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究竟喝什麼茶好呢？
我覺得喝茶適合您的才是最好的。
究竟什麼叫適合呢？
一
根據體質不同來喝茶
我們要根據個人體質的不同來喝不同的茶。中醫講究：“性”，他會將食物和藥品分為寒，熱，溫，涼，平“五性”！綠茶屬於不發酵茶性寒，黃茶屬於微發酵茶性寒，白茶屬於輕發酵茶性涼，青茶屬於半發酵茶性平，紅茶屬於全發酵茶性溫，黑茶屬於後發酵茶性溫。我們每個人的體質，也無非就是熱性體質或者是寒性體質。
為了達到一個人身體的平衡，我們應該熱性體質的人適合喝，性涼性寒，或者是性平的茶。寒性體質的人就適合和性熱性溫的茶了。
二
我們也可以根據季節的不同來喝不同的茶。
春飲花茶可以消除春困。
夏飲綠茶可以清熱，去火解暑。
秋飲烏龍，可以提神醒腦，消除疲勞。
冬飲紅茶或者是黑茶，可以暖胃養胃。
三
可以根據時間段來喝不同的茶。
比如晚上儘量不要喝紅茶和綠茶，因為紅茶和綠茶中含有豐富的咖啡因，喝多了會失眠。這時候我們就可以選擇黑茶，例如熟普和黑茶，因為咖啡因成分在後發酵的過程中被轉化了，不會影響睡眠，還具有安神的作用。
四
我們也可以根據性別來喝不同的茶。
比較適合女性喝的茶，有花茶。白茶。
例如，玫瑰花可以清火潤喉，具有消斑除皺養顏之功效，是花中之王。
康乃馨可以美白皮膚，祛斑除皺。
勿忘我，可以美容增白，清火明目。
百合花可以去火安神，清涼潤肺
菊花可以，清熱解暑，清肝明目。
茉莉花可以舒肝和胃理氣解鬱，特別是女性更年期的時候特別適合。
老白茶裡面也含有黃體酮，對女性特別好。
五:我們也可以根據自己的經濟狀況來選擇不同價位的茶。
綜上所述，適合自己的才是最好的。
玉卿茶舍
我2003年偶然一次在廈門一位大哥那裡開始第一次喝到功夫茶。雖然從小家裡也有種少量的茶，也從小都會跟著父母的習慣喝那種泡在大缸子裡的茶，但這一次喝茶，我發現茶原來如此之香，後來回到工作的地方，便開始了自己喝茶的習慣，也經常推薦一些自己喜歡的茶給身邊的朋友，甚至偶爾也會在喝酒的當頭，以喝茶健康為名擋酒。
2011年年初，結束十多年的IT生涯，進入一家集團公司，而我的崗位發生了360度的轉變，負責農業項目，而農業項目是種茶。然後開始了真正地種茶，喝茶，賣茶的生活。
對於“喝什麼茶好”的問題，我覺得可以從幾個角度分解：
1、口感的輕和重。初入門，會覺得淡一點，口感輕一點的容易接受。因為重的會覺得苦澀，特別有一些人出入門和武夷巖茶，只能感覺到一股炭烤味。所以味道重也能喝的時候，實際上對茶葉的多層次口感開始分辨，然後覺得：恩恩，我要這個味，那個味。。。這其實就是像廣東人吃辣椒，一開始覺得所有的辣椒只是辣的，但你看湖南人，江西人，四川人，對辣椒的口感是辨識度很高的，這個時候，他會“我覺得這個辣椒的口感不錯”。所以口感的接受度開始，也跟自己喝茶的過程和時間相關。一般我們都會選擇紅茶啊，因為大家都會覺得紅茶口感不會太濃，對身體也無什麼大的作用，然後就是紅茶有很多普遍的認知度。
2、喝茶與身體的作用
這個面我不專業，但各種宣傳上都有各種對不同茶對身體作用的說法。我自己的簡單感覺是：一是經過高溫乾燥，烘烤，烘焙的新茶，喝起來容易上火。比如剛下來的紅茶。二是有焙火工藝的茶，如武夷巖茶，潮州單叢，相比黃山毛峰這些綠茶，對身體的作用力要大，身體反應會大。因為他們有焙火的工藝在，所以需要一點點時間退火。當然，也有很多人喜歡這種帶來的對身體的刺激感。
3、關於健康的茶
大家都說喝茶健康，這個從概念上講是對的。因為大家都是覺得茶這個物質整體而言是對身體有益的。但是我覺得茶葉本身的種植和加工也要健康才是更重要的。一杯農殘超標的茶喝進去，再健康的理念也不健康。所以我也呼籲大家多選擇有健康保障的茶葉，畢竟如果養成喝茶的習慣，會每天都攝入，如果每天攝入的都是有一點不健康的東西，不是一件很糟糕的事嗎？
謝謝大家!歡迎大家指教。
一或
