明德立人趙玉傑

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1、入學要求：

　 各校對GPA、TOEFL、GRE、GMAT、TSE、TWE、LSAT、SAT、SubjectGRE的成績標準，以及是否需要面試或電話口試、申請者工作經驗、作品要求與申請截止日期等等

　　2、獎學金機會：

　　希望申請獎學金的同學，雖然知道美國大學受到教育預算削減的影響，獎學金的機會已經銳減，但寫信向研究背景與自已相似的教授自我推薦、上網查詢獎學金參考資料、查考學校發予獎學金的比例、向私人機構申請獎助金的種種管道，仍是可行的。

　　3、學校排名：

　　目前有不同的排名資料，但一般仍以PetersonsGuide及USNewsandWorldReport為準。同學在申請美國留學選校時，應根據

系排名，而非校排名來選校;而且切勿集中選擇名次太近的學校，應把“雞蛋不要放在一個籃子中”的理論運用在選校上，才不致落到最後收不到一所入學許可的下

場。

　　4、學費與生活費：

　　各校每年平均都會在學費上做10%到13%的調整;至於生活費方面，以東岸及西岸較高。每年學費與生活費平均費用，約需要美金兩萬元左右或以上。當然，有些南方、中西部、五大湖區的大學，也有每年學費與生活費在美金一萬五千元上下的。

　　5、學術特點：

　　學校開設課程的深度、教授知名度、師生比例(理想比例是1：10左右)、具有博士學位的教授比例、圖書館書籍數量、實驗室設備、校園設備、學校教學宗旨(重視職業實務訓練或研究理論)，都能在學校的簡介或網站中得知。

　　6、課程內容：

　　各系所開設的課程與研究重點，是否符合個人所需與興趣。

　　7、學制：

　　美國學制主要分為學期制(一年兩期另加暑假)與學季制(一年四季)兩種。希望提早畢業，或工作經驗豐富又不介意密集式讀書的學生，可考慮學季制的大學。一般學期制的大學，開學時間在八月底，學季制的則在九月底。

　　8、學校大小：

　　有些學校座落在大都市市區，土地有限，甚至只有棟大樓，例如紐約大學。對於希望享受校園生活及住校的學生而言，可能要考慮一下。然而，紐約大學周圍環境的文化藝術活動或商業氣息，對申請藝術、大傳、MBA的學生來說，還是具有“走出教室還是教室”的多元影響。

　　9、實習機會：

　　有些學校開設的課程與當地工商機構建教合作，學生們可理論與實務並重學習，並且吸取國外新進信息與訓練，這些機會都可在學校介紹中查到。

　　10、就業機會：

　　有些同學希望美國留學畢業後留在那裡，有一年的實習機會(PracticalTraining)因此在選擇學校時就考慮附近是否有與科系相關的機會。例如：計算機/電機選擇加州硅谷附近，MBA選擇各大都會區，機械汽車工程選擇底特律重工業區等。

知識說

一直以來，美國都是出國留學的熱門選擇，很多人對美國留學生活懷有不切實際的憧憬，那麼，真實的美國留學生活到底是怎樣的呢？

校內：選課那點事兒

（1）學生選課的高度自由和自主

美國學生選課是完全取決於自己，每個人根據自己的時間和經濟情況選課。所以，沒有統一的班級。即使必修課，你也可以自由選擇修讀的時間。也就是，學生只要學分符合專業計劃的要求，選課的事情就完全是學生自己做主了。

但選課自由不是沒有限制的，首先，你選讀的專業大綱限制了你的選課範圍是有限的。學校和有關的系科只規定某個專業的必修課程和公共基礎課程，專業計劃裡主要為選修課。

其次，你的選課要受到最高和最低周學分數量的限制。學校規定全日制學生(fulltime)和半工半讀學生(parttime)每週要選的最低和最高學分。全日制一般最低為每週16個學分；半工半讀一般最低為每週6學分。但超過了一定的上限，學生選課的費用將上浮。也就是，在某個學分數量之內選課，學費最合算。這樣，學生的自由被有效的規定了一個範圍。

其三，你的選課還有某些先決性限制，例如，沒有通過大學英語2級，你就不能選修3級。由於電腦聯網操作，使得這一點做起來非常容易。

(2)選課的壓力

所有學生必須自己關心選課的時間和地點，如果不留心，你很可能錯過選課機會。更重要的是，許多好的課程還必須早點去註冊，否則人數滿了，你就無法選上。只好等下一學期開課。而下一學期該課又不一定開設，即使開設，你也同樣可能碰到選不上的危險。

