這年過的也太快了，好吃的還沒吃夠，好玩的還沒玩夠，就到了正月初七開工日了。很多朋友嘴上說著開工大吉，心裡想的卻是“我真的還想再休100天”！疑似患上了“開工恐懼症”。
“開工恐懼症”常表現為上班第一天萎靡不振、煩躁疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、難以集中精神、肌肉痠痛、心跳過快，甚至還空虛、容易發怒。
簡而言之，就是七個字，想回家，不想上班！這是因為人們在高度興奮的狀態後，突然迴歸到朝九晚五的平靜生活產生的不適應。那麼如何才能消除“開工恐懼”，做一個熱愛工作的好職員呢？請看以下的春節返工自救手冊。
一、據說，2月份只剩14天工作日了！
2月份本就只有28天，再加之春節放假，所以接下來的工作日僅剩14天，這也就意味著，本月只上17天班，開不開心！
二、開年紅包的誘惑
逗利是是廣東的開年傳統。利是在廣東代表的是好意頭，拿到的人就能大吉大利、好運連連，利是大多是10塊20塊，但只求人人討到好意頭。相信收到紅包的喜悅能化解你的“開工焦慮”。
三、定好鬧鐘，比正常上班時的起床時間提早一刻鐘，給身體和大腦一個緩衝時間
剛開工的這個天每天早點關閉手機，提早半小時睡，循序漸進地調整作息，可以讓你滿血復活元氣滿滿。
四、工作日程從簡單的開始
上班第一天儘量不要安排挑戰太大的工作。比如，重要的談判、會見重要的客戶之類的事情，儘量安排一些計劃性、交流性質的工作，可以給到自己一個緩衝調整的時期。
五、運動使你快樂
春節期間大吃大喝，運動減少，會讓人變得“懶懶的”，收假後，可以進行有氧運動，比如快跑、游泳，可以幫助身體消耗一些能量，重新獲得元氣。
如果以上方法都沒有用，我就問問你過年胖了多少斤？拿出存摺，打開支付寶，看下還有人民幣嗎？
好了，現在請你告訴我你的上班焦慮症好了嗎？
2019，開工大吉，明天會更好，會的！
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