑孩子的饮食爱好。
是否给孩子准备的食物是孩子适合的，或者是孩子喜欢的。考虑营养搭配，考虑口味和口感，更要考虑色彩搭配等综合因素。
孩子往往喜欢口味清淡颜色丰富并且造型有趣的。
综上所述，宝宝不爱吃饭，不是简单的一句话，而是需要更多的去观察和发现，找到真实的原因再去做相应的调整。
宸妈碎碎念
“食色，性也”吃饭是人的本能，每个宝宝从娘胎里出来饿了，没有人教就知道哇哇大哭要奶喝。尽管如此还是有很多宝宝在吃饭方面存在问题，困扰着不少的家庭，我家宝宝也是如此。我把吃饭存在问题主要分下面几种情况：
1.本身胃口小。同年龄，有些宝宝一次能喝400ml的奶，有些宝宝一次只能喝200ml，这是天生的，由基因决定，不是后天人为能改变的。让喝的少的宝宝多喝一点，他/她的容器小实在装不下，喝多了她会不舒服会吐。对于胃口小的宝宝尽量要少吃多餐。
2.真的不饿。对于吃饭表现不好的宝宝大人多会掐着点喂食，但昨天这个点能吃下一个面包，今天这个点可能连一口都不愿意尝，这个时候我们要想想是不是昨天宝宝运动量大，而今天都没怎么动，能量没有消耗当然不需要吃东西补充能量。所以经常带宝宝去户外活动消耗体力增加食欲。另外餐前半小时尽量避免吃零食，吃零食也会影响食欲。
3.挑食。我们都希望自己的小孩是个不挑食的宝宝，但萝卜青菜各有所爱，连成人都做不到不偏食，何况小孩子。所以要了解自己宝宝的喜好，尽量做能吸引宝宝的美食。
4.吃饭习惯。从宝宝六个月添加辅食开始，就要养成好的吃饭习惯。吃饭的时候不看动画，不玩玩具，吃饭的地点不随便转换，吃饭就在餐桌上完成，不要今天在沙发上，明天在床上。也不要为了小孩能多吃点就追着喂，这样容易造成孩子的厌烦心理。吃饭是自己的事情，如果宝宝自己不好好吃饭，谁都帮不了他/她。
5.吃饭的环境。吃饭的时候家里人也不看电视不玩手机,认真吃饭给孩子做好榜样。我家宝宝就比较受同龄人的影响，在幼儿园吃饭比家里好得多，也是一种氛围的带动。二三周岁的宝宝已经慢慢有了自主的意识，会关注别的小朋友，小朋友们一起吃饭，一个说不吃蔬菜，另一个马上也说不吃。大人要抓住机会，比如宝宝感冒的时候，就说某小朋友好好吃饭不挑食，身体很健康不容易生病；抓住小孩的兴趣点，比如小孩喜欢打球，就说某个球打的很好的小朋友好好吃饭才长的高，才能把球打好。
6.寻求一种关注。不要以为孩子大了就不需要过多的关注了，其实长大了对关注的要求一点也没减少。我家孩子上了幼儿园之后，在家吃晚饭喜欢不停的说话以求我跟她爸爸的关注，因为我跟她爸爸边吃边聊，她觉得自己被忽略了，就不好好吃饭了，我会适时停下跟她说几句，给予她一定的关注。
7.孩子身体不舒服。当孩子有一点感冒咳嗽或者发烧，都是会影响食欲的。如果孩子突然食量下降。要注意观察一下是不是哪里不舒服。
以上是我的经验之谈，希望我的分享对大家有帮助，每家小朋友都能吃嘛嘛香。
佛系麻麻育儿
先检查宝宝有没有积食之类的，积食两脸蛋红彤彤的，严重会引起感冒发烧，如果有积食，可以买点小儿消食片，用干净的纸包住搅碎调水喂他吃，多喂两顿，间隔4小时喂一次，也可以做做排气操利于宝儿肠蠕动消化。
第二种情况，如果你家宝儿因为是爱吃零食导致的，那么狠下心饿他两顿，他自然乖乖吃饭了，切记一定要狠下心饿他，你不要去担心孩子会饿到，饿到他自然就吃饭了。
其他原因也有，比如扁喉体发炎，全身无力，感冒都会导致小儿厌食，如果是感冒引起的就不要强制性喂饭，清淡饮食，如果是母乳，大人可以吃大人吃的感冒药，过奶给孩子吃就行了……
花影手工设计师
首先，得检查下孩子是否有不舒服的地方，肚胀，积食？
其次，是不是做得食物太单一，味道不好，可以尝试做菜多次换些花样。
再次，宝宝是否缺锌或者缺钙，可以去医院做检测，微量元素缺乏，也会影响食欲。
还有，宝宝是不是零食水果吃得太多，影响了吃饭，零食水果要适量，并且要与正餐拉开一段距离。
宝宝不吃饭，还有就是吃得太多，运动过少，导致消化不好，容易积食。适当的增加宝宝的运动量也是很重要的哦。
铃晚枫09215
很多原因，第一先看宝宝缺不缺锌，缺锌会导致孩子不爱吃饭发育缓慢。第二饭里没有什么花样，小孩子都喜欢有花样的吃法，比如用鸡蛋给他做一个小兔子的模样，再用胡萝卜片做出小胡萝卜的造型，米饭可以做出小熊的模样等等，孩子看着喜欢自然爱吃啦