學生的權利和難處

(1)學生的權利

學生交了學費，不是進電影院買一張門票，在裡面，只要有電影看就可以了。更重要的是，學生交了學費之後，就有了許多的權利。例如，免費使用教學設備的權利。學校的電腦房是免費開放的，甚至打印機也免費供應。所有電腦房都可以免費上internet網絡。學生只要註冊了，不管你是全日制的，還是半工半讀的，都可以申請一個免費email帳號。學校有時候考慮到期末考試的時候，學生用計算機比較緊張，於是就晝夜開放機房，並且也是免費的。

其他教學資源也是這樣。例如，學校非常高檔的電影剪輯設備，錄象多制式翻錄設備，任何學生都可以去使用，攝象機也可以免費租借。除了開學一次性交費之外，學生從來沒有再交費的。沒有想到，我們國內就不一樣了，交了學費之後，除了可以免費聽課和借幾本書(書還都是破的！)之外，沒有任何免費的服務可以享受。

(2)學生的艱難

在美國讀大學非常艱難。因為18歲成人了，許多人要獨立，就半工半讀。非常辛苦。沒有幾個學生可以在晚上12點之前睡覺。必須不停地做回家作業。一個學管理的學生還只是讀一年級，他居然已經交了500多頁的作業(都是打印出來的，doublespace兩倍行間距)。我們的學生大學四年能夠寫100頁已經異常了！每位老師每次上課都會有作業要求。學生別想空手來聽課。

更為重要的是，學生從來不馬虎。作業再多他們也會認真完成。有的學生甚至會花許多精力和時間去準備，提高自己的作業水平。

異鄉好居

美國和咱們中國到底有多少不一樣？我在哈佛讀過碩士，也在美國工作過，相對而言，從最開始在陌生的異國他鄉小心翼翼而又謹慎的生活，到後來的如魚得水，中間總是有個過程的。但是我覺得需要注意的地方主要體現在以下方面，當然，這些在網上也能找到相關資料，我就重點強調一下我的個人體會。

1、非常重視運動（Sports）

剛來到美國時，很多人都問我擅長什麼運動，我當時就傻眼了。當初在中國只知道學習怎麼會有時間去做運動。Basketball籃球，Football橄欖球，Soccer足球，Volleyball排球，Baseball棒球等球類的運動都是學校聞名的體育項目，並且在學生校外的主要活動就是參加學校的運動。在美國的學校裡也提供了很舒服的Gym室內運動場，不用像中國學生還要在擔心陰天下雨而不能在操場運動。

還有Cheerleading女子啦啦隊，有很多中國人都以為啦啦隊就是喊口號的，其實不然，啦啦隊包括了好多的項目，如果不會一些基本功，選拔是肯定不過的。在美國有很多的粉絲Fans助威，像Bull籃球隊，Sox棒球隊，Bears橄欖球隊等一些國家隊都有聯賽，而且粉絲遍地都是!

2、多元化課程（Classes）

在美國學校裡，除了上英，數，理，化主科之外，還有上烹飪課，駕駛課，神話課，裝修課。有人說，什麼?神話課?幼兒園?其實美國課本上也有跟中國古代很相似的神話哦，不過主要圍著古希臘宙斯Zeus講的。現在回想起來，是不是感覺中國的傳統式教育好枯燥呢?

3、豐富的課堂知識(Knowledge)

體育的英文簡稱PE(Physical education)，意為身體上的教育，但不僅是健康教育，而且是身體上的保護。Defense和Offense為防禦和進攻，老師會去教學生當遇到危險時，怎麼去應付壞人。在中國的體育課，很多學校缺乏這樣有意義的教育。在烹飪課學會了在生活中的味道，在駕駛課學會了享受便利旅遊的快感，在技術課上學會了電腦的構造和創造意想不到的機器人……一切崇尚創造，注重實踐!

4、上課的方式(The way for school)

在中國的上課方式是老師找學生，而美國上課卻是學生找老師。而且每個人都分配個locker儲物箱，把自己的書包和暫時不用的東西都裝進locker裡，每節課下課後再換下節課的書籍用品。課程雖然多，但是分為A天和B天，兩天上的課程是不一樣的。一般的美國學校都是早8點上到下午3點，很短的時間卻學到了很豐富的內容，沒有晚自習的!週末也是正常的雙休日!

