现在的生活节奏都非常的快，特别是早上的时间，能多睡一分钟也不早起五分钟，我们上班族更是卡着点打卡，这样的早晨，早餐当然是匆匆解决，有时间甚至是不吃早餐。自从有了孩子后，完全理解了当妈妈的心态，天下的妈妈都一样，都希望自己的孩子健康快乐，平安就好。所以有了孩子之后才完全理解身体是最重要的，必须注重饮食，现在每天必须吃早餐，每一顿都不能将就解决，也远离了一些不太健康的食物。今天为大家分享一下我为老公做的早餐，营养均衡，一盘子搞定，老公说这辈子娶了我最大的好处就是给他做早餐的，你说欠抽不？
星期一的早餐：今天上班第一天，能量必须足，我为他准备的是，一个墨西哥饼，里面卷的是一个煎鸡蛋，两片培根和一片生菜，再准备了半个青苹果，几个小番茄，一把松子，一个我第一天做的蛋黄酥，再配上一杯青柠水，随便摆盘都很漂亮，吃起来也非常的清爽。
星期二的早餐：今天准备的是一份番茄意大利面，再煎两个阿根廷红虾，这个需要我提前20分钟起床，因为煮面差不多都要15分钟，在煮面的时间里就煎红虾和摆盘就可以了，配上一杯酸奶和一个猕猴桃，20分钟轻松搞定，营养很充分。
星期三的早餐：我为老公准备的是一份南瓜饼，南瓜饼是我通常放在冰箱速冻的，拿出来直接煎就可以了，这个比较的抗饿，洗了几黑提，切好一根香蕉，再准备了一份早上熬好的红枣银耳羹，一份吃下去，他已经很撑了。
星期四的早餐：今天我准备的是一份煮玉米，一份法式草莓吐司，这个是吐司切成小块，再放入牛奶鸡蛋的混合液里浸泡，然后用黄油煎香，摆盘成自己喜欢的样子就好，我垒的是拱桥状，上面再筛一层糖粉，再摆上几颗草莓，顺便用剩下的草莓给老公做了一个酸奶杯，配上一个青苹果，这份早餐端上桌的时候，老公眼睛都亮了，早餐原来可以这样好看还好吃。
星期五的早餐：我为老公准备的早餐是一个肉夹馍，一杯牛奶，和一个猕猴桃，白吉馍是我前一天做好的，第二日放入烤箱烤5分钟就可以了，肉夹馍里的腊汁肉本来就是放在第二的口味更佳，里面切了一些生菜丝 ，一上午的能量足够了。
星期六的早餐：今天的早餐我准备的生煎包，熬的黑米粥配上车厘子和牛奶，老公说这简直连中餐也吃了。周六都休息，时间也不紧张，我有时间做我最爱吃的生煎，其实可以第一天晚上可以把面和好，直接放在冷藏里面，第二天早上做是很节省时间的，吃好就可以带孩子去公园玩啦。
星期日的早餐：今天做的是土豆丝胡萝卜饼，顺便熬的青菜粥，配上黑提，小番茄和松子。土豆丝胡萝卜饼的做法很简单，是将胡萝卜土豆刨成细丝，加入适量的面粉和一个鸡蛋，再加入盐翻拌均匀放入锅里煎出来就可以了，配上稀饭可以解油腻 ，水果随意搭配就好，老公说他是脑力劳动者必须多吃松子，哈哈~
天天给老公做花样早餐，健康营养，他说后半辈子的早餐都要在家吃，想得到挺美的，对吧？为了家人的健康，每天都要认真吃早餐，保证摄入一定量的蛋白质和维生素就可以了。美好的一天从早晨开始，美好的心情从早餐开始，和你最爱的人享受美好的早晨时光吧~
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