qzuser
写过很多次，一定可以让颈椎生理曲度变直恢复，不过要在消除症状之后，或者本来就没有症状的人才可以矫正生理曲度，不然假若是代偿性保护造成的生理曲度变直，盲目矫正会造成症状！
举个案例
大概在2015年，北京的马先生，由于天天来青岛钓鱼，鱼是钓的不少，结果颈椎病也钓出来了，颈部、肩部、背部紧张疼痛，拍X线生理曲度变直，在处理放松肌肉之后，过一段时间重新拍X线，生理曲度恢复很多。
如何处理变直
在矫正生理曲度变直之前，一定要先消除颈椎病症状，一般在这个过程中，我们也可以通过手法将颈部紧张疼痛的肌肉和筋膜都放松，痛点消除，肌肉的平衡，是恢复颈椎生理曲度的前提。
对于生理曲度有几个肌肉很重要——胸锁乳突肌、肩胛提肌、半棘肌，这是颈部生理曲度变化受影响最主要的肌群，试着在这些肌肉触诊，找到相应的痛点，以疼痛感觉舒适的力度，每个痛点按摩3分钟左右。
找一个浴巾，卷成卷，根据舒适度卷的高度做出调整，相较于圆柱枕头会更加灵活，平躺仰卧，将这个卷垫在C3、C4的位置附近，以不引起明显不适为原则，时间循序渐进的增加，坚持一个阶段，生理曲度就可以恢复！
写东西要有理有据，不然空谈是没有价值的，我在一线临床工作已经十三年，遇到几千例颈椎、腰椎、膝关节问题，希望可以帮助到在这方面被困扰的人，多读一点知识，少走一点弯路。健康新语
可以治好，一是经常按摩颈椎使颈椎周围的肌腱韧带等深筋膜结构松解下来，二是夜晚仰头态睡眠好，后者更重要，因为白天多是低头态工作，颈曲因而变直变硬了，晚上睡觉用的枕头就必须枕在颈椎上而非头部，使得颈枕上抵颈椎以恢复颈曲。 具体方法：一个可以用矿泉水瓶用毛巾包住垫在颈椎上，中心点在第五颈椎上。二是用浴巾卷起来垫在颈部。三是用高回弹海绵圆柱状直径9厘米，垫在颈椎上，两侧为侧睡垫在脸上的脸枕。我们可以不按摩颈椎，但必须用颈枕仰头态睡眠。
漫游的渴望1
建议大家了解斜面护脊床垫。如下图这样仰卧在斜面护脊床垫上。注意颈枕是枕在颈部。一次矫正两三个小时，然后放上他定制的枕头，当普通床垫使用。这是我用过的比较好的方法。最好的是它是一种物理疗法。
爱瑜伽啦
建议使用昂首斜面护脊床垫，经常用它纠正一下颈椎。不矫正的时侯放上定制枕头当正常床垫使用。半年基本上能解决这个问题！