5、餐廳趣聞(Eat)

“1 pop with ice!”這句話在美國應該不經常聽到，因為每逢到餐廳，服務員會自動給你的飲料加冰的，即使在寒冷的冬天，也會給你加冰。其次，一般餐飲店都會有重新滿杯的服務。

6、連鎖飯店(Chain restaurant)

“我怎麼又回到這個洲了?”因為在美國每個自治州區，都會有相同的飯店以及其它的超市商店，所以很容易讓遊人弄混淆的。

7、美式中餐(American style Chinese foods)

隨著中國人向美國的擴散，美國的中餐廳也越來越多了，可是真能做出地道的中國菜?很多菜簡直就是為美國口味設計準備的。像芙蓉蛋，酸甜雞之類的。都是中國老百姓天天吃的佳餚麼?很多中國的特色菜都消失匿跡了。

8、學生的性感穿著(Students' sexy clothing)

在現代的美國校園裡，很少有制服類的學生妹了，很多都是穿著任意，性感體形衣，有些學校竟然還有經常穿睡衣PJ’S的學生，有點太誇張。

9、早熟開放(Earlier mature)

在老師面前接吻是初中高中生很常見的，而且老師還支持。這還沒有什麼，學校也有很多支持情侶的舞會哦!根據我所悉，homecoming, winter ball, prom這三類學校大型舞會都是支持情侶舞伴的，學校竟然這樣公開支持情侶舞會，是不是感覺很意外好像在做夢?

10、多樣網站(Multi-websites)

像些Playboy花花公子之類的成人網站也到處能看到，很多都是青少年都可以看到的。在我的美國同學的網頁中經常會上傳些她/他們露胸露腿的照片，放網絡上到處傳播也不在意，因為這種例子太廣泛了。還有，幾乎美國有名的餐館都有自己的網站。IHOP,T.G.I Friday等。

11、照相方式(Photos)

可以說，在我的美國同學的網站上大多發現的都是一些小Party照的生活照，很隨意的瑣碎照片，也都是很有創意的照片，畫鬼臉，親馬嘴。不光是體現在照臉上。可在中國很多都是追求藝術照的美。很多中國的生活旅遊照，大多在每個風景區照片都有自己臉蛋的參與。

12、陽光日曬(Tanning)

美國人都是努力出去曬太陽硬是把自己的皮膚曬得黝黑黝黑的，並宣稱“黑就是美”。審美觀念是“長雀斑是健康美人”;而在中國，努力把自己捂白，並宣稱“白才是美”。審美觀念是“長雀斑是恐龍醜女”。

13、交通運輸(Transportation)

美國馬路上不是看到車就是看到鍛鍊的跑步者。其次也有接送學生的School bus校車。在中國，行人，騎自行車，走街串巷，一抓一大把。而學生們還要自己掏錢去坐巴士車或打的。

14、職業選擇(Choices of careers)

有很多的美國高中畢業生都不想上大學，為了早工作掙錢而放棄能考上的學校。我問過好多美國同學關於他們將來的職業，有說當種花的、寵物醫生的、修理家電的、還有其它意想不到的自由職業。這對於中國的家長來說，簡直都是荒唐的想法!如果聽到自己的孩子有這麼荒謬的想法，兩耳光的結果是肯定的啦!

15、廣泛的科技(Widely technology)

美國沒有網吧，因為這邊幾乎家家都擁有電腦，而且有幾臺。在美國的教室裡也提供了Active Express搶答器和Slides電影幻燈機等先進的設備。

16、募捐活動(Fundrasing)

如果想要為自己的Math club數學小組，key club志願者小組，prom畢業生舞會等一些課後的興趣活動組籌錢，可不是就讓自己的成員破費，而是去弄些有趣的募捐活動來籌錢，像什麼sell cookies, donuts賣些零食掙來的錢作為籌錢的最大來源。

17、學期制(Semester)

對於中國，一般在美國學校的分期制有所不同，大多是小學六年，也有是小學分四年和兩年的，但是，初中兩年，高中四年，大學四年。

18、高考(ACT&SAT)

一般在高中的四年裡，高一，二時專心學習，高三開始就實行高考，高四考慮大學和以後的職業。­美國的統一高考是在高三Junior year,除此之外，在美高中生還享有多次參加高考待遇(額外，指非統一考試)。如果你對你第一次的統一高考成績不滿意，可以再參加考試直到滿意為止。

19、體制強(Protection of body)

冬天裡的美國人都不穿棉衣棉褲的哦!到了冬天，中國的家長就是給孩子一個勁兒地加衣服保暖。而像特意花錢去健身房鍛鍊、體育課就像軍訓一樣、把牛奶當水喝、幾乎天天都有牛肉的午餐，就是美國人的一貫作風!

