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雷哥在諸多問答中曾多次提到，一份工作是否值得做，重點要綜合考慮三個方面的因素：一是薪酬待遇的好壞，二是是否能夠照顧家庭，三是能否實現自己的價值。

對照這三點，再來看看你的情況，基本上，我是認為你沒有必要堅持下去了，趁年輕最好另謀出路，也許對你來說更實際一些。為什麼這樣說呢？

首先，薪酬實在太低。

按照你的敘述，雖然你每月收入在7000元，但是工作強度太大，早上8點上班，晚上10點才能休息，並且無休無假。如果這份工作是朝九晚五，其實還算不錯了，又是央企，工作比較穩定。

但是，你這個單位的工作節奏完全秒殺996工作制，這麼大的勞動強度，才每月7000元，單位時間的勞動報酬低得可憐。說實話，如果工作時間這麼長，而且還需要長期出差在外的話，

其次，常年在外帶來的弊端多多。

長期在外工作，基本上是一點都照顧不到家庭了，而且，這種常年在外的工作，會給你的生活和家庭帶來很多影響。

• 一是影響夫妻感情。

不知道你是否結婚，如果沒有結婚，常年在外居無定所，想要找另一半難度也大。如果你結婚了，常年不在家，老婆根本就是守活寡，這種日子過一天兩天可以，一月兩月將就，一年兩年忍了，但是再這樣下去，矛盾就會激化，最終就是勞燕分飛的結局。

• 二是無法照顧家庭。

我們每個人都有父母，都有愛人，都有兒女，照顧家庭是我們為人子、為人父、為人夫的責任，但是，常年在外不歸家，這些所有的責任都無法履行。對於單位而言，少了你一個，地球會照轉，但是對於你的家庭而言，找了你這個兒子、丈夫、父親，家庭的日子一定會受到很大的影響。

• 三是會影響自己的情緒。
  

常年在外，住的都不是自己的家，吃的都不是家鄉的飯菜，這樣的生活，很讓人沒有歸屬感，加之長期單身生活，情緒也會受到影響，久而久之，這種離家漂泊的生活會讓你非常的沮喪。

所以，光是上述兩方面的分析，你就可以清楚的看到，這份工作對於你來說，真的沒有什麼值得留念的，至於這份工作是否能夠實現你的價值，我覺得都不需要分析了，你都堅持不下去了，哪有什麼價值可言。

因此，綜合分析多方面的因素，我是認為，沒有必要繼續堅持做這份既讓你討厭，又不能給帶來任何價值的工作。趁自己還年輕，趕快換一個行當或換一份工作，一旦你委曲求全繼續做下去，等到年紀稍大一些，你再想跳槽另謀高就的機會就會少很多。

當然，是否要跳槽還是要慎重考慮。畢竟央企的工作非常穩定，雖然有這樣那樣的缺點和不是，但在就業形勢不容樂觀的當下，要跳槽還是必須要慎之又慎，至少，不要裸辭，最好還是要找好新單位之後再辭職走人。以上分析和回答，僅供參考，希望對你有用！

雪天驚雷

2013年畢業，入職一核電央企集團的工程子公司。通過聯合培養方式進入公司，也是算在大學裡沒想那多麼的緣故。

在深圳培訓了一個月就奔赴大連，開始搞核電建設。第一年是沒有績效獎金的，基本工資稅後四五千，省外補貼一月3000+，吃飯有補貼一個月還有多的，逢年過節有過節費發信用卡上，大家可套現或消費，一年共30000左右，還不算一個月最多36小時的加班費等。綜合算每月10000加了，我想這工資，很多搞建設的國企員工都能夠達到。

其實我想說的是如下幾點:

1.工程建設賺的是辛苦錢，特別是大型國有企業的工程建設。去的是最沒人去的地方，非洲很多，國內的環境也相當惡劣。大連冬季異常寒冷，我有過在大雪紛飛的室外調試設備的經歷，擰螺絲刀的手一脫手套十秒凍僵，擰顆螺絲換了三個人。在廣西廣東待過，天氣炎熱，工地室內灰塵很多空氣燥熱，超過40度，到處是腳手架，環境惡劣。

2.工程建設造成家庭虧欠。項目一般離家遠，雖然有探親假24天，但是很多時候由於工程進度不會讓你休。即使休了，也僅是家庭生活中的杯水車薪。很多人都是女朋友或老婆來項目上找工作，去承包商單位當文員當協調員，以解決家庭夫妻兩地之苦。有了孩子，孩子要麼送回老家要麼項目上帶，孩子的教育問題很大。

深圳房價對於剛工作或工作沒兩年的來說，是奢求，沒有父母的幫助時，當你攢夠錢付原來的首付時，房價又翻了一倍。單身男性，很多都是在打遊戲中度過業餘時間，周圍女性較少，很多都工作了幾年也沒找到對象。當然，黃金時代的人，比如06到10年的，那時候一畢業也有10000了，他們早就實現了原始積累，在深圳買了一套房，有的買了二套三套，不用愁了，他們才是最幸福的人。

3.工作3年半後，我走出了這個氛圍。回到了武漢，過上了城市生活，雖然現在賺得少了，都不過萬，但是我覺得生活更豐富了，視野更開闊了，對得起女朋友了。

而前同事，還有很多在掙扎，他們不能將自己視為鄉野人，也沒法脫離出去，出去，基本上就要面臨一個新的開始，而自己早已習慣了現在的一切，無力再從頭開始！

三娃說

本人中交畢業兩年稅後10000，去年年底已辭職，跳到設計院，除了加班，節假日等正常，原來在工地以為工地掙的多，出來後發現原來太天真了。

夏了雨11793823

國企央企，實發工資能達到7000那你就到了分局領導的地步了吧。國企央企實際工資真的很少

畫個逗號給明白

不少了！你知道麼？央企建築類企業養的閒人太多，近親繁殖非常嚴重。領導的親屬以及花錢走仕途的基本上都是管理層的，其實就是少數能幹和不走關係的那群人養活許多不勞而獲的大部分人！

呼喚正氣

哎，勞動法和工會法什麼能得到真正實現？這都是典型的有法不依，違法不究，執法不嚴。。。。

青松195335245

我也是央企，和你情況基本一致。但是隻有五千左右的收入。相比996，我們更苦逼。

90後石油工人

我得這麼說，全國五百強企業，不休無價，早8點半，晚上沒準兒幾點，五險一金，實開4000，本地，你覺得你還能幹下去嗎？

完犢子52182096

那還堅持啥，現在就走。

土木工作者

這個管他什麼鐵不鐵飯碗的，常年倆地，並且月薪只有7000？算他到手只有七千那麼一年能拿多少錢呢？還不如換個別的工作，而且現在消費這麼高，關鍵 是就算這個鐵飯碗可是你的青春全部打進去了，這個值得嗎還不如去做計算機培訓出來也不止這個價錢了人生短短几十年啊

關鍵字: 職場 堅持下去 央企