昶健六八健生法
我並不認為保健品是必需品！
在我看來，對於絕大多數人來說，保健品並沒啥用處！如果能夠好好吃飯、規律作息、適當放鬆，那麼我們根本不需要花錢買保健品！當然，你就是想花錢買個心裡安慰，那您隨意！
但畢竟多數人賺錢辛苦，有的甚至有著巨大的家庭壓力，把錢用在保健品上，那真的是性價比極低的！遇到無良商家用欺騙手段達到銷售目的，更是無恥至極的！
瑋瑋認為：
- 普通人的營養需求通過均衡的膳食就能夠滿足，除了消化吸收異常人群、高齡老人、嬰幼兒以及特殊疾病人群（如骨質疏鬆等）外；
- 打著提高免疫力、抗癌、抗衰的保健品其實並沒有啥實際效果，有的甚至沒經過科學驗證，為他們付高昂的智商稅，實屬浪費；
- 如果壓力大、睡眠差、身體總是感覺不舒服，首先應當及時就醫，正規體檢也可，如果查不出個所以然來，應當從不良的生活習慣入手，如戒菸限酒，避免熬夜，或多陪伴家人，或與良友相聚，並增加戶外運動，這些幾乎不花錢，但卻能從多方面改善您的健康狀況、心裡狀態以及生活品質！
希望我的回答對您有所幫助！祝好！
生命需要營養，生活也是!
營養瑋瑋道來
這段時間，頭條出現大量篇幅訴說：以保健產品發家的龍頭企業“‘權健’和‘無限極’……”被推到了風口浪尖。
無限極：對我來說並不陌生，只因有一個摯愛之人參與其中多年。由於她是其中一員，有幸把“無限極”各類產品搜刮回來自用（男士口服、女士口服、兒童口服、海豹油、鈣片、紅果、綠果、日霜、晚霜、潤膚露、潔面乳、面膜、潤體乳、洗頭液、護髮素、洗抽油煙機液、洗蔬菜水果精華液、醬油、耗油……外加一臺5~6千元飲水機），你看看這傢伙完全是一個“無限極”產品展示平臺。家人無論何人說教都不行，還大放厥詞的“無限極”產品是世界上最好的用品，在朋友面前把其他的同列產品拿出一大堆來進行現場演示（把通過組織學習來的方法拿來做實驗）來驗證“無限極”產品的優秀。我歷來對他這一做法非常的反感，一個產品的好壞不能一言堂，要由市場決定。假如你的產品確實好，並不一定非要三天兩頭的搞集會（某地租一個大屋在裡面搞個人演說……），出國旅遊，甚至被領頭的或導遊帶到不該去的地方觀看另類畫面，簡直就不是一個合格企業的作為。上百人的團體的人性就如此被幾個人磨滅。
如今她入行“無限極”已有10來年的光景，一個月的毛利大概有8~9百元（房租、水電……）還要倒虧。我粗略的算了一下這幾年他為此付出了將近20來萬吧。反真一和她說起這事她就急，說多了還拿話要挾。現在至此機會發了些牢騷但也習慣了，隨她吧！家在什麼都在。錢多多用，錢少少用。
心裡學所講：個人一旦融入群體，他的個性就會被群體的思想佔據，就會被群體無知的瘋狂所湮滅；著魔後群體中的個體就會代表群體的思想表現出：排除異議，走極端化、情緒化、低智能化等特點。現在“國家領導人”充分的認識到了這一點，堅決打擊私下傳播負能量的集會和會所，為了國家的穩定消除一個人理論領導幾十萬人思想的偽科學觀。所以說：一切與民族的普遍信念和思想相反的東西都沒有持久力，進行不了多長時間就又會回到主道上來。
風鈴17900
健康產業大爆發！保健品已經不是騙人不騙人的問題，而將成為生活必須品，你怎麼看？
轉自網友九九歸一的部分答案。
一提到保健品，可能大多數人都想到了詐騙、傳銷，經常有人因為購買保健品而傾家蕩產。然而，國家又在提倡大健康戰略，鼓勵人們加強日常保健。那麼，保健品到底能不能吃呢？
先說說什麼是保健品。保健品是保健食品的通俗說法。GB16740-97《保健（功能）食品通用標準》第3.1條將保健食品定義為：“保健（功能）食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用於特定人群食用，但不以治療疾病為目的。” 首先，保健品僅僅是一種食品，滿足食品的共性，就是能夠長期服用且對人體無害的物質。然後才是保健功能。如果我們購買的保健品是屬於正規產品的話，應該是拿了保健品批准文號的，肯定首先滿足安全性的，並且還具有一定的保健功能的。