20、假期(Holidays)

美國大大小小的假期倒是不少，學生的假期，有聖誕節假Christmas break兩週，暑假Summer vacation卻長達三個月!其中還有春假(在四月初左右) spring break，復活節Easter，獨立日dependence day，萬聖節Halloween，感恩節Thanksgiving等等。假期期間，學生不會有上學、補課的情況。

21、自然災害(Natural disaster)

美國典型的災害就是龍捲風tornado，經常出沒在平原地區，最嚴重時能捲走樓房和樹木，聽起來都毛骨悚然啦吧。

當然，這些需要注意的地方，也可以說是美國與中國不同的地方，在去美國留學之前有所瞭解就可以了，也不用刻意去為了融入大環境都去做某件事。要知道，你們還年輕，只要想融入，就一定會找到好的方法。

曾敏敏老師

一個全新的環境，一次人生的鉅變，雖然可以注意的地方很多，我想僅就我最專長的，也是這7年來我認為最重要的留學生心理韌性的建設提出一些想法，歡迎大家參與討論，指正批評！

我的相關背景

o 學生教育與心理疏導經驗：從本科幾乎風雨無阻每週參加心理、教育類志願活動，2016-2017擔任UCLA韌性心理團隊組長(http://www.resilience.ucla.edu/)，UCLA&USC圖書館、研究中心助理，得到了一系列頂尖心理學家和教育工作者的培訓和指導， 近期在美高家長群中分享了關於留學生心理韌性的主題，有更多反饋和反思。

o 對美國招生、工作、生活的長期思考：作為Wesleyan校友招生官，中美頂尖文化、教育機構經歷+身處加州，圈子以頂尖互聯網和科技公司工程師，留美華人為主，所以從申請學校、就業，在美長期發展對韌性有了更深的體會。

問題分析

相信大家都有關注，這幾年頻發的留學生因為心理問題的悲劇：2015耶魯大學的華裔學生王同學抑鬱跳橋，2016俄州州立大學物理系的學生，開朗戀情穩定，自殺；加拿大多倫多大學3.96開朗學霸自殺；芝加哥大學的陸同學與母親通話3小時後跳湖自殺；2017加州大學聖芭芭拉（UCSB）社交廣泛、微笑女生自殺。這一系列心理問題不是中國學生獨有的，但在美國焦慮已經成為美國大學生面臨的最棘手問題，41.6%的大學生（The Association for University and College Counseling Center Directors）面臨著焦慮的問題。

的確，大學階段是人生重要的轉折階段，加上美國大學壓力非常大，學業社交（人際、演講、新環境，性取向）甚至飲食氣候都能帶來壓力（包括經常在電腦前，不運動等等），都是焦慮的來源，在心理學上焦慮和抑鬱密不可分 。來美國留學，我認為同學們首先要注意，要做的，就是要變得更加有韌性。

韌性對留學生的成功為什麼重要？

這兩年愈加被重視的Resilience（韌性，抗挫，適應力）其實比熱情與堅持更重要、更容易被忽視。最近我在看的賓大沃頓商學院教授Adam Grant和Facebook 首席運營官Sherryl Sandberg合著了Option B一書，就提到了核心詞Resilence。我所在的UCLA小組，是加州大學專門針對學生焦慮抑鬱提出的宏偉計劃中的部分，以Resilience命名。近幾年進入美國主流教育、心理界的概念，被看作是孩子成功、一個人成功最重要的品質Grit更是和韌性緊密相關（具體參見http://www.npr.org/2016/05/01/476346709/forget-talent-success-comes-from-grit）

如何培養留學生的韌性？

一般來說抑鬱和焦慮分成兩種對應方法，吃藥和諮詢。諮詢中又分3流派，我在UCLA參加的應對焦慮和抑鬱症的加州大學系統Network是其中一隻，CBT（認知行為療法），通過改變來訪者的認知調整行為和症狀。對於我們還沒有產生抑鬱和焦慮的留學生們，CBT中有很多心理學理論和實踐依然非常有借鑑意義。

1. 一些常用有效的應對負面情緒的小技巧

· 心理諮詢CBT的概念是身體，頭腦，行為三位一體（鍛鍊是迄今被證明控制情緒，提高學習效率最有效的方式，留學生要多利用學校的體育場館和豐富的體育課程，並且和喜歡運動的美國小夥伴一起去運動，一邊社交一邊增強體質，應對負面情緒。冥想、瑜伽這些內心平和的方式，以及平衡飲食和充足睡眠，在心理學上也是非常有效的，目前美國高校很多都會提供冥想與瑜伽的免費課程和活動，各位留學生可以多加留意。 ）

