终于到了盼望已久的周日。
多日阴雨的漳州突然放晴，人的心情跟着明媚起来。
不过全队所有有一传KPI（绩效考核：Key Performance Indicator ）的姑娘们都只有半天休息，因为周五下午的一传训练成绩不理想，郎导周六晚上加了一堂视频学习课，理论必须与实践相结合，所以周日上午一传组还要再加练半天。
九点半进馆的一共10人，除了王梦洁、林莉两个自由人，张常宁、刘晓彤、龚翔宇、李盈莹、刘晏含、段放六个边攻手，会接一传的副攻郑益昕和年轻的二传刁琳宇也来了。
问郑益昕怎么也来参加一传加练，她答：“既然能接，就力争把技术掌握得更好。”
所谓艺不压身，大概就是这个意思吧。
安导带着刁琳宇先在左边的一块场地操练起来，这边的一传组由包导负责，先分组磨练动作体会感觉，最后有考试。
学了就考，挑战让好胜的姑娘们感觉兴奋。龚翔宇的描述很形象：“好像在学校里现学现考。”
一传组练了一阵子，刁琳宇作为二传加入，接李盈莹、张常宁、王梦洁的一传。
有一个球，李童发出过网下沉的好球，李盈莹提前做出判断，完成一个高质量的一传，这显然有些出乎刁琳宇的意料。
“刁儿，低估盈莹的一传水平了吧，她会预判了，一传到位率可高啦！”包导故意调侃，把两位小将的情绪和积极性都调动了起来。
练一传容易陷入沉闷，需要不时有人带动。王梦洁总是能敏锐地感受到那个点，她一喊“一传组”，大家一起跟着她喊“加油”。龚翔宇、李盈莹显然是被激发了，下一次、下下次，她俩也带头喊起来。
练习结束，考试开始。
包导宣布考试规则：”第一轮，330；第二轮，541；第三轮，631。如果有自信，可以要求考820，但挑战失败的话，要从第一轮开始重新考。”
这一连串数字像是密码，只能从队员们的表情上看出这不是可以轻松完成的任务。
“要对自己有信心啊！”包导鼓励大家，说完示意大家把手掌叠在一起大喊三声加油。
趁队员们准备考试的空当儿，包导告诉我们，所谓330，就是接六个球，要求三个到位，三个一般，不能有失误，541和631同理。
张常宁、刘晓彤、王梦洁站在中间场地，在李盈莹到右边一块场地接一传前，包导又逗了逗小朋友：“看这位小将，精神面貌、意志品质多好！”就看李盈莹笑得美美地去接受挑战了。
三组队员在三块场地上同时开始考试。每组队员身后都站着一名教练负责数据统计。
王梦洁很有激情，每次接一传时都会大喊：“到位！”张常宁、刘晓彤特别积极调动自己，三人中不论谁出现失误，成绩“不幸”归零，大家也不气馁，互相鼓励：“再来再来！”
中间场地这组考试状态出色，完成挑战的速度快到包导不舍得那么早“放”她们回去，脑子一转马上提出新要求：“你们再去接一会儿发球机的大力。”
教练的要求就是命令，三位姑娘虽然不那么情愿，但也只好迅速就位，完成发球机的任务。
漳州集训的这段日子，教练组抓一传和防守抓得很紧。
周六上午训练中郎导加入了八字防守，队员们都说有一阵子没练这个项目了。
所谓八字防守，是要求队员们在指定八字位置间通过快速侧向移动准确防起两边来球。
“咚！咚！咚！”队员们一次次倒地滚翻起球。“这得多疼啊！”进场地送香蕉和酸奶的基地工作人员看了小声说。
热身之后教练提出要求，每位队员要防起五对到位球才能过关。
谁想过关都要经历一番考验，但是这天，二传接应组的刁琳宇落在了最后。
说是五对到位球，意味着第一个球没到位，第二个球接得再好也不能算数，但是刁琳宇第一个球接飞了，她还是会拼尽全力接好第二个球。
豆大的汗珠不断滴落，刁琳宇的头发一缕一缕地贴在脑门儿上。每一次倒地，都在地板上留下一滩水印。担心刁琳宇滑倒，段放拿着拖把站在一旁，随时准备上前擦地。
“刁，加油啊！”其他队员和教练都聚拢过来鼓励刁琳宇，给她加油。
因为只剩下一个人防守，训练密度更大，防到后来，刁琳宇倒地后站起来都有些摇晃，但还是努力跑向下一个八字点，把球高质量地防起来。
那个时候，你会想起袁伟民教练曾经说过的话：什么是冠军？冠军就是别人都倒下来，你还能摇摇晃晃站起来！
终于，刁琳宇在大家鼓励声中完成任务，张常宁、王梦洁赶紧走上前轻轻拍拍刁琳宇。
到坐在场下喝蛋白粉休息，刁琳宇还呼哧带喘，大家忍不住交流极限时刻的感受，有位队员说得最形象：“真有想死的感觉。只要不死，就得爬起来去防下一个球。”
明天，又是周一，新的考验继续。
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