白帶是從陰道里流出來的少量帶粘性的液體，它是由陰道黏膜脫落的上皮細胞、宮頸黏液、白細胞和少量的前庭大腺分泌液組成。白帶可以說是女性生殖系統健康與否的預報器，正常的白帶為乳白色，無氣味，無刺激性，呈蛋清樣或稀糊狀。白帶內含有一種乳酸，可以抑制部分細菌的生長繁殖，對生殖器有保護作用。
如果白帶量很多，顏色及性狀發生改變，甚至有很重的腥臭味，這就不正常了。醫學上稱為病理性白帶（異常白帶）。
病理性白帶增多可以根據白帶色、質、量及伴有症狀等特點來初步推測其病因。婦女可以根據白帶的性狀進行自我觀察，以便及早發現病理性白帶，及時檢查、治療。
如果孕前發現白帶異常，若不加治療則懷孕後病情會加重，而且在分娩時 很可能通過產道將病菌感染給寶寶，所以在孕前預防帶下病尤為重要。
帶下病的預防措施如下：
1、每月一次陰部自檢——瞭解自己的身體信息。每月1次的陰部自檢非常重要。因為這有助於及早發現可能出現的婦科疾病。把握自己的身體信息，將會更有把握贏得健康。陰部自檢用一個小鏡子做道具，在沐浴後即可查看，當發現有異常，應讓醫生給予最好的指導。
2、注意調理飲食。飲食不節可造成體虛而致帶下，不要過食辛辣（姜、椒）、刺激性較強的食物，或飲烈酒，以免黃色穢濁之液下注；也不要過食生冷，以免損傷脾胃，不能化溼。
3、節慾益腎。房事不節，縱慾無度，是產生腎虛帶下的重要原因，故此病的預防首先應節制性生活。一般每週1~2次為度。
4、調攝情致。赤帶的產生與肝鬱火旺關係密切，而導致肝鬱的最主要因素是情志不舒，女子的特點與男子相比，心胸較窄，多好計較小事，鄰里的語言、公婆的表情、丈夫的態度等，都可引起女子的情緒變化。明白了情志不舒可以致病的道理後，應胸懷寬闊、識大局、顧大體，以理智控制自己的感情，這樣肝鬱而導致的火旺的因由即可消除。
5、少去公共浴池、泳池。個人貼身物品，如內褲、泳衣要單獨放置，專用，在外住宿，自帶隨身衣物，少用他人或旅館提供的浴巾、衣物等。
6、採用淋浴，最好不要泡浴。每天可用溫開水（開水晾溫）清洗外陰和陰道口，用具（盆、手巾等）要專用，乾淨衛生，除非是醫生開的處方，不要用任何洗液，它們會破壞陰道自身的酸鹼平衡。尤其是每次性生活前雙方要清洗外生殖器然後方可行事。
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