· Graded exposure（梯度訓練）：逐漸接觸有難度、會帶來挫折感的事情（比如如果學生不敢公眾演講，可以通過不斷挑戰自己在這方面的受挫能力來逐漸增強公眾演講能力。）

· 視角練習：作為家長，多帶孩子見市面；作為自己，要努力通過旅行、閱讀擴展眼界，並且學會更高的視野、轉移注意力來面對負面情緒（可以練習用dog mind vs lion mind這個比喻來思考事情）

2. 在學校，積極（甚至強迫^_^）自己多參加以語言表達為主的活動

剛才提到graded exposure, 其實我個人就是很好的例子。我從一個7年前不敢在哲學課發言的留學生，到今年UCLA教育與信息學院畢業演講發言人，到拿到畢業答辯的top5，再到斬獲求職季offer，不僅歸功於對自己進行的Graded exposure訓練，更得益於課餘不間斷參加的各種課外志願活動和以諮詢、公共服務為主的語言交流類活動。在CBT療法中，語言的表達和社交的介入是非常有利於培養學生韌性、克服挫折的重要手段。美國大學中關於公共演講與活動的機會和課程也很多，所以我很鼓勵留學生去多參與這樣的訓練，你會發現對自己的生活、學業和職業發展都會有巨大助益。

3. 最後，一定要相信更有經驗人員（學長學姐、導師、諮詢師）

UCLA圖書館每學期安排的期末放鬆狗狗

在心理學領域，Strangers are better healers，家長和同學們遇到問題不要太多依賴自己，要勇於求助更有經驗的人員。同時推薦一本書，歐文亞隆 《給心理諮詢師的禮物》。很多時候只有學生、家長真正相信心理諮詢師，才能達到最好的心理疏導、培養韌性的效果。

美國大多數大學都會有專業的免費或很低費用的心理諮詢以及學生組成的支持小組，我在的UCLA的就是一個例子。寵物療法，包括哈佛大學、佐治亞州立大學、愛達荷州立大學在內的許多美國大學，都在推廣寵物療法，一些大學還設立了動物輔助治療小組。圖書館裡期中期末都會有動物和減壓方式，比如UCLA的每週都會有冥想。留學生唸書時，要留意這些專業人員提供的資源，積極參加這些活動哦～

圖書館員丁丁

在安全問題方面這一些可以參考一下。

提前瞭解國外各項法律

中美法律大不相同。在美國，包括駕車超速、向青少年售酒、欠稅等都是會被列入犯罪記錄的，在公共場所（除了酒吧），如街上、電影院喝酒，包括啤酒，會立刻被逮捕，上手銬，取指紋，上法庭。打架鬥毆也同等對待。

所以建議大家提前瞭解一下美國的民法、刑法、交通法、消費法、公共秩序法等各項法律，而對於留學生來說特別需要注意的法律法規大致有這些方面：煙和酒精飲料、毒品、酒駕、色情、盜版、種族歧視、性、警察盤問、威脅、隱私等。提前瞭解有助於留學生建立充分的防範意識，可以做到遵紀守法，又不會讓別人侵犯到自己的權利。

提前瞭解學校所在地安全情況

在選學校之前，除了考慮專業、學校的排名以外，也可以提前瞭解一下學校所在地區的安全情況。給大家推薦了一個實用的網站https://ope.ed.gov/campussafety/，這是美國教育部官方公佈各大校園安保情況的網站，每個學校近幾年來的犯罪情況統計都能查詢到。

以紐約大學為例，點擊進去，裡面非常清晰地列出了學校的相關信息，包括學校所在地、電話、安全部門的電話和往年的各項犯罪記錄，同學們一定要保存好學校的安全電話。不少學校都有校內警察和保安一週7天、全天24小時值勤。

如遇到緊急事件，一定要撥打911或當地學校警方熱線。很多學校還提供護送服務，如果你有課程結束得晚，並且不敢自己回家，警察、大學教員或警衛就會護送你回家。每個學校都有自己的安保系統，對於學生來說，熟悉這些系統並利用這些系統來保護自己是最簡單有效的方法。