下面說說我的看法。
1.保健品騙人嗎？
從保健品自身的定義來說，不騙人。不管是國外還是國內，對於保健品要有清醒的認識，就是保健品是補充人體容易缺乏或者不容易補充的物質的一種產品。打個比方說維生素C，如果人體缺乏或者需要補充的時候，我們一般可以吃富含維生素C的食品，如橙，櫻桃，檸檬等，但這樣有問題，不知道補充了多少量，且需要大量的進食。不知道多少量容易產生過量問題，大量進食容易加重腸胃負擔，而且無法進食其他食物（當然食補也是有好處的比如天然可控補充膳食纖維等。建議和保健品搭配補充）那麼保健品維生素C就有市場了，優點食用方便，隨時隨地都可以吃，體積小，補充量大，不佔腸胃空間等等。
總結下來保健品還是有好處的，它把我們日常攝入量較少但需要的成分濃縮到一定比例，使我們可以簡單方便的食用。以起到保持身體微健康和體內平衡的作用。
2.保健品種類和作用
保健品的種類極其多，我覺得可以分為倆種，一直是單品，一種是混合品。單品就是我們經常談論的維生素C，維生素E，鈣片，葉酸，蛋白質粉等等。混合品就多了，腦白金，十全大補，蜂王漿，冬蟲夏草等等。
有什麼區別呢，單品的功效明確，比如體內缺維生素C就補充維生素C，一般沒錯，缺啥補啥。別補過量就行。
混合品，功效不明確，大多含有多種保健成分，和核心保健成分（即是其主要針對的補充方面）最普通的來說是多種維生素，可以起到補充多種的目的，而不用缺一種吃一下，一種就可以滿足多種需求。高端點的就是由複雜成分組成，並不說明針對的補充物質，而談針對人群的保健品，這類大多數無明確的補充目的和成分含量，講求配方的獨特和神秘，作用也多無實際事例支撐。
通過種類和作用我們可以看到保健品的實際效果。
3.保健品合適人群。
保健品適合所有人吃嗎？不一定，需要吃的人，可以補充，不需要的沒必要吃。按照國外保健品的發展，可以分為健身類和健康類。健身類就是身體在外力作用下，變強壯時需要補充的營養保健品，比如蛋白粉，增肌粉，補充體內電解質，等等的補充類保健營養品。健康類是指日常補充些維生素，比如有人不太愛或者少吃水果的人可以補充適當的維生素產品。或者經過健康體檢後醫生建議補充缺乏的維生素以保持身體的健康狀態。國內的保健品消費就相對可簡單為需要人群了，國內健身人數還是佔比較少，需求少，所消費的也多以國外健身類保健品較多，市場佔比不大。婦女和孕婦人群，由於現在生活質量提高，人們對於下一代的健康就尤為重視，於是大量的孕婦保健品就大行其道，有單品類也有混合品類。中老年人群，中老年在生活中有一定的金錢和地位，但由於年齡的增加對於健康的重視也越來越多，消費的多是子女的禮品和親友介紹的混合類保健品（因為簡單省事）。
分析完人群，討論下，為什麼現在中國，很多人說保健品是騙人的。
把保健品當藥吃，這個誤區是，保健品是預防疾病的，那麼我吃了就不會生病，如果生病就是保健品的問題，吃了沒用。
還有一部分人，是生病了，聽說某某保健品對這個病有輔助效果，就把保健品當藥吃，而實際上保健品最多起到預防效果，而已經生病的人吃藥都不管用了，吃僅僅靠日積月累來預防疾病的保健品，能有什麼明顯的效果，只能說病急亂投醫。
保健品廠商有意無意誇大保健品效果，由於保健品市場大，食用週期長，消耗快，成本低利潤高，研發難度低，醫療風險比藥物低。一直以來是醫藥生產企業的重要收入來源，所以廠商對於其大量宣傳就不足為奇了。而由於保健品的特殊性，除了正規廠商出品的保健品還有很多打著保健品旗號的假保健品（此類保健品成分含量並不達標，卻標榜含有此成分或者更本無此成分並且無臨床效果卻吹噓有）充斥市場。
