晴天6616485109404
预产期超过10天了，每天都紧张兮兮的，因为医院离家很近，没住院都是在家待产。
4月6号去检查，羊水指数87，医生说羊水胎盘都很好，应该也就这两三天的事，让我不要着急放宽心。4月7号早上起来，突然一股热流，像来大姨妈的感觉一样，因为是第一胎新手妈妈，就问了朋友，朋友说估计破水了，让我去医院，和老公到医院检查，医生说是有点漏水了，让我不要走动太多，但是肚子一直没有宫缩，我跟老公又回家了。
4月7号晚上6点半左右，上厕所见红了，然后洗澡洗头，公婆做饭，吃饭的时候已经有宫缩了，晚上7点半吃完饭就去医院住院了。去医院检查说开了一指但是宫颈管还挺长。当时觉得这就开一指了太快了，感觉自己很牛逼（后来哭天喊地的时候我才知道自己想法多单纯）晚上宫缩一波接一波，疼的一次比一次厉害，根本就睡不着，为了减少内检的次数，一直熬到早上，去检查说开了两指，wharlt?？？我忍了那么久，疼的那么厉害才两指？？？我不相信！！！
疼痛一波接一波，在疼的已经站不住的时候，终于熬到了三指，我大喊我要打无痛，快给我打无痛，我终于能打无痛了！！！不得不说，发明无痛分娩的人，简直就是上帝！！造福了多少女性朋友！打无痛以后，在病房吃东西，聊天，别提多自在开心了。。
下午一点20检查，开了五指，三点4点去检查，开了七指，开到七指以后，无痛已经不在像最开始那么管用了，宫缩来的时候疼的也是发抖。开十指以后，无痛啥都不要想了，还是要靠自己。楼主好几次疼的都想起来走了，不生了，到十指了还问医生我不生了，我要剖腹产。。医生说宝宝都露头了，你起来去剖腹吧。。。。说你在加油拉几次粑粑孩子就出来了。。刚说完阵痛就来了，连续用力三次，宝宝终于出来了，听到宝宝哭声，感觉自己这辈子做的最伟大的事，也就是这件了！！！
宝宝4月8号5点18分出生，六斤八两。出产房，公公婆婆看到小宝贝高兴的嘴都合不上，不过我的婆婆还是特别的好的，对我就像亲生女儿一样，月子里的一切大小事都是婆婆来做的，说真的很感激她！其实一家人其乐融融的，这种感觉特别的好，人生也还算是圆满 因为害怕奶水不够，月子里我是很吃，虽然体重长了很多，好再宝宝长得不错，十足的胖宝宝一枚！
出月子要到医院做一些系列性妇科检查，医生给我做检查时说，怎么肚子还这么大，有没有做收腹工作，我也是做收腹的，只不过用的是束缚带，我先太勒又不透气，喂奶又不方便，就没用了，医生笑笑说现在是什么年代了，现在谁还用束缚带啊，现在都穿束身衣了，后来经过医生引荐，我也是半信半疑，先是拿了套试试，结果穿了二十多天，竟然下去13斤，特别让我惊讶，后来我又去了套，两套换着穿，接下来的三个月我连睡觉都有点舍不得脱，三个月肚子真的没有了，三四个月减下来30多斤，让我出门都特别有自
信，小区里的同龄妈妈们特别的羡慕我。
坐月子期间如何饮食才科学？月子专家建议，这几大原则要遵循：
1、主副食种类多样化；荤素搭配着吃，且主辅食搭配着吃，泌乳和哺乳的过程需要消耗大量能量，月子里一般的习惯是摄入鸡、鱼、蛋、肉为主，素食里含大量纤维素，能促进胃肠蠕动，促进消化，防止便秘。
2、多吃蔬菜和水果；
含有丰富的维生素Ｃ和各种矿物质，有利于消化和排泄，增进食欲，各类水果均可以吃。但不宜吃得太冷、太多。冬天如果水果太冷，可以先用热水烫一下再吃。
3、多喝汤；以天天吃补其实非必要，以下三个原则把握，适量吃补就可以了。
1、避免寒性食物
2、多吃养阴补血的食物
3、少盐避免水肿