遇到槍擊首先要逃跑

不管在露天公園，學校或者商場裡還是在街頭，遇到槍擊時第一件應該做的事情就是想辦法逃跑，而且要往槍擊的反方向逃跑。如果跑不掉的時候就躲起來，要尋找掩護物，如大樹、牆體、汽車，躲在學校的時候可以躲到辦公室或者貯藏間反鎖好門。在這過程中一定要想辦法儘快報警。

國外租房安全至上

首先，應該對要租房的幾個區域做一個調查。美國一家在線房產服務商Trulia推出了犯罪地圖，大家可以在租房的時候登錄這個網站了解相關信息再決定在哪裡租房子。其次，在財力允許的情況下，儘量選擇帶門禁而且建築相對安全的住處。

（廣報全媒體記者 李瓊）

大洋網

對於去美國留學的同學來說，想要更快的融入美國留學生活不是一件簡單的事情。下面唯唯老師為大家介紹6個美國風俗禮儀，希望能幫助去國外留學的孩子更好的融入美國留學生活。

賀卡和賀禮

寄謝謝你卡片。如果你被邀請到一個正式場合做客，或者收到別人的禮物，別忘了寄一張謝謝你卡片，這是美國很基本的禮節，小孩在幼兒園的時候老師就教育了。美國人每年在聖誕節期間和過生日的時候都會收到一大堆禮物，這也是卡片製做商最賺錢的機會。

寄聖誕卡片。從感恩節到新年期間，美國人互送禮物，互寄賀卡。寄卡片的時候，如果收件人已經結婚，這卡片要註明是給夫婦雙方的，哪怕你並不認識收件人的配偶。如果收件人是猶太教徒或穆斯林教徒，卡片上不要有“聖誕快樂”的字樣，而要選寫“節日快樂”字樣。很多美國家庭用自己家庭的全家福照片製做節日卡片送給親友。

對美國人的第一印象

最初對美國人的印象，似乎美國人在為人處事方面就像中國的一個長不大的孩子，不但說話常帶孩子氣，談吐舉止也非常隨便。

美國英語比起正宗的英語來，從發音拼音到文法修辭，大多隨隨便便，無拘無束。

美國人離開中國的標準公眾形象，坐如鐘，站如松，相距甚遠，特別是美國的孩子，他們規矩全無，不修邊幅，疏懶成性，坐無坐相，站無站相；不管熟與不熟，開口就是“咳”!然後直呼其名，對爺爺奶奶也一樣。

他們吃飯很簡單，請他們吃麵包加雞蛋或請吃中國大餐，他們同樣興高采烈。

中國留學生為了增強自己英文水平，有意地和美國學生共租一室，很快他們就發現自己成了美國人的免費保姆：東西亂扔，剛打掃好的房間隨即就像狗窩一樣毫無次序。結果中國留學生趕快離場。

稍一熟悉美國人之後，你會發現他們仍舊直率可愛像個大小孩。

美國人自命為富有幽默感的民族，如果你罵他不學無術沒出息，他反而認為你被物質和名譽所累，不懂得生活的真締而可憐你；可是如果你罵他呆頭呆腦沒有幽默感，他一定會感到莫大的羞辱。

美國人老老少少，男男女女，無時無地，彼此交談搭訕，都以尋開心為目的，讓語言環境輕輕鬆鬆為準則。有時你看見一群人嘻嘻哈哈熱鬧非凡還以為是老朋友在聚會，其實他們彼此認識的時間大概還沒有十分鐘。

美國民族很重要的一點是很講信譽(當然，不是所有的美國人都是有信譽的人)，因為美國的經濟和社會地位是建立在個人的信譽基礎上的。如果你在這方面和他開玩笑說他騙人，不老實，他會馬上翻臉--美國人說翻臉就翻臉，沒有情面可言。

身體語言

和美國人交往了一段日子後，你會注意到美國人講話還是很講究的，他們講究身體語言，特別是眼光的接觸和身體間的距離。

我們常見美國人握手和親吻。美國的風俗習慣，第一次和男性和女性見面時，僅僅是握手，親吻是好朋友之間的身體語言。親吻的方式是：同性之間，臉接觸對方的臉，然後空中親吻；異性之間，可以親吻對方的臉頰。父母親吻孩子，吻孩子的額頭和小臉蛋。

微笑、眼光的接觸，這在和美國人打交道時很重要。微笑的眼光和問好的語言在公共場所意思是一樣的。如果對面一個陌生人走來向你微笑，你也向他微笑，他就會說“嗨”或“你好”，這只是一種禮貌，並不表示他會停下來和你交談。

