小李子的生活日記
兩歲孩子晚上十一二點睡覺，有點晚，不太正常，家長要想辦法調整孩子的作息時間。
孩子，正在養成睡眠習慣的關鍵階段，這個時期，家長的引導非常重要。
首先，建議家長統計一下孩子每天總的睡眠時間，看是否達標。睡眠時間和質量，直接會影響到孩子的發育，非常重要。
其次，調整孩子的睡眠習慣。最好在九點之前睡覺是比較養成正常的。家長要想辦法幫孩子早睡早起的習慣。睡覺前，可以給孩子喝一杯牛奶，洗洗澡，換好睡衣，然後躺到被窩裡。給孩子讀讀故事書，或者講故事，儘量避免讓孩子興奮，減少活動，大聲講話。如果孩子習慣跟媽媽睡覺，那麼媽媽也要在這個時候，上床躺好，陪在孩子身邊。
還有，調整睡眠習慣，有的需要減少白天午睡的時間長度，有的孩子，午睡時間達到三四個小時，一睡就是小半天，這樣也會導致孩子晚上不困，睡不著。家長要幫助孩子調整。
三歲之前，孩子就能養成良好的睡眠習慣，所以，家長這個時候很關鍵，一定要培養孩子的睡眠習慣，讓孩子受益一生。
Veeyn
不正常，這麼晚睡對寶寶不好。8--10點是生長激素分泌的最旺盛時期，晚睡覺錯過了高峰期，這樣就不容易長個子。
你家寶寶白天睡嗎？如果他白天睡的話，你可以白天陪他玩不讓他睡覺，轉移他的注意力，多活動消耗體力，讓他晚上睡。堅持幾天，白天不讓他睡覺，慢慢的晚上就會早早的就睡了。我家寶寶兩歲零一個月，每天晚上九點都是熟睡的狀態。
他愛聽故事，我給他講著講著他就睡著了。每天早上七點鐘起床。很規律的。
鄉村董小芳
看情況。
如果是因為生理不舒服導致入睡困難，那就需要認真排查問題並解決。
如果不是生理情況，那多半跟父母的生活習慣以及帶娃習慣有關。比如是否白天睡多了，尤其是在傍晚四五點睡到八九點的那種，就需要調整睡眠時間，儘量在傍晚多玩會，然後八點左右再入睡，這樣就能保證孩子的各項生長髮育，並且更容易變成睡通覺的天使寶寶！父母帶娃，儘量不要貪圖熬夜，儘可能早一點休息，這樣寶寶在醒來的時候，才不會疲憊，才更容易調整睡眠時間。
另外，懷孕時候媽媽熬夜，會影響到寶寶出生以後也變成小夜貓子奧！
最後，祝願每一個寶寶都是乖乖又好帶的天使小寶寶！
艾瑪要加油
你好，我是鄭醫生說育兒，專注中醫育兒，很高興為你解答。
兩歲的寶寶晚上十一、二點睡覺屬於熬夜的了，正常的兒童睡眠時間應該是9點左右。孩子的生理特性是肝常有餘，脾常不足，孩子經常熬夜會引動肝火，肝火又會灼傷脾土，脾胃損傷了，孩子就會出現胃口差，挑食，消瘦，免疫力差等情況。
另外，孩子的生長激素是在他睡眠的時候施放的。生長激素是促進孩子生長髮育的激素，缺少生長激素的孩子往往發育都會追趕不上別的孩子。
怎麼辦呢？
一碗安心睡眠粥——小米棗仁粥助寶寶一覺睡到大天亮。
適合1歲以上兒童食用
原料：小米100克、酸棗仁末15克、蜂蜜40克。
步驟：將小米加水煮粥至將熟，加入酸棗仁末，攪勻煮開即可。倒出後待冷卻至微溫，加入蜂蜜。
作用：酸棗仁能寧心安神，小米和蜂蜜可補脾養心。三藥合用則有補脾潤燥，寧心安神的作用。
更多食療、中醫育兒知識等你來，歡迎關注：鄭醫生說育兒，更有“每日一招小兒推拿，助寶寶健康快樂成長。”
鄭醫生說育兒
兩歲寶寶這個點睡覺還是比較少見的，我覺得還是跟大人的這種作息時間有關係。
倒是我們也知道，有的寶寶天生就覺少，但是這樣長期以往的話，更累的是大人啊，這基本上黑白顛倒了，也不利於健康啊，尤其寶寶一天天在長大，作息不規律的話還會影響到後期的上園、上學。
所以還是建議從現在開始，慢慢糾正作息時間，哪怕白天少睡點兒，晚上儘量讓早點兒睡，第二天早點兒起也沒關係呀，可不能一直這樣晚上十一、二點才睡覺了。
兒童營養師蘇慧珍
正常吧，我覺得沒有什麼所謂的不正常，有時候，寶寶白天睡多了，可能晚上就會睡的比較晚一些，我家寶寶就是這樣子的，白天他睡多了，晚上十點多11點，有時候12點鐘才睡，然後一直睡到第二天六七點或者七八點才起床啊！
青梔5026
兩歲寶寶應該睡眠時間是十二個小時左右 如果白天睡太多了 晚上肯定入睡晚 但是我覺得你這個晚上十一點睡覺這個習慣不好 成年人都應該是早睡早起 我兒子現在四歲半 有時候白天不睡覺 那晚上基本八點上床 如果白天睡覺了 那晚上九點睡 這個晚睡的睡眠習慣還是應該給孩子糾正過來
冀穎3
兩歲寶寶這個時間睡覺要分情況
1）如果孩子隔天精神狀態可以，身高體重標準，無需擔心
2）如果孩子身高體重普通偏下，請引導孩子早睡
—- 8點左右孩子上床，準備睡覺
—- 告知孩子晚安
—- 孩子如果無法睡覺，告知孩子：睡不著沒有關係，我們把眼睛閉上就可以了
睡覺前不能和孩子玩的太興奮
camdy
如何科學安排1-2歲寶寶的作息時間？
8.00起床 8.15喝龍牡壯骨充劑 8.30吃早飯 9.15出去散步
11.00回家(期間吃水果) 11.10補上點米粉 12.30吃午飯
下午2.00睡覺 什麼時候起床什麼時候算 一般不超過4.30
5.10散步 6.00吃蛋羹
7.10吃晚飯 9.00喝牛奶 9.30睡覺
不要讓孩子太晚睡，影響生長髮育的，不要說2歲的寶寶，大人都不建議睡這麼晚的。
分享一個識字APP。父母用手機下載識字軟件“貓小帥學漢字”來教寶寶認字。寶寶對電子產品感興趣，所以用手機軟件教，他不會產生牴觸心理，而且軟件的課程豐富，生動形象的圖畫和聲音，更能激起寶寶對學習漢字的興趣。
更多育兒的資訊可以關注一下“小評果快樂育兒”
嘻嘻
在胡萍《父母天職》一書中，寫到孩子讓孩子天賦自由成長，提到孩子是有自己的睡眠時間的，有的孩子不愛睡覺，有的孩子精力旺盛。兩歲的孩子晚睡，①可以看看孩子一天睡眠時間多長，如果總得有11小時就不用擔心。②看看孩子是不是午睡時間過長③是不是孩子在反抗規則，兩歲孩子會有一個叛逆期，挑戰反規則④是不是孩子有什麼放心不下，比如說怕自己睡醒了東西不見了⑤精神如何，如果精神很好，說明不困，如果精神睏倦，還不想睡就需要找原因，身體心理，或者白天是否有發生什麼不愉快的事情等。