而保健品畸形的銷售方式和渠道也給保健品按上了個騙人的名頭。比如胡亂許願，明明沒有種功效卻拍胸脯說有，明明沒有經過臨床證明卻根據道聽途說或者瞎編亂造的故事來矇蔽消費者特別是中老年消費者。誇大保健品的實際效果，利用信息的不對等，把普通保健品通過欺瞞欺騙的方式賣出高價以達到牟取暴利的企圖。也使保健品本身蒙上了騙人的陰影。
那麼保健品騙人主要是行業剛起步，混亂，人為因素，魚龍混雜，利令智昏，良莠不齊，同時也暴露出社會問題（如孤獨老人容易接受保健品推銷的接近，因為孤獨其實就是想有人聊聊天而已而被動買保健品。）等等過去和現在存在的各種方面問題。所以不能片面的看，而要看整體。
那麼保健品是不是生活必需品呢，我覺得未來可能是，因為隨著人們生活水平提高，對於健康的問題越來越重視，在保健品方面的花費肯定越來越多，這個市場也會越來越大。如何規範和治理這個市場就是我們需要解決的問題。
同時提醒廣大網友，保健品最多起到預防疾病強身健體的作用，除了要擦亮眼睛努力甄別，還要認識到保健品不是仙丹，吃了就無病可得，生病是吃五穀雜糧的必然，所以有病就看醫生聽從醫生的指導，而不是自己瞎吃保健品。
我行我酷人
保健品不是洪水猛獸，並不是所有的保健品都是騙人的。保健品是具有一定的保健功能的東西，只要吃的好，正確的吃，的確可以對身體有一定的幫助。
但是在目前保健品的市場上，有一種畸形的觀點，那就是:吃藥都是坑人的，吃保健品就可以排毒，就可以治病，還沒有任何藥物帶來的毒副作用。說到底，這應該是某些黑心的保健品銷售為了坑蒙拐騙客戶，而胡編亂造的說法。
保健品亂相，在我國已經不是一天兩天了，安利，完美，無限極，權健，一個個是保健品沒有錯，但是看他們的銷售模式，怎麼看怎麼就像是傳銷。
我曾經被拉進權健的一個窩點去聽課，一群人在一間散發著尿騷味的破爛房間裡面，聽一位老師激動的暢想如何一年後年入百萬千萬，只要加入權健，就能跑車別墅人生巔峰，還好我說沒錢，跑了出來。
保健品，不是不能吃，主要是得吃對。保健品行業魚龍混雜，太多的虛假宣傳，太多的保健品裡面添加了不合規的藥物。還有太多的不正規銷售，太多的洗腦迷信，如果相信了，那麼保健品還不如不吃。
過猶不及，矯枉過正，永遠是保健品的大患。你可以吃，但是你要永遠記得，你吃的東西，只是保健品，可以錦上添花，別想雪中送炭。治病的是藥，跟保健品根本不是一個東西。迷信保健品，拒絕正規醫院正規藥物，有病了不治，那麼保健品就不是保健，而是害命！
婦產科女司機
保健品可以吃，吃對了，對身體有益無害，吃錯了，對身體有害無益，看你怎麼理解保健品的函義，我每天都吃保健品，早上一杯芝麻糊，芝麻糊里加核桃，紅棗，桂圓肉，枸杞等，蜂王漿一小勺，一直吃了有幾年了，(其他保健品一概不吃)，一天也就花幾元錢，我現在已六十五了，每天還能上班九小時，而且全年無休，現在身體基本沒毛病，就是年紀大了，睡眠有點問題，頭髮都沒一根白的，我感覺吃對了保健品，對身體還是有用的，應該是食補比較好，另外也得適當運動，管住嘴巴，我從不瞎吃東西。千萬別上賣什麼亂七八糟的保健品的人的當，花了大錢，吃不死，也吃不好。
西窗小雨
我一個朋友八十多歲老父親獨居，子女都有自己的家。
老人一個月工資加上房租有一萬多元，老人很節儉，內褲，襪子破了也捨不得買。唯獨愛上了買保健品。
老人住房有140多平米，單獨一間裝滿了保健品，估算花了幾十萬元。
這些保健品他自己很少吃，送人沒有人要。
賣保健品的人大多是三四十歲漂亮女人，膚白，豐滿，性感。她們找到老人後用手輕輕撫摸老人長滿老人斑的手，說吃了她們的保健品後臉也紅潤了，手也白了，說著說著拿老人的手往自己胸部上蹭。
在雙人沙發上女人離老人很近，還不停地往老人耳朵上吐熱氣。
老人很享受這一切，一次又一次地把自己的錢交給了女人。錢沒有了向子女要錢。
保健品吃了不會死人也不會長壽。
後來老人四個女兒一個人回家輪流照顧父親一個月，收回了工資卡。從此沒有買保健品。