中國傳統老盯著人看是不禮貌。而美國人看你不正視他的眼光會以為你躲躲閃閃不誠懇，認為你不可信賴。所以當你和美國人對話的時候，要保持眼光接觸。

另外，和美國人講話的時候要保持彼此的身體間的距離，半米的尺度比較好。如果你和美國人聊天的時候他一直往前進，可能你離開他太遠了些；如果他一直往後退，你可能靠得他太近了。

關於朋友

朋友的概念在美國和在中國不一樣。認識的人，熟人，甚至初次見面的人，美國人都可以稱之為朋友。美國假日多，各種組織性的聚會也多。很多人在一起相聚甚歡，說不定他們認識才幾分鐘而已。從某種意義上講，中國人的朋友概念是和美國的小兄弟、小姐妹、要好朋友(Buddy, Close friend)的概念相似。

美國很多大人和小孩都不諱言自己和自己的兄弟姐妹不團結。家庭成員之間也沒有什麼大的一定要幫小的這樣的硬性規定。父母對待孩子象對朋友一樣尊敬，法律也有規定父母不能體罰孩子，所以家長對孩子以講道理和自己以身作則的方式影響下一代。他們撫養孩子的樂趣是從人道的角度看著另外一個生命的成長，所以美國收養別人孩子的人特別多，白人領養亞洲人的孩子或黑人的孩子也很多。

美國人樂善好施，愛打抱不平，個性耿直，很容易交朋友。他們總是先相信人，然而一旦他們覺得那人有誤，不管誰是誰非，說翻臉馬上翻臉，容不得他有解釋的餘地。但如果事後他意識到是自己誤會了，他會很誠懇地向你道歉，沒有面子不面子的顧慮。

不要問美國人的收入和年齡

美國人對別人問自己的收入多寡是非常忌諱的。要知道一個美國家庭的收入多寡，看這個家庭住在什麼生活區，小孩進的什麼學校就可以知道大概。

美國食品便宜，汽車便宜，住房絕對昂貴。普通美國家庭的收入絕大多數消費在住房和學費上面。

美國每個城市都有富人區，藍領區和平民區。每個區又有上中下之分。美國的中小學是免費教育、私立學校是收錢的。不同的私立學校收費標準不同。

美國人賺錢不是以積蓄為目的，他們賺什麼樣水準的錢就生活在什麼樣的生活環境裡。

所以一個大公司的總經理在失去職務後很可能會馬上賣掉現有的房子，生活到環境相對來說差一點的地方，孩子也會從私立轉到公立學校。

美國人對別人問自己的年齡也是非常忌諱的。不要問美國人的年齡。就是問了，一般美國人也不會老實地告訴你。參加美國人的生日聚會，四十歲的徐娘會說慶祝二八華誕。除非他們在申請工作要填表格，那個時候他們也不一定會填真實的年齡，而且法律也保護工人可以不填確切年齡。要知道正確的美國人的年齡，看美國人的駕駛執照或護照最準，護照和駕駛執照需要他們的出生證才拿得到。可是你為什麼要知道別人的年齡呢?

一般來說，你住的房子值多少錢，你開的車子用多少錢買來的，這些問題你問美國人的話，就像上海人認為你是剛從十六鋪碼頭下船一樣，他會認為你不懂禮貌。

唯一你可以公開談的問題，是關於孩子教育費用和旅行開銷的市場行情。

公共場合注意禮貌

我們中國人遇見熟人的時候大聲地打招呼來表示自己的熱情，來美國後這方面要注意一點。美國的公眾場合相對來說比較安靜，人們說話很輕，除非緊急情況發生，一般不會開口大喊。見到熟人也是走近了才打招呼。在餐廳聚會，也以對方能聽清為限，不大聲喧譁。另外也儘量避免在公眾場合談自己的家務事，或談兒女私事。