"神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶解之"，開啟了中華民族利用茶葉造福人類健康的歷史。在名茶眾多的我國，喝什麼茶比較好呢?我愛喝黑茶，尤其是安化黑茶，是不錯的選擇。
每當捧起一杯湯如琥珀、滋味醇和、回甘滑爽的安化黑茶細細品味時，總會被它悠久的歷史丶良好的生態環境、獨特的加工工藝、神奇的保健功效所折服。
安化黑茶歷史悠久。載於唐，興於宋，貢於明，盛於清，風行於現在。長沙馬王堆漢墓出土的茶葉，專家推斷就是安化黑茶，距今達2300多年。“茶馬古道"更是見證了安化黑茶的興盛。
地理環境優越。地處雪峰山北段，資水環繞。安化黑茶之所以品質優良，得益於境內峰巒疊嶂，森林茂密，溪壑縱橫，雲霧繚繞的原生態自然環境。加之，安化是全世界冰磧岩最集中的地區，約佔整個地球總量的85%，冰磧岩這種6億年前冰河世紀的遺蹟，是形成安化茶葉優良品質不可複製的地理環境條件。安化黑茶是國家地理保護標誌產品。
加工工藝獨特。安化黑茶是完全發酵的後發酵茶，其原料是採用成熟的莖、葉，製作工藝非常複雜，如曬葉，堆渥、發酵、七星灶烘焙，整個工序大概有二十三道。七星灶烘培的工藝使安化黑茶具有獨特的松香味。其千兩茶要仔哂夜露七七四九天，目的是"吸取天地之精華，聚日月己靈光，融天地人和為一體"。安化黑茶屬於第二批國家非物質文化遺產。另外，其茯磚茶還有一道特殊的發花工藝，被列為國家二級機密。其產生的金花即"冠突散囊菌"，在野生的千年靈芝和冬蟲夏草中才偶爾存在，被歐美國家稱為黃金元素。
保健功效神奇。被韓國人稱為美容茶，被日本人稱為減肥茶，被臺灣人稱為消食茶，被邊疆人民稱生命茶。“寧可三日無食，不可一日無茶"是其真實的寫照。具有消食解膩、調降"四高"(高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸)、調理腸胃、清熱解毒`利尿解乏等保健功能。
安化黑茶被譽為"21世紀人類健康的新希望"，其千兩茶更是享有“世界茶王”和“中國茶文化的化身"之美譽。因其是後發酵茶，性溫，不傷胃，大人小孩，一年四季皆可飲用。
黑茶韻
在我們的圈友中，也經常有茶友問，茶種類這麼多，喝什麼茶比較好？
有圈友吐槽說，最開始不懂茶，就喝綠茶，結果喝多了老是胃痛，後來對茶慢慢了解後，才知道綠茶性寒，胃不好的人要少喝。
日常生活中，喝茶好處多多，但喝不對茶，反而更傷身。
雖然不要求人人都像專業茶客或茶愛好者那樣精通，但最起碼也要知道自己適合喝什麼茶。
一、六大茶類，性質各異，不同體質喝不同的茶。
中醫講究“性”，將食物和藥品分為寒、熱、溫、涼、平“五性”，茶也有“性”。綠茶和黃茶性寒，白茶和青茶鐵觀音性涼，紅茶性熱，青茶中的烏龍茶和大紅袍性平，黑茶和普洱茶性溫。根據不同的茶性，不同體質的人，應該選擇不同的茶。如熱性體質適合喝性涼、性寒或性平的茶，寒性體質適合喝性熱、性溫的茶。
二、不同季節，要喝不同的茶。
春飲花茶，春天陽氣生髮，人容易感到睏倦乏力，喝花茶可以消除“春困”。
夏飲綠茶，綠茶屬於未發酵茶，性寒，有清熱、去火、解暑的功效，所以是喝綠茶的好時機。
秋飲烏龍茶，秋天天氣乾燥，常使人口乾舌燥且易乏，這個時候宜喝烏龍、鐵觀音等烏龍茶，烏龍茶性適中，不寒不熱，具有提神益思、消除疲勞等功能。
冬飲紅茶，冬天寒氣襲人，陽氣漸弱，此時喝茶也要注重禦寒保暖，所以冬天以喝紅茶為上品。
三、不同時間，也要喝不同的茶。
根據茶葉成份的不同，在不同時間選擇不同的茶。比如，晚上儘量不要喝綠茶和紅茶，因為綠茶和紅茶中含有豐富的咖啡因，喝多了會失眠。但可以選擇喝安化黑茶，安化黑茶屬後發酵茶，其咖啡因成份在後發酵過程中大部分都會被轉化，不會影響睡眠。
人有個體差異，無論喝什麼茶，適合自己的才是最好的，能喝對味口，適合自己，那就是好茶。喝茶雖好，也不可貪多喲～
也歡迎更多朋友一起來探討這個問題，一起找到適合自己的茶。
鴨仙之
對於喝茶來說，適口的才是最好的！
眾所周知，喝茶養生。但茶喝的不對，也會傷身。因此，喝茶的正確打開方式應該是通過季節、體質的不同選擇不同的茶葉。
一，四季有別喝茶要規律。要順應一年四季變化的自然規律，比如“春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶”。
二，不同體質喝茶要講究。不同的體質應該選擇不同類型的茶。中醫認為，人的體質有燥熱、虛寒之別。燥熱體質者，應多喝寒性、涼性的茶，比如綠茶、黃茶、白茶。虛寒體質者，應多喝溫性、暖性的茶，如紅茶、黑茶。
魯迅先生曾說：有好茶喝，會喝好茶，是一種清福。
我們在茶業界第一個承諾做到“三個真正”：真正的原產地、真正的喝得住、真正的性價比。從茶園到茶杯，結合四季變化與您的年齡、體質等特徵，為您推薦放心好茶，讓您喝上最適口的好茶。
親愛的茶友，很高興通過茶葉讓我們結緣。誠邀每一位茶友加入我們【良品嚴選】的大家庭，願我們一路茶香伴身，幸福安康！
良品嚴選旗艦店
喝茶是有講究的，堅持經常喝茶的人精氣神特別好，適當喝茶養身眾所周知，但是並不是每種茶葉每個人都適合，男人老少體質不同，喝茶也要因人而異，喝茶要根據自己的喜好選擇，我感覺喝點綠茶是不錯的，比如龍井、碧螺春丶毛尖等口感還不錯清香可口，要是喜歡濃香和追求更好的口感，我認為烏龍茶鐵觀音更適宜，如果是老年人建議選擇紅茶，女人喜歡花茶的比較多。
喝什麼茶好，我認為只要適合自己的就好，茶葉雖好，適量為好。
眾爰傳媒
這個問題很廣泛啊……
喝什麼茶好，要看你愛好和身體情況了，還有你是抱有什麼樣的想法和目的去喝茶。
中醫講究“性”，將食物和藥品分為寒、熱、溫、涼、平“五性”，茶也有“性”。綠茶和黃茶性寒，白茶和青茶鐵觀音性涼，紅茶性熱，青茶中的大紅袍性平，黑茶和普洱茶性溫。根據不同的茶性，不同體質的人，應該選擇不同的茶。如熱性體質適合喝性涼、性寒或性平的茶，寒性體質適合喝性熱、性溫的茶。
綠茶是目前普及程度最高的茶，但是綠茶性寒，不管你是什麼體質，喝多了都會多多少少的傷胃；像白茶也是性寒，屬未發酵茶，但老白茶又特別養生；像紅茶性溫，全發酵茶，調飲特好喝，但又容易上火。
所以，儘管對於我們來講，喝茶要隨性，隨自己喜愛來，但還是要考慮考慮身體，以身體好為重，再去做選擇，其實按體質來規劃喝茶方式，可能大多數人依舊都很難搞明白。
這個時候，其實對身體尚好也不知是體寒還是體熱的情況，可以考慮性平的大紅袍，從清淡口味喝起便好，畢竟巖茶三百品種，選擇也比較多樣性。
這個其實也是根據時間的氣候特徵來選擇的，但說白了還是要根據體質來說，體寒體虛的人，即使是夏天也不適合喝綠茶，體熱體燥的人在冬天喝紅茶依然會上火。
青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。色澤青褐，沖泡後可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，素有“青葉鑲邊”美稱，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用。
秋天是因為容易產生秋燥，中醫則建議飲青茶，實際上呢，還是說回體質，秋天屬於氣候平和的季節，身體機能運轉都比較正常，不會說像夏天得飲涼來降溫，冬天飲熱來取暖，春秋類似，都比較溫和平緩，所以中醫就推薦平和的茶。
說到這裡，似乎還是沒說明白到底喝什麼茶好，實際我覺得我說的還是比較明白明確的，在保證身體健康的基礎上，選擇自己喜歡的就好。
若要推薦，依舊推薦性平的巖茶，四季皆宜，不溫不火不寒不涼，也不會說選擇困難症比較難選，武夷巖茶品種茶裡有如綠茶一樣鮮的小品種，有花茶一樣香的品種，也有如黑茶熟普一樣重口味的品種，更有如紅茶一般適合調飲的品種……畢竟，大紅袍，也曾是茶中之王啊。
武夷巖茶課堂
老鄭上茶
人有個體差異 看自己能夠接受什麼樣的茶 亦或者不能夠喝茶 茶有多種多樣 風格不同 效果不一 不人云亦云 適合自己的最好 
布朗秘境古樹普洱茶
我一年四季喝普洱，古樹的
