營養海賊團
相當一部分患者會糾結這件事，其實不僅僅是採血手指的選擇，還有一些更細緻的東西需要多加註意，雖然不影響血糖的檢測，但若是忽略掉，則有可能會造成一些不必要的傷害；下面咱們就簡單敘述一下，希望對大家有用：
首先是採血手指的選擇，我們一般建議的是無名指，其主要原因在於對衛生方面的要求，正常情況下，我們的所有手指中以無名指的活動頻率最低，其次則是中指，活動最頻繁的是大、小拇指和食指，而活動越少則意味著和物體接觸的機會越少，採血後殘留的傷口便不容易接觸到汙染物，自然也就不容易出現感染的情況；
上述內容並非危言聳聽，我們曾多次於門診接到類似的病患，比如採血後洗衣服、做飯、打掃衛生時接觸到了汙染的水而誘發的感染。
其次是具體的採血部位，一般建議在手指末端指節的兩側部分，因為此處神經分佈較少，捱上幾針也不會太痛，而且該部位毛細血管極為豐富，採血也更方便；最主要的是，手指的側邊相對於指尖而言接觸物品的幾率要小很多，感染的風險自然也會也相應的降低。
第三，採血手指和具體部位要經常輪換，避免同一部位多次採血，以免過度損傷導致局部循環障礙，進而影響到血糖的測定結果！
綜合內科張醫生
段醫生答疑在線🚏血糖檢測選哪個手指？🚏
糖尿病的綜合治療中，血糖監測佔據了重要的位置，我們通過血糖監測可以瞭解自己血糖的控制情況以及飲食、運動、藥物治療是否有效，從而及時調整治療方案。
常用血糖監測，都有哪些手段：
（1）診斷糖尿病，以採靜脈血為準；
（2）血糖的自我管理，則選擇監測簡單、快捷的簡易血糖儀，採毛細血管末梢血，多以扎手指為主，有時也會採耳垂血、足跟血等；
採手指血行血糖監測時,該選擇哪個手指呢？
血糖監測時，相同情況下五個手指的所測數值應該相差無幾，但根據手指末梢血運豐富情況、疼痛刺激程度多推薦通過無名指的手指側面來採血。
①無名指在五個手指中，功能最為弱化，受外界壓力等最少，所以相對皮膚細嫩；
②手指側面血運豐富而末梢神經欠發達，所以採血容易且不疼；
家庭血糖監測,還需注意什麼？
①血糖儀和試紙是否匹配：現在市面上的血糖儀都匹配有自己單獨的試紙，因此使用或更換試紙前務必要核實；
②測血糖前的手衛生：血糖監測前儘可能清潔手部，保持手指的乾淨、清潔，避免沾染含糖液體從而導致血糖虛高；
③血糖監測多選第二滴血：儘管各方面研究提示第一、二滴血的血糖值無差異，為了避免因為消毒液的汙染，儘可能選擇後一滴血；
④避免過度擠壓：對於血量不足時，避免過度擠壓手指導致組織液過多滲出使所測數值不準；
⑤採血前的準備：為了一次採取足量的血樣，可以提前按摩一下相應手指或做一下甩手動作，保證血供充足；
⑥時間把握：對於空腹血糖，要禁食8小時以上，不建議超過12小時，預防血糖偏低或是低血糖後的反跳性高血糖（蘇木吉反應）；餐後2小時血糖應以第一口飯算起，到2小時後採血。
段醫生特別提醒
①血糖監測因為方便、快捷、易操作等優點廣泛應用於家庭，但為減小誤差，檢測時以上細節需要格外注意；
②當血糖波動較大，出現過高或過低時，可以重複檢測對比，如果數值依舊，建議去醫院行靜脈血檢測並請相關大夫及時調藥；
③記住簡易血糖儀檢測出的高血糖值不能診斷糖尿病！！
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導讀：在現代生活中，很多人都會患有糖尿病，那麼就會需要經常測血糖，很多人都會扎手指來測血糖，那麼測血糖扎哪個手指好呢？
