你家的孩子还在大量的吃肉吗?

用户103790801736


当然要吃,而且无肉不欢,但是不能过量。

牛肉是他的最爱,从小就喜欢吃,炒的炖的红烧的粉蒸的,变着法儿做着吃,有时厨艺不到位,他也一样吃得津津有味,所有的菜都剩过,就只牛肉做的菜,从来都是“盘见底光”

鸡脯肉是少不了的,肉质嫩脂肪又少,隔三差五来一顿,少数是炒着吃,一般都是稍稍腌制下,然后香煎出来,每次吃鸡脯肉都直呼过瘾。

排骨类要红烧,炖了汤就吃得很少,有时嚷着要吃红烧肉,费一番周章做出来,他就只吃精肉的一部分,肥的那一头,一口都不尝,说是怕长胖,原来不喜欢吃炖排骨,也是因为里面夹了肥肉筋膜的缘故。

现在进入青春期了,正是猛蹿个的时候,一日三餐更要多花点心思了,菜做到每日荤素搭配,做了的菜都要吃,不能挑食,唯一发愁的是不吃鱼肉,懒,怕刺,只好用墨鱼鱿鱼虾之类的来代替了。




兔子的八哥生活


在食材搭配上要注重营养搭配,光吃肉的孩子也能有汲取成长中需要的营养物质,但要意识到,所有的食材搭配的利弊。

吃大量的肉对身体造成的影响

孩子在成长过程中需要来自四面八方的营养物质,大多数家长会担心大量吃肉会不会对孩的身体造成影响,答案是:有,但这个影响也因人而异。


  1. 肥胖。孩子在成长过程中如果摄入三餐顿顿都是肉类会造成肥胖,肥胖也会伴随着很多并发症。

  2. 肥胖有一部分原因是来自于原生家庭的遗传。我有个朋友,他的家庭中有位长辈身材比较魁梧,而他成长到8岁左右身材便开始发福,遗传也有很大的影响

  3. 饮食搭配,什么食材搭配会引起肥胖,淀粉、面粉与肉类混合,一块肉中的脂肪含量仅是瘦肉成分的70-%,这个比重也是很大的一个因素;其次,糖分的摄入,肉类糖分含量极少,但与米饭中的麦芽糖会融合,因此为什么会有要求少吃主食的说法。

4.水果中的糖分含量是最多的,因此,你吃一碗米饭和吃半个西瓜对比,显然是西瓜的含糖量大,水果也要注意选择,身体极度缺水的情况下便可以选择西瓜或甘蔗。

5.过多的摄取肉类,会导致身体肥胖,胃会被撑大,对日后孩子的成长及生活都会有影响。

孩子成长过程中如何注意营养

  1. 幼儿在成长过程中需要的东西比较多,除了吃母乳和奶粉进行配合以外还有一些钙片的摄入,从出生35天开始吃;与甘油系列可以配合水一起吃;

  2. 对于已经长牙的幼儿来说,可以摄入一些小虾‘并带孩子出去晒太阳,有助于钙质的吸收;

  3. 少儿则需要蔬菜和肉类综合搭配,蔬菜中含有丰富的维生素,对孩子的成长也是相当有益的。

最后,再举个例子,我自家的小侄子也是个食肉动物,家里会给他很多肉类食物,但是现在的他对于肉的欲望极大,没有肉不吃饭,每顿必须有肉,如今他走路感觉双腿都不能支撑他的身体,小小的身体,却要承载巨大的肉体,如今他的体型相当胖,所以,在少儿期间,家长们还是注意一下和控制下孩子的饮食,不要让他小小的身体承载太大的负担。


SherlingH


肯定吃肉,但是不会大量。

孩子长身体嘛,基本每天中午都会有荤菜,多少也会吃一点,不会多吃。

我觉得你说的钙片啊,喂大量的肉啊并不能代表大多数父母,只是被你发现了有这种现象而已。

字里行间感觉你的推断是:吃了大量的肉→爱生病。

这个太武断了。

第一,不会有很多父母因为担心营养不足而给孩子喂大量的肉,这是少数。

第二,生病的原因有很多,不要这么轻易下结论。

第三,有很多婴幼儿确实缺钙,给孩子补钙也是很常见的,现在孩子从出生到幼儿园都要按时做保健,是否缺钙也会做检查。总不能医生告诉你孩子缺钙了还不给补吧?当然,滥补是应该的。


颍小河畔


我是从小出了名的爱吃肉,最喜欢红烧肉和扣肉,顿顿都得有肉,上班食堂吃饭时,同事全把他们的肉给我,感觉好开心,特解馋,现在顿顿饭都要烧肉,一定要大块的,不喜欢肉丝,吃着没感觉,也许你们会觉得我可能会很胖,个头不高,但不是很胖158cm/45kg。今年快奔四,这种生活习惯有20多年了,体重这个数值也是20多年了!


米月69


我家宝宝不爱吃肉,肉沫都不吃,爱吃大白菜各种素菜,每天都是绞尽脑汁偷偷弄点肉沫到粥里。目前一岁3个月。有好的吃肉经验的分享给我吧


小米93115


我们家孩子就喜欢吃肉,想办法让他吃青菜根本不吃,有一点都挑出来,不知道怎么办


神烦你啊oo


为什么不能吃


灯泡93345546


我家闺女就好吃瘦肉,几天没肉就嚷嚷,不好吃菜。


4615961424


不敢吃肉了,大人都不没有吃肉的习惯了孩子更不能大胆吃,学校的体检有肥胖指数,对运动也有限会影响身心健康


徐畅妈生活日记


我没有刻意的让宝宝多吃肉,正常的饮食就可以了,就和我们大人一样,只是有小孩后口味就清淡些,


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