说到大表姐超模刘雯，想必知道的人肯定不少，这几年可谓是风生水起地活跃在时尚界和广告界的大舞台上。
长相并不很符合中国人审美的她如今却是时尚界的宠儿。
于是有分析认为是刘雯的翅膀肩，美丽的锁骨为她带来了很大部分的优势。
大表姐刘雯的锁骨不是靠不吃饭就能得来的，它是天生的，父母给的。
肩骨如刀，平直且长，是身体颀长挺拔的人特有的骨之桥。
靠瘦是瘦不来的骨相。一般人也模仿不来的。
这种肩膀穿上衣服走秀犹如行走的衣架，美不胜收。
不论露肩还是不露肩都能达到设计师们想要的结果。
她也有能力完美演绎设计师们的服装效果。
其实不光是刘雯，她们也是翅膀肩本“肩”
倪妮的肩膀一直是少女们追逐的对象，你可以仔细观察她蝴蝶骨的位置，线条流畅没有一丝赘肉。
Angelababy的肩膀是长出来“气人”的吗？？纤细的手臂，轻薄的肩膀，让人一看就立即被激发了保护欲。
刘诗诗不仅拥有了羡煞旁人的“天鹅颈”，翅膀肩也不在话下。没有赘肉的拖累，果然是穿什么露肩装都能美成“衣架”。
很多人在穿露肩小西装的时候，都害怕蝴蝶骨位置的肉肉堆积在衣服里，显得臃肿不说还很“油腻”。但是仙女姐姐刘亦菲就丝毫不会担心这个问题，谁让人家的肩膀薄得像翅膀啊！
美肩新标准：翅膀肩
2个重点缺一不可！
Point1：双肩对称，肩峰明显
完美的肩部一定是正面背面都美好的，正面看上去锁骨明显并且形成一条线。肩峰位置也要格外突出。尤其是颈部到肩峰的中间，一定要紧致向下凹陷才可以。
Point2：蝴蝶骨线条流畅
除了达到第一点的要求，第二点也很重要。就是蝴蝶骨位置的线条一定要流畅，犹如水流一般从上至下。
这两点要求相辅相成，缺一不可。不是你符合了第一点，就是百分之百翅膀肩了，而是要正面、背面都完美。不管从哪一面看都能保证轻薄纤瘦不累赘。
肩颈瑜伽练起来，坚持十天即刻变身！
力量训练
紧致肩部的松弛肉肉
Step1：哑铃推举。小臂保持与地面的垂直，向上推时手肘要略高于耳朵，向下放时，哑铃与耳朵高度保持一致，双肩在抬起时有压迫感。
Step2：哑铃侧平举。肩部下沉抬起手臂，抬至最高点时，哑铃、手肘、肩部在一条水平线上，收回动作也要用肩部力量控制，缓慢向内回落。
Step3：哑铃前平举。绷紧肩关节向上抬起哑铃，要靠肩部力量带动哑铃而不是手臂，要想象手臂与哑铃为一体，两手交替运动，同时也要控制下落速度。
Step4：哑铃俯身侧平举。身体呈70度向前倾斜，手臂抬起时要注意转动手臂，肩部发力。
Step5：哑铃8字画圈。肩胛骨向下沉，双手持哑铃，手肘由下向上画圈，左右交替各20秒。
肩部拉伸
塑造精致线条
Step1：双腿半跪在瑜伽垫上，上身向前趴下，一只手向前伸直，另一只手穿过向前的手下方，头部与肩膀紧贴瑜伽垫，保持7-10秒。
Step2：双腿与肩同宽，跪在瑜伽垫上。单手撑地，侧身另一只手从背后穿过，尽力去够到另一侧大腿，肩膀打开，头微微向上看。
Step3：站立在瑜伽垫上，弯腰向下，双手背到身后握拳，尽力上抬，与背部成90度，并依次向左右两侧靠拢。
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