很多慢性乙型肝炎的患者都会存在一些身体上的不适症状，比如乏力无神、厌食厌油腻、头晕、失眠多梦、烦躁等情况。这些情况与肝炎的关系是什么呢?我们该如何去预防?通过以下内容的了解，可以从相应的方面去做改善，使身体健康状态更好。
当我们的肝脏发生病变，肝细胞制造糖和贮存糖的能力就下降，不能产生足够的能量维持人体需要，能量不足就会感到疲倦乏力。肝炎病人在发生黄疸时，血液中的胆盐就会增加，从而使体内一种叫做“胆碱脂酶”的物质浓度下降，使人体的神经一肌肉结合功能发生混乱， 这种生理功能的紊乱常常是人体感到疲劳的原因。另外，由于肝炎病人的脂肪代谢功能也发生障碍，使某些脂溶性维生素(如维生素A、维生素D、维生素K、维生素E等)不能很好地被吸收和利用，人体缺乏维生素E时，非常容易产生乏力的感觉。
随着急性肝炎病人病情的好转，这种乏力的现象会逐渐得到改善，对于病程较长的病人来说，他们的乏力感觉除了肝脏本身的原因外，还可能由于长期卧床、少动而觉得软弱无力，也有些病人长期闷闷不乐，忧心伸仲，精神状态极差，也是造成明显乏力的原因。所以，对于一些病情较轻的病人来说，适当地参加一些体力活动和适当的体育锻炼是消除乏力现象十分有效的治疗办法。随着肝功能的恢复，精神状态的改善，疲倦乏力的现象也会逐渐减轻。
而头晕、失眠、多梦也是肝炎患者的常见症状，这些症状多见于慢性肝炎患者。肝炎患者之所以常会出现这些症状，主要是由于患肝炎后，肝脏受损，导致肝脏的代谢和解毒功能都有所下降，致使一些代谢产物和毒素不能被解毒和排出，蓄积在血中，便可引起头晕等症状。另外，由于肝炎病程较长，长期卧床休息使患者对疾病的顾虑较大，精神负担较重，这些都容易引起失眠，多梦、精神抑郁或烦躁。而睡眠不好，又会加重头晕。
要防治这些症状，除了积极遵医嘱药物治疗外，肝炎患者自己要有信心，有一个正确对待疾病的心态，合理安排好起居，保证充足睡眠。选择活动可以动静结合，活动量以不感觉疲劳为前提。家属要体贴、安慰和鼓励患者，并给患者营造良好舒适的休息环境。
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