在手指的選擇上多建議優選無名指、中指和小指，不推薦測食指和大拇指，特別是無名指，應該成為糖友自測血糖的首選。
需注意的是應儘量避免在指尖取血，這是因為指尖末梢神經非常豐富，所以痛感會比較強烈。
那麼，應該多長時間測一次血糖呢？為了能隨時掌握血糖情況，在治療期即每天需要測4次，分別為：1.早上空腹；2.餐後二小時；3.晚餐前；4.晚餐後二小時，如果在血糖穩定期，每週至少測兩天，每天4次。一旦感覺身體不適時，同樣應該測血糖。
大家醫聯醫生集團
<strong>家用血糖儀的普及，為人們監測血糖提供了方便，如何確保自己所測的血糖儘可能地準確，是需要有一些注意事項的，而且這些注意事項做好了，也會減輕測量時的疼痛感，更有利於堅持監測血糖。
採血手指 一般建議選取中指，進針部位選在內側面，這是因為這個部位神經末梢分佈相對較少，而毛細血管公佈又較密集，出血量較大。
進針深度 針刺的疼痛主要來自於肌肉層，而測量血糖要求的又是指尖血，因此深度不應過深，一般把採血筆上的刻度調到2-3檔即可。
針刺方向 採血時進針的方向應與手指垂直而不要斜著進針，以縮短針頭與皮表的接觸面，接觸面越大，疼痛感也會越強烈。
增加出血量 採血前通過從指根處向指尖擠推的方式，讓更多的血液集中到指尖部位，而不要擠捏指尖，使血液自然流出，避免影響採血結果。
清潔消毒 採血前可用肥皂水將手洗淨，或用酒精消毒，一定要等酒精幹透了再採血，不然一是會將酒精隨針頭進入皮表引起強烈的痛感，二是會對測量結果帶來影響。
注意了這些小細節，會給測量的準確性帶來更多的保證，有利於消除某些害怕扎指尖人的恐懼感。
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天天聽健康
因為家裡有糖尿病人，所以經常會檢測血糖，之前專業人員指導過，我大多都是給採左手無名指側邊。
其實採中指、食指、無名指都可以。主要別直接扎指尖，扎指尖會格外疼，因為手指尖神經末梢疼痛感特明顯。一般都會扎指頭兩側薄弱的地方。
老公幹啥都是習慣使用右手多，為了生活方便我都是給採血左手無名指兩側薄弱點，這樣就是扎完洗手或乾點啥活都不大耽誤事。
冰雨雪點
其實哪個手指的血都行，不影響檢測結果。平時檢測時有所選擇，主要是基於考慮採血的手指對生活的影響。左手無名指採血後的狀態對生活影響相對少些，所以，選它較多！
楊醫生閒話健康
一般來說指尖皮膚很薄弱，手指的末梢血，建議採無名指指頭的末梢血，不是很痛！以左手無名指指尖尺側（內尺外撓）為最佳採血部位！
其實每個手指都是無所謂的！左右手或者五根手指指尖血測得的血糖並沒有區別！但是醫生一般建議測中指、無名指和小拇指！而且不能長期只測一個手指！
因為這幾根手指平時活動少，疼痛感輕，感染率低，不影響日常活動！而大拇指和食指平常就比較靈活，用的多，感染率也高，而且只測一個手指的話，不僅增加了疼痛感更增加了感染的幾率！一旦手指發生紅腫熱痛，要警惕感染的發生。可以塗抹抗生素藥膏幷包扎。若簡單處理後無緩解，請及時就醫。
同時，我們無名指末端的連了個手掌中的毛細血管分支，對於其他手指來說，無名指佔據著重要的血液樞紐。血液較為豐富。所以無名指是最佳的指尖採血部位！
