大考前怎樣調節情緒?如何抉擇未來的路?空中課堂告訴你

大考前怎樣調節情緒?如何抉擇未來的路?空中課堂告訴你

衝刺吧,為夢想

高考臨近,同學們是否惴惴不安,變得焦慮難耐?是否對未來還沒有足夠的規劃?家長們是否不知道如何疏導孩子?如何幫助孩子更好地度過人生第一道轉折坎?

陝西學大教育聯合華商報社

“空中課堂”——網絡直播課程

5月31日19點首課正式開播

用情緒的力量衝刺夢想,用合理的規劃沉著應考,本次“空中課堂”系列直播課,陝西學大教育資深教研牛師將從有效溝通,心理輔導,考前指導到考後的填報志願等各個方面出發,針對學生和家長們的顧慮、疑難、需求,詳細梳理,有效解答,幫助學生和家長們合理規劃時間,有效複習備考。

本週四和本週五,“空中課堂”兩場和高考有關的直播課將正式開啟,張娟老師和郭順利老師

將為大家帶來關於考前情緒調整和高考填報志願的講座,另外6月15日,邵麗彤老師還將帶來高考熱門專業解析及選擇專業的相關內容,敬請留意。

如果感興趣記得提前安排時間參加哦!更多“空中課堂”系列請關注陝西學大教育公眾號,不錯過每一次直播提醒。

講師簡介

張娟老師:

國家二級心理諮詢師,中國教育協會會員,陝西省心理諮詢師協會會員、學大教育首席心理諮詢師、團體訓練師、沙盤分析師、薩提亞模式諮詢師

“隨著中高考的臨近,很多學生都希望最後的衝刺時間保持狀態,考試中可以正常發揮,最好超常發揮。但卻發現越是臨近考期,注意力越無法集中,擔心也越來越多。我首先會從大腦的結構幫助孩子瞭解情緒調節的重要性和方法,其次從情緒的三個信念引入,讓學生從認知上,調整對考試的消極想法,第三會告訴孩子們如何和情緒做朋友,幫助考生讀懂常見考前考中的焦慮,恐懼,失望,挫敗等情緒背後的正向信息,同時也會告訴孩子們如何放鬆訓練,通過體驗讓學生學會放鬆訓練法,馬上緩解當下焦慮情緒。”

在直播課中,張娟老師將就如何在中高考前穩定自己的情緒,用情緒的力量為自己爭取更好的考場發揮為重點進行展開講解,同時也會就EQ3――5種情緒管理方式等專業內容進行講解,幫助考生們學會梳理情緒,更好的應對中高考。

郭順利老師:

中國教育學會會員,高考志願填報指導師,學大教育西安分公司產品經理,高考英語改革研究專家,中學生學業規劃職業規劃研究專家

“分數優先、遵循志願、一次投檔”的意義及由於對於原則運用不當造成的投檔分數浪費或定位不清而造成滑檔及退檔情況分析;同時,也會講解如何將志願填報涉及的成績因素與個人學科背景、興趣愛好、人脈關係、人生目標等綜合因素結合,形成隸屬於個人的志願填報初級方案;最後,通過對既往填報中的案例總結,指導學生及家長學會從城市,院校,專業等維度更精準定位志願填報方案,形成理想的個人志願填報方案。

郭順利老師則會從高考的錄取規則及其制定邏輯出發,介紹錄取規則設定的原理及對於報考時候的影響,細緻分析陝西高考錄取的十二字方針。

邵麗彤老師:

國家二級心理諮詢師,沙盤遊戲治療師,家庭教育指導師,高考志願填報指導師,中學生學業規劃指導師,學大教育學習動力研究院特聘講師,擅長親子關係與個人成長領域,有豐富的高考升學規劃諮詢和指導經驗並在專業解讀方面有獨家發言權

“人生的扣子,從一開始就要扣好”,一步錯,步步錯。只有在選擇正確的情況下,收穫才會跟努力成正比。

高考志願填報中的專業選擇也是如此,同教育孩子一樣,要面向未來計劃長遠,這樣才能為大學畢業時的擇業以及以後人生的發展提供好的基礎。當專業和個人的興趣愛好,個人認知形成正向共振的時候,就會在專業的路線上走得更遠。所以專業選擇是志願填報中非常重要的一個環節。

專業的選擇一定程度上決定了孩子未來人生的發展方向,而選擇又要結合孩子自身情況,興趣愛好,專業熱門,前景方向等等因素,邵麗彤老師本次課程將圍繞三個方面逐步展開:12個學科門類的宏觀介紹;基於某著名諮詢公司的就業數據分析未來的風口行業,並解讀熱門專業;學生如何三步定專業

來為大家整體梳理介紹,讓同學和家長們能宏觀把握各學科門類,並汲取熱門專業信息,有規劃、有步驟的確定自己合適的專業。

如果你是今年要中高考的考生或者考生的家長,或者想提前瞭解並增長心理、情緒和專業瞭解、填報等的相關知識,那麼一定不要錯過這次直播課程啦!

直播時間:

2018年5月31日 19:00——21:00

(張娟老師:高考心理指導)

2018年6月1日 19:00——21:00

(郭順利老師:高考填報志願)

2018年6月15日 19:00——21:00

(邵麗彤老師:高考熱門專業解析)

更多直播課程未完待續……敬請關注!

直播觀看方式:

1、長按↓↓↓識別圖中二維碼

2、打開一直播App,如未下載,請先行下載

大考前怎樣調節情緒?如何抉擇未來的路?空中課堂告訴你

3、首頁搜索“華商報”並關注,即可到時收看直播

大考前怎樣調節情緒?如何抉擇未來的路?空中課堂告訴你

溫馨提示:

請提前規劃時間,合理安排,及時收聽講座,記得找個網絡好的位置哦。

更多直播課程相關內容,可掃描下方二維碼

添加學大君,進行諮詢


分享到:


相關文章: