aiwlodsu
稻城亚丁的风景不是一般的美，海拔在2900米以上，确实有可能会引起高原反应。因人而异。
最好的方式是到成都后自驾去，这样可以逐步适应高原状况。不建议直接坐飞机过去，没有一个过度时间，容易造成身体的不适。
稻城亚丁被誉为“香格里拉之魂”，也有人说这里是“最后的香格里拉”，无非在赞誉这里保持着独特的地貌和原汁原味的原生态景致，可以这么说，这些原始的自然风光，有着这个星球上几乎独一无二近乎绝迹的美。
景区是很大一片的面积，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座被称为神山的雪山，海拔在6000米左右，高山峡谷，还有周围纯净的河流、清澈透明的湖泊和秀丽的高山草甸组成，曾经被誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。
在景区游览，最好的方式就是徒步。徒步也是减缓高反的最佳方式。放松身心，注意力集中在美景中，不做剧烈运动，悠哉悠哉，问题不大。
在高原游玩，有时候吸氧并不能解决问题，还看每个人的身体状况。有人高反，有人没事，反而回到平原“醉氧”也很正常。
稻城亚丁的海拔并不太高，绝大多数人不会有明显的高反，少数人可能水土不服，有点儿小不适，适应一下就好，都没必要吸氧，没必要自己吓唬自己。
有时候心理反应反而是造成负担的原因。
景区内不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。
当你全身心都沉浸在这如同世外桃源的仙境中时，身旷神怡，所谓“高反”就不翼而飞了。
真没必要谈虎色变，高反没有想象的那样每个人去了高原就会有高反。
我是酷妹儿，一个业余旅行爱好者，本职工作是宣传物料服务商。
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酷妹儿圈
我去过稻城亚丁，认为是目前我去过的国内最美的地方，进入稻城亚丁大门，要翻越4500多米的山脊，才能达到这个世外桃源般的仙境之地。
我去的时候也有高反，以至于本来打算拍摄的星轨没有拍成，本来打算早起拍日照金山也落空了。去稻城亚丁建议住在景区内，并且多住几天才能多游览、多体会这里的美。因为景区内基本在海拔在3500，即使高反也不是特别严重，人有个适应期，吃点药第二天会慢慢缓解，不耽误第二天的行程，只是雪山下的两个海拔较高的海子可能去不了。可以在出行前两个礼拜吃红景天等预防高反的药，这样抑制高反的效果会更好一些。
路宜海中学生学涯规划
稻城亚丁景区的海拔确实很高，在4000米以上，一般人初到高原确实有点接受不了。那么应该怎么预防高反呢，下面我就根据我自己的经历说一说。
高反这东西很奇怪，之前有过传言说身体好、肺活量大的人容易高反，身体弱一点的反到没事，其实并不是这么回事，高反的个体差异很大，基本是没有什么规律可言。
如果有心脏病，高血压，肺病的尽量不要到高原，身体健康的人4000米的高度一般不会有特别严重的高反。
一旦出现了高反，也不要害怕，随着身体的逐步适应一些高反症状会逐步缓解，我在高原的反应就是头疼，坚持坚持也就过去了，如果坚持不住可以用便携式氧气罐来吸氧缓解，如果还不行甚至出现了意识模糊，要尽快就医，严重的高反是可以致命的。
如果担心高反的话，可以提前喝点红景天口服液，有没有用不说关键是能起到心里安慰的作用，在高原上一定不要剧烈运动，跑、跳、互相追逐这都不行，而且还不能高声讲话。在稻城亚丁住宿可以选择香格里拉镇，这儿的海拔相对第一点，不到3000米，睡觉能睡得舒服一点。
高反也没有多么可怕，心理上不能太拿他当回事，但严重的高反一定要引起重视，以免对身体造成伤害。
上就是我的回答
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爱玩的老朱同学
位于四川省省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内的网红景点稻城亚丁最近几年来一直非常火爆人们旅游地点之一。不过稻城亚丁的景色虽美但是大家在前往之前一定要提前做好高原反应的准备。
去稻城亚丁会有高原反应吗?
