Luck依
这些长高误区不可信
误区一：父母矮，孩子以后一定也不高
一个人的身高与遗传因素有一定的关系，但是医学研究显示：父母身高对孩子成年后身高的影响只有70%，在后天影响因素中也有许多能够影响孩子长高，如运动、身体状况、营养等等。因此许多类似“孩子升高在出生那一刻就决定了”之类的说法都是缺乏根据的。
误区二：孩子现在小，以后会长高的
有的孩子确实会出现这种在童年时期身高较矮，到了少年期才长高的现象，这通常是体制性的青春期延迟，并不是所有孩子都会这样因此在发现孩子长高较同龄孩子慢时一定不能够大意，要及时带孩子进行生长、发育、骨龄等的检查，已检测孩子长高是否出现问题。
误区三：孩子长高，关键要补钙
钙能够促进骨骼生长，使人长高没错，但同样也有很多人会发现，补钙并不管用，孩子还是没有长高，这是怎么回事呢？这因为孩子缺的不适钙，而是维生素D。维生素D是帮助人体进行钙吸收的重要营养物质，有的孩子怎么补钙都不长高，是因为吃进去的钙并没有到骨头中，而是又被排出了体外，补钙同时补充维生素D，能够促进钙吸收，真正做到补钙长高。
39美人计
现代社会的竞争无处不在，很多隐性的问题是从人的一出生就开始存在的。比如身高。这个和遗传有关又不完全有遗传决定的问题。很多人为了让自己或者是让孩子长高用了很多方法，心情是可以理解的，但如果走入误区，再后悔也没有什么用了
一、盲目服用增高药
只是补充营养的保健品还好，那些能够让人快速长高的，就有可能是有性激素，这会使得骨骼提前闭合，发育时间缩短。所以买药一定要慎重，最好有检查有医生指导
二、延误长高的时机
现实里有很多二十几岁突然长高的例子，但是从比例上来说其实是很少的。虽然一般女性停止长高的年龄在23岁，男性在25岁，但大多在18到20就没有什么长高的空间了。是不是晚长要让医生来说
三、长得矮就是缺陷
实在是身高偏低而又能够确定并没有什么疾病的情况，就应该接受这种现实，而不是把它当做一种缺陷来看，这种思想对于人的心理健康也是有害的
四、拉伸可以长高
其实这种行为有点像是拔苗助长，拉伸可以使骨骼关节之间的空隙变得，所以“一拉就长”但是这只是暂时的，睡一觉就恢复了。
这些误区，家长一定要注意。否则不仅不利于长高，反而对身体健康不好，反过来影响发育，那就太糟糕了
至心养生学院
要想孩子长得高 得避免这6个误区
误区1：父母高，孩子也矮不了。在儿童身高生长中环境因素的影响大于遗传因素。
误区2：吃饭吃得好就可以长高。营养只是升高的影响因素之一，体重增加可能会诱导骨龄成长，反而影响身高成长。
误区3：儿童身高不高，可能是发育晚。测量骨龄才是客观的指标，盲目等待会使儿童错失干预的良好时机。
误区4：身高可以青春期再干预。儿童进入青春期意味着与终身高的距离非常近，能够干预的空间有限。
误区5：补充营养素就可以长高。营养素只是物质基础并非能直接促进身高的生长。
误区6：升高无需科学管理。家长应该科学管理，有针对性地吃、合理地喝。
（羊城地铁报记者 李佳华）
