醉心创作
看其他的评论中有很多说吃黑芝麻能够让头发变黑，网上说黑芝麻有这个功效，但是我没尝试过，也不知道是不是真的很有效。
我对什么有什么功效之类纯理论的也不是很清楚，就说说我实际看到的经验。
1. 不要染头发
我所看到的大多数染头发的人，不管是年轻的女生，还是像我妈妈这样的家庭妇女，经常染头发之后染的颜色褪了以后，头发颜色会变得越来越枯黄，不知道形容的准不准确。最好也少烫头发，特别是烫完头发又染头发，很伤头发！我觉得经常这样不仅伤发质，而且连头发颜色也变得很“苍老”。
2. 心态很重要
我就举例说明吧，我妈妈是那种没什么心眼的人，平时挺乐观的，我妈50岁，微胖，头发只有少数白发，脸上皮肤状态虽然说比不上那些逆生长的，但也完全不像50岁的，我妈经常和别人说年龄的时候别人都不相信的。而我的一位婶婶，年纪比我妈妈小两岁，但是头发就枯枯的，而且白发比较多，脸上皮肤很松弛，皱纹也比较明显。所以说心情好利于头发健康生长吧。
3. 作息要规律
这个也有人说到，但是我也没法证明，毕竟我也是个晚睡晚起而且头发黑呀黑的年轻人。暂且先把这条放入“只看不做”系列，以后再去证明吧。
使头发变黑的每种方法可能因人而异，毕竟个人体质不同，自己可以试试吧。
大樱桃de小丸子
先分享一个故事！
从前啊，有一个非常牛的瓦泥匠，什么样的房子都能盖出来，因此而出名！有一天，一户人家找到这个瓦泥匠，请他给自己盖一顿非常漂亮的房子，瓦泥匠爽快答应！可到了这户人家后，瓦泥匠发愁了，过了十天半个月后，房子还是没有任何一点动静，瓦泥匠快愁死了！你猜这是为什么呀？答案是，这户人家根本没有采购盖房子用的原材料啊——钢筋，水泥，白灰，石子，沙子，砖块，水等等！巧妇难为无米之炊啊，没有原材料，本领再高的瓦泥匠，也无法盖出心满意足的房子！
人也一样！很多人关注生黑发的偏方或者小妙招，却不好好吃饭！你的嘴，就是采购商，负责采购身体需要营养！妈妈在怀孕时，别说黑头发，你身上的每一个细胞，每一个指甲，头发，每一个脏器，不都是妈妈十月怀胎吃饭吃出来的吗？只要给足身体DNA指定的原材料，它就能帮你“盖”出一个非常优质合格的产品。
至于头发如何从黑变白，这要自己去找到病因，因为是你在每时每刻使用自己的身体，你比任何人更了解你的身体，包括医生！
从两个角度，去改善，一定会得到自己想要的结果！一夜白头，告诉我们，压力过大，会一夜之间就白了头，至于是什么原理，可以看我别的回答！所以，第一:要做到情绪压力的放松，调整自己的生活节奏！要做到让自己——爽起来。大哭一场，大笑，大闹，大骂，充分的释放自己，释放内心的压力！第二，好好当一个采购员，因为没有原材料，你的身体什么都长不出来！看两张我吃好后，长出来的头发吧
三石榴红
头发是由头发内部的色素控制者，黑色素越多，你的头发就会越黑。现在生活质量提高了，但是发现好多朋友们的头发却白了不少，老年人就不说了，但是不少年轻人都出现了这种情况，究竟是为什么呢?下面我为大家一一介绍:
1.用脑过度
随着社会的不断发展，人们的生活节奏也逐渐的加快。忙碌的工作使人们的压力逐步争大，精神绷得太紧。就是一系列的疲劳综合征导致新陈代谢过程中黑色素减少，从而导致头发变白。
2.遗传原因
如果家庭中父母中有一方或者是双方的头发都白的很早的话，很容易遗传给孩子。
3.营养不足
现在好多年轻人由于各种原因，经常是无规律进食，很容易导致身体营养摄入不足，毛囊的营养提供不上去，最终使头发变白。
4.慢性疾病
如果身体患有肝炎、结核等类型的疾病，也会造成身体营养不足，导致头发变白。
那么我们又该如何预防头发变白呢?
1.生活中我们要保持良好的生活习惯，不要忧郁紧张，更不要熬夜加班，要劳逸结合，要精神愉悦。
2.调整饮食习惯，多吃豆类和蔬菜，如菠菜，黑豆，黑芝麻以及一些动物内脏含铜多的食品。
3.经常按摩头皮有助于白发的减少
er喜的快乐生活
我想说染发！
丁一有话说
黑芝麻 我尝试过，小时候头发比较稀疏自然款，而且呈现的是营养不良的黄色，再加上我比较瘦小，看起来特别没精神。后来妈妈不知从哪里听说黑芝麻可以起到乌发的作用，后来头发很是浓密，现在烫卷发一直被理发师吐槽头发多。
姑苏一家人
我从十几岁就有白头发，也就是人们常说的‘少年白’有人说是血热，有人说是肾虚，十几岁时何来肾虚，年龄大了白的越来越多，用了不少方法，比如生姜抹头皮，用了一段时间也没效果，黑色东西也吃过黑豆，黑芝麻，黑米，何首乌之类的都用过，该白的头发还是白，我从不染头发，觉得染发剂对身体不好，身体发肤，受之父母，该怎样就怎样，不耍去改变它。
爱生活的李子哥
我从小头发又黄又少，有一年8月份吃了整整一个月石榴，头发真的变得又黑又多，还有光泽，需要的可以试试
飘渺1022
姜力洗护系列
【1号、2号姜力洗发润发露洗护方法】：头发长的，洗头前先梳头，头发梳顺，洗发不易打结，可减少掉发，
姜力洗发水是弱酸性的，相比碱性洗发水，泡沫较少；全部浸湿头发后再抹1号洗发水，如头发太脏太油或喜欢泡沫多的，可洗两次1号，泡沫就丰富了，第二遍用量要少些。1号去屑、控油、消炎、防脱发。1号洗完冲洗后，用2号润发乳涂抹整个头发，并揉搓均匀后，着重用指腹（非指甲）按摩头皮3-5分钟，让头皮吸收2号的营养后冲洗！(如需生发和白发的，2号让其在头上再滋润5-10分钟后洗掉干净，效果更好)！
2号可生发、固发、养发、乌发、可抚平毛躁发质。
（注意：1、2号冲洗干净后一定要吹干，早上洗发除外）
【3号姜力沐浴露使用方法】：沐浴球和全身打湿，挤出3号到浴球，揉搓出泡，再均匀涂抹全身，滋润3-5分钟吸收后，再冲洗干净即可。皮肤有小疙瘩、皮肤干燥的，可原液涂抹患处，几分钟后冲洗。3号可治烫伤，湿疹，蚊虫叮咬，脚气，患者直接涂抹3号原液在患处，吸收1小时左右后清洗干净，连续几次，炎症可消失。
【4号姜力修发素使用方法】：1、2号用过后，挤出多余水份后均匀涂抹4号在发中发尾部分（切记不需涂抹头皮），揉搓并吸收3分钟冲洗干净，吹干头发即可。
或1、2号用过后，涂抹4号在发中发尾部分，用保鲜膜或者浴帽包裹10分钟左右，再冲洗干净，吹干即可。
或1、2号用过后，涂抹4号在发中发尾部分，打盆温水，把头发泡在水中20分钟左右（揉搓头发至打出细泡沫最好，这是水疗），再冲洗干净，吹干即可。
4号解决发丝干枯、分叉、毛躁、暗哑以及烫染发质受损问题。
【5号姜力生姜皂使用方法】：用清水把网纱和脸打湿，再用网纱搓姜皂四五下，再揉搓网纱打出泡沫，均匀涂抹脸部(也可多打出泡沫做皂膜10分钟左右)进行洗面后冲洗，网纱冲洗干净风干即可。
姜皂可以洗脸、洗头、洗澡，还可刷牙。脸上、身上长痘，过敏，蚊虫叮咬，有炎症的可直接将5号沾水涂抹患处，几分钟后洗净，5号出差旅行必备。
【6号姜力姜泡使用方法】：一、姜泡撕开放入洗脚盆中，二、加入适量开水把姜泡泡开，水颜色变浓后加适当冷水中和至40度左右，以能下手为准，（如果用二次，可用手挤几下姜泡，挤干后拿出），就可以泡脚了，边泡边加开水，保持水温，三、泡15―20分钟后，把脚擦干，抹上姜泡润足霜即可。姜泡可驱寒、除湿、助眠、养肾、可改善女性经期特有不适，可治灰指甲和脚气。
【7号姜力冰片眼贴使用方法】：一、面部清洁干净，二、将眼贴左右各一片贴上眼睛，全部覆盖，让其吸收10―15分钟，三、将眼贴精华液成份全部按摩眼部周围穴位，直至全部吸收，四、最后清水清洗眼部即可。
1、天然冰片、明目醒神，即时补水，消肿排浊，紧实修复。2、ECO透明质酸-智能保湿、供养、排浊。专利成份：HaL0xyl-祛黑紧实因子，适合用眼过度疲劳、黑眼圈、眼袋过重等看电视、手机、看书、看报等眼部疲劳等人群------
【8号姜力护发精油使用方法】：发丝用毛巾擦至八成干，在手心上滴上几滴护发精油，完全抹开，从发尾开始凃抹，直至均匀凃抹整个头发，稍加按摩后，用吹风机稍微吹干即可。头发毛燥时可直接凃抹，取适量涂抹发丝，按摩均匀即可。烫发使用夹板前取适量均匀凃抹发丝，可减少烫发伤害。8号可深层滋养发芯，抚平毛躁、护色、护卷、保湿、柔顺提靓、消除紫外线和大气污染伤寒。 【9号姜力染头梳使用方法】: 染前测试：请于染前48小时内进行皮肤敏感测试，易敏感体质者请务必进行测试、测试无误后方可使用。
染发使用说明
1、摇：使用前用力摇晃、上下摇动均匀；
2、按：分别按下背部按钮，挤出泡沫，泡沫比例尽量控制在1:1；
3、梳：将泡沫均匀的梳抹在秀发上；
4、洗：戴上染发专用帽，30到45分钟（天凉气温低可以用电吹风吹下给头发加加温有利于上色）后，冲洗头发，水色变清即可；
5、护：请将姜力4号（赠品）涂抹于秀发，轻轻按摩3到5分钟洗净、吹干。
用户6323422464
不好意思的告诉你真相，真的可以为所欲为哦，比如从来女朋友没断过，还要自己挑选
来啦靓仔3
深有体会。
首先，把之前烫染的部分全部剪掉。
第二，坚决不再烫染。
第三，用一个负离子的吹风机。推荐小米有品家的。
第四，每天保证七个小时以上的睡眠，并且11点前准时上床。
然后你就会拥有一头乌黑亮丽的头发。