高原反应很可能是给可谓慕名而来游客带来的第一感受。
稻城亚丁自然保护区景区的海拔在2900米(贡嘎河口)至6032米(仙乃日峰)之间，其最外著名的经典牛奶海海拔4600米、五色海海拔为4700米，都属于典型的高原环境。与拉萨相似，去稻城亚丁欣赏美景的同时，高原反应可谓是躲不过去的一道坎儿~
高原反应的缓解方法
高原反应又称急性高原病，是人的身体在到达一定的海报高度后，而出现的一些列的审理反应。一般来说，当海拔达到2700左右时，人体就会出现相应的不适应症状，比如：头痛、胸闷、乏力、流鼻血、甚至低烧等。
由于高原反应大部分都难以避免，所以大家需要提前做好相关的攻略并且保持良好的心态来应对即可。具体的注意事项大家可以作如下的参考：
当出现高原反应时，我们应该尽量减缓运动的频率，不要疾速行走或者奔跑，也不适宜做体力劳动。
保持适量的饮水和进食不要过量，过量的饮食会给效果器官增加负担。
另外一定要注意不要一开始就吸氧，要尽量通过自身的调节机制来适应新的气候。经过一段时间后身体上的高原反应就会逐渐的减弱了。
另外，如果实在对高原反应不放心的朋友可以在到达稻城亚丁前改乘火车或者汽车，这样在路途上可以慢慢的让身体适应高原气候，比起直接飞抵目的地的体验要好很多。
我的退休旅行日记
没那么严重，不要跑，不要大声喊，循序渐进，不用骑马，因为骑马也到不了顶上，不如慢慢的走，身体还会适应，我去那天大暴雨，天气超级恶劣，虽然没有看到那种超级美的景色，但是也领略了不一样的牛奶海，而且收获了战胜自己的心境。
河七月
稻城亚丁住宿得地方有三处，香格里拉镇海拔最低，只有2000多米，可以考虑那。
进藏的话担心高反是正常的，但也没有那么可怕，去之前把身体调整到最好的状态，体检是非常有必要的，如果没什么不适宜高原的就没问题，心态放轻松，不要紧张，如果有一些小的问题就提前治疗。
如果是第一次进藏，且会有大量的运动，提前、系统的训练必不可少。要保证你的体能满足运动需要并有足够的盈余。
“肌苷口服液”对于抗高原反应效果更快、更直接，价格更合适，一般可在启程前2-3天服用，并可在高海拔一直服用。
注意多喝水，能让你维持机体平衡，增强血液循环，保持供氧能力，可以是蜂蜜水，或者泡vc泡腾片，西洋参切片。
吃这一方面，最好保持七分饱，切记不要吃过于油腻的食物，过量的脂肪只会给肠胃增加负担，从而加重高原反应。
少喝酒，最好不要抽烟，这两样都会增加或者是延长高原反应。
一旦发现有感冒的症状，立刻就要吃药制止，如果等严重了在吃药几乎是没用的。
去的时候建议坐火车不要坐飞机，能有个缓冲的过程，不至于落差太大。
其实高反没有想象中那么可怕，只要做好准备工作就行了，祝你玩的开心。
背包一放就是家
风景的确优美，高反吗，的确有，但分人，每个人的情况不同！
用户4262876857953
感冒不上高原，提前服用高原安或者红景天。带上葡萄糖。做好防晒防冻措施。雨衣鞋套必备。头部保暖很重要。
尐凌薇
建议携带一些高反药物，但这些都得提前服用。不要硬撑着，真的有高反的时候服用可能还会难受。建议携带氧气瓶，那种小巧便携的，随时不舒服随时吸。我买的是艾润户外氧，口碑最好的，众多驴友都有推荐，可能价格有点贵，但是毕竟和生命相关，大家还得仔细些。
uwphatxv
稻城亚丁是最坑人的景区，如果你没有很好的体质，最好不要去，广告宣传的图片，都是在山上，进了景区坐游览车，还要骑马徒步。体质不好的人根本上不去。
