晴朗天气依旧持续中~
7~21℃的气温也是相当舒适
整点温度实况图可见
温度在早晨7点半左右快速升高
昼夜温差也较大
虽然天气晴好，保暖工作也要做好~
本周我市以多云到晴天气为主
21号开始出现阵雨或雷雨
本周气温逐步回升
18日最高气温可达30℃
各位要注意防暑哦~
具体预报如下：
今天夜里到明天白天：
多云，偏南风3级，11～27℃
明天夜里到17日白天：
晴天，偏南风3级，12～30℃
17日夜里到18日：
晴天，偏南风3级，17～30℃
科普小时间
如今四月飞絮飘飘，很多市民朋友深受其害，下面让我们一起了解一下飞絮：
（图片转自“苏州气象”微博）
如何预防飞絮过敏呢？下面小编来为你支招：
1.每天清洗鼻腔
过敏性鼻炎者，或对花粉、柳絮敏感的人，每天应清洗鼻腔2—3次。
2.户外锻炼选对时间
过敏体质的人最好减少外出，尤其是哮喘病人。需要做户外活动及体育运动时，尽可能选在清晨、深夜或是一场阵雨之后。
3.“武装”好再出门
易过敏的人出门前应戴上口罩，减少前往公园等花粉、柳絮较多的场所。此外，戴眼镜或墨镜也可以减少眼睛受到的刺激。
4.外出时尽量做好防护
骑车的朋友，出门前最好围上纱巾、戴上墨镜，以防杨柳絮飞入眼中，影响正常行驶。当有柳絮飘进眼睛时，千万不可用手去揉，否则会擦伤眼结膜。如果柳絮进入眼睛深层，建议及时去医院就诊，以免对眼睛造成伤害。
5.进门前要“安检”
进门前一定要把身上的杨柳絮清理干净，如果清理不干净，最好把有柳絮残留的衣物清洗一下，避免柳絮在室内肆意流窜。如若粘连皮肤或头发，最好用温水洗净。
6.多吃蔬果，补充维生素
易过敏的人平时可多吃水果，三餐也应有蔬菜来补充维生素C和维生素E，如小白菜、西红柿、胡萝卜等。
7.注意保持平和心态
春天很容易让人烦闷焦躁，而漫天飞絮又会导致心情更差，所以调节好自己的情绪相当重要。
合肥市气象台2019年4月15日17时发布
部分图片、文字来自网络，版权归原作者所有
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