老人不是非要買保健品，只是孤獨，沒有人和他說話，保健品漂亮推銷員瞄準了這一點。
如果你的父母老了，或者獨居，善待他們常回家看看。
王老歪49681976
首先，健康產業的發展並不意味著是保健品產業的發展。所謂的保健品其實就是把食物中的某種營養素（例如牛奶中的乳清蛋白）提煉或人工合成出來，作為日常膳食營養素攝入不足的一個補充。實際上，在我國被稱暗示有治療作用的保健品，在歐美國家被稱為膳食補充劑，是歸類為食品進行管理的。大家如果平時三餐食物多樣、量充足，是沒有任何必要補充保健品的。也就是說，不僅現在，就是未來，保健品也不可能成為每個人的生活必需品。
其次，正因為保健品不是生活必需品，大部分保健品中的營養素完全可以從一日三餐中獲得，所以為了能把大量的保健品銷售出去，獲得高利潤，很多號稱有治療作用的保健品廠家在生產時就暗地裡加入藥物。銷售保健品時公司用高額回扣利誘銷售人員對顧客胡編亂造保健品包裝上不敢標出的所謂的“治病效果”。甚至一些保健品銷售成為傳銷公司，對騙來的年輕人進行洗腦式傳銷，再去騙老鄉和老年人。最近臭名昭著的某健某萊等保健品，就是保健品業務員騙子式營銷害死人的典型例子。所以，保健品和這個行業，只能用一句老話形容——經是好經，就是念歪了。
我們要知道，健康是由食物裡幾十種營養素支撐的，而不是靠吃單一營養素的保健品。或者我們每個人缺的可能不是某些保健品，而是營養學科普知識。
營養百事通
藥師健康頻道
保健品市場確實在擴大
可見，2016年比2019年，我國保健品行業的產值和銷售收入提升了近6倍。
保健品行業發展如此迅速的主要原因是：
1、日復一日年復一年的各種商業或商業的宣傳，讓廣大消費者相信了，普通人是處於缺乏某種營養的“亞健康”狀態的；
2、由於生活壓力的增大，在飲食中矯正這種缺乏特定營養成分的“亞健康”狀態比較難；
因此，消費者就有了購買保健品的動力。
保健品成為生活必需品是個偽命題
但是，不管是從營養學方面，還是從現實方面，保健品都不應該，也不能成為生活必需品。
1、人體所需的營養物質，應該儘量從食物中攝取。我們可以理解為，人體是個完整的微生態體，在正常情況下單獨補充某種元素，就如同在某個已經穩定運行的生態環境中認為加大了某個物種的數量或者是引入了某個新物種。這個物種理論上看可能對生態是有益的，但是真正放進生態系統中，可能引起很多意料之外的反應。
2、從現實方面來看，我國大部分人還是消費不起保健品的。
要把保健品當成必需品來消費，應該還是超出我國大部分人的消費能力的。
從兩個角度來講，加強飲食營養，都是比長期服用保健品更好更經濟的選擇。
不合格的保健品就是騙人的保健品，絕對要嚴打不姑息
不合格的保健品包括以下幾類：
1、虛假宣傳功效的保健品。
2、標識和實際不符合的保健品。有可能是劑量不符合，或者內容物不符合。
這些保健品進入市場，輕則騙人錢財，重則害人性命（因為有些疾病是需要補充某些營養物質作為輔助治療手段的），這種情況一定是零容忍不姑息的。
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司馬說了
加強監管，讓保健品走上“健康”之路
現今的中國消費水平，吃保健品還屬於奢侈消費。許多家庭因為老人買保健品吃，或被騙、被延誤治療，引起很多家庭矛盾。從長遠看，保健品會隨著人們生活水平的提高，越來越有市場。加強對保健品市場的監管，讓中國的保健品走上健康發展的道路，是平抑物價、杜絕欺騙、緩解醫保壓力的利國利民的好事。
要讓保健品走上健康發展之路，首先要保證產品質量，標明成分、比例、保健功能，並承諾實行終身追責制。其次，必須嚴格核實產品成本，實行市場指導價。排除所有廣告、直銷、宣傳等中間環節的虛構成本。第三，所有保健品應有批准文號或專利號，獨立生產；產、銷分離，嚴禁傳銷、直銷、會銷，一旦違規，堅決取締！