走在前面的人常常為後面的人開門，如果同時來到一個門口，男士一般都讓女士先行。

進出電梯，也是女士優先。同走一條道，儘量讓別人先行。

路上行人很少，如果有人相向而過，不管認識與不認識，如果是在商業區，一般都先說一句對不起(Excuseme)然後才走過

如果是在旅遊區，一般都說你好(Hi, Hello, good morning, good afternoon, goodevening)然後交臂而走。

需要別人服務的時候，先注意一下是否有人在你前面，不要插隊，也不要打斷別人的講話。

如果男士和女士同行，男士習慣上走靠近馬路的一邊，這習慣源於社會不發達的時候，馬車經過常濺起泥漿將女人的長裙弄髒，是表示男人保護女人的君子行為。

我在美國等你來

1.要融入當地生活。如果是住在寄宿家庭可以主動參與家庭勞動。

2.尊重彼此的飲食習慣。吃的方面不習慣，也不要嫌東嫌西，可以試著自己學著做。

3.多練習會話。但找機會和人聊天也得看場合，不要死纏著對方練習英語。

4.學會收拾環境。即便是平常也不要讓房間呈現出太凌亂的狀態，要保持整潔。

5多溝通、多交流。很多孩子出國後因語言問題不好意思提出要求，但遇上事也不要一味忍讓。

留學生家長會COSPA

對於獨自在美國留學的中國學生來說，瞭解美國當地文化和法律法規還是很重要的，畢竟，獨自一人在異國他鄉，可別由於自己的疏忽一不小心就觸犯了法律。

留學注意須知：

1.抽菸

去美國抽菸之前一定要三省吾身：我21歲了嗎?我21歲了嗎?我21歲了嗎?沒有的話就自覺把煙帶盒整個給扔掉。沒錯，在美國，抽菸與喝酒一樣，都是以21歲為最低年齡界限的。如果沒有達到這個年齡，拿著都不行!

2.公共場所開玩笑

近年來美國槍擊案頻發，美國人公共安全這顆神經一直在緊繃著，有時候在旁觀者看來都有些緊過頭了，就連洛杉磯國際機場安檢入口處都專門掛有"請勿開玩笑"的牌示。所以在公共場所千萬不要不以為然地和朋友開公共安全的玩笑，如果被旁邊人聽到了，那麼你今晚就可能要在警察局度過了。

3.吃藥駕車

酒駕都聽說過，但是藥駕你聽過沒?如果你有些感冒，自己覺得沒什麼大不了的，於是吃了點藥就開車出去了，那麼很有可能是會吃罰單的。因為美國法律規定：如果吃了泰諾這類有催眠效果的流感藥之後，4小時之內不得駕車。

思語國際教育

美國新罕布什爾大學（University of New Hampshire）成立於1866年，前身是新罕布什爾農業與機械藝術學院，是該地區為普通勞動勞動人民的子女接受高等教育而建立的。這所大學的畢業生為當地經濟發展做出了很大的貢獻。現在，它已經發展成為一所具有世界聲譽的綜合性公立大學，是美國新罕布什爾州（New Hampshire）最大的州立大學。移民留學要選擇品牌移民機構，比如說，廣州澳星。

學校坐落在美麗的Durham鎮上，步行即可到達downtown。校園沒有圍牆，沒有大門，只要來到了Durham鎮，便處處都是UNH的莘莘學子。學校以Space, Ocean, Earth三大方向著名，其“太空科學及工程中心”更是達到全美TOP5的研究級別。

學校優勢

~ 2017USNEWS美國綜合性大學排名百強名校

~ UNH被《普林斯頓評論》票選為東北地區最好大學

~《福布斯雜誌》研究型大學排名82

~《美國新聞與世界報道》將新罕布什爾大學評為全美一級類大學、美國大學百強

~ 美國十三所獲得了美國政府海、陸、空專項撥款的學府之一

~ 商業經濟學院獲全球首屈一指的商學院認證機構國際高等商學院協會認證

~ 新罕布什爾大學的會計信息系統專業位列全球第二

~ 實踐會計研究專業排名全球第十

~ 新罕布什爾大學酒店管理課程在美國排名第二

學校提供不同類型CO-OP機會， 例如：-酒店管理專業要求學生必須完成800個小時實習,學校提供豐富實習資源-工程專業可以在校內IOL實驗室找到合適的實習機會-信息技術專業需要完成必修的實習課程才可以畢業。

中國學生比例 IUTP: 50%; ESL: 70%

項目升學率 90%以上

學術英語學費$8,883 每學期

學費：$27,317/年，語言： $9,106/學期，生活費： $15,000/年

有英語入學測試， 結果將影響最終配課長度

新生歡迎周時會安排數學測試， 結果不影響課程長度

I-20覆蓋長度 本科5年，研究生2年

本科課程接受轉學分學生，但最好是大一在讀，且GPA不低於2.8，學分將在學生完成Navitas課程後可轉

申請條件：

本科：

高中畢業，託福80 ，雅思6.5提交高中學習成績

研究生：

本科畢業並獲得學士學位，託福80 ，雅思6.5

關鍵字: 謝邀 學長 美國