舞蹈是人类生活与艺术结合而诞生，经过美化之后变成动作来传达情感的一种媒介；我们人类把利用这种经过美化的动作来传递情感的人，称之为“舞者”；舞蹈来自于生活，因此生活亦是舞蹈创作的根源，创作者将自己在日常生活中领悟到的思想融入到舞蹈之中，从而使艺术得到了升华。不过，一个舞蹈要想达到一个深度，是需要一定灵感的，所以我们需要抓住生活中大小事情所带来的灵感，以此来进行更深层次的创作，最后通过舞蹈的语言将其表现出来，让观众们也能够从舞蹈的姿势当中体会到这种深层次的艺术。
因此，对于深圳少儿舞蹈培训班的小艺员来说，创作舞蹈的难度可想而知，是无法完成的一件事情，不过随着学习舞蹈的时间越长，经验也会越来越丰富，这个时候就有一定的能力来进行舞蹈创作了，对于这一阶段的舞者来说，抓住舞蹈创作的灵感很重要，那么如何才能够抓住灵感就成了每个舞者都需要关注的事情。
鲜明的主题十分重要
舞蹈创作来源于生活，但是在我们的日常生活中产生感悟，却是一件十分困难的事情，从生活中挖掘出舞蹈的创作主体，再将之塑性为艺术形象，这个时候我们就需要用感性的方式来做出表达，只有这样才能够将舞蹈中的情绪带给观众，这样才是一个舞蹈能够穿搭感情的重要因素之一，除此之外，运用理性的方式来让舞蹈的灵感更加深刻的体现出来，这样就能够让观众在充分感受到舞蹈的主题之外，也能够发现舞蹈创作的灵感是源自何处。
一部好的作品不是会跳舞就行了，这对于社会实践能力也有着一定的要求，在舞蹈中不仅包含着生活的影子，其中还有这创作者的经历，知识结构、心里素质、情感寄托等，将民情塑造为一种艺术形象对于创作来说，还要求有一定的领悟力，只有先领悟了，才有能够将其融入生活。
对于创作动机的深度思考
一个舞蹈之所以被创作出来，其中创作者需要对自己做出一个这样的提问那就是：舞蹈创作的动机是什么？
创作者需要深度的思考自己这个问题，这样才能够方便你做出选材，在舞蹈的创作过程中，选材就是十分重要的表达环节。例如，定位在少数民族当中，那么我们的创作者就应该融入到少数民族的生活中去提取素材，以此来作为舞蹈元素，会更具民族特色。
在表演中，没有声音、只有动作，如何巧妙的去把握好每一个动作中需要传达的情感，是创作者需要思考的问题，舞蹈创作中，可以将舞蹈创作的动机定位于运用肢体语言塑造人物的形象，使得观众对舞蹈的欣赏集中于舞蹈动作上。在舞蹈创作过程中，要经历舞蹈设计、编排、表演等等过程，都是围绕着舞蹈主题而展开的。舞蹈灵感则是舞蹈创作过程中的思想升华。
新颖的舞蹈创意能够带来独特的舞蹈效果
舞蹈的创作应该要与时代同步，在新的时代，任何艺术形式和科学技术都在发生变化，每一代人有每一代人的审美，每一代人也会有每一代人的表达方式，因此对于舞蹈来说，吐故纳新，力求新颖，也就成为了一个需要我们重视的一点。
舞蹈注重于传递思想
舞蹈的内容来自于民间，所以当中融入了大量的民间元素，舞蹈表演的主要目的就是为了寻找与观众的共鸣，只有舞蹈思想才能够浸入观众的内心深处，与观众完成一次精神上的交流，因此，如果在舞蹈中放弃传承思想的话，那这样的舞蹈就是没有意义的，观众即使看了也是觉得乏味的。
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