很多慢性乙型肝炎的患者都會存在一些身體上的不適症狀，比如乏力無神、厭食厭油膩、頭暈、失眠多夢、煩躁等情況。這些情況與肝炎的關係是什麼呢?我們該如何去預防?通過以下內容的瞭解，可以從相應的方面去做改善，使身體健康狀態更好。
當我們的肝臟發生病變，肝細胞製造糖和貯存糖的能力就下降，不能產生足夠的能量維持人體需要，能量不足就會感到疲倦乏力。肝炎病人在發生黃疸時，血液中的膽鹽就會增加，從而使體內一種叫做“膽鹼脂酶”的物質濃度下降，使人體的神經一肌肉結合功能發生混亂， 這種生理功能的紊亂常常是人體感到疲勞的原因。另外，由於肝炎病人的脂肪代謝功能也發生障礙，使某些脂溶性維生素(如維生素A、維生素D、維生素K、維生素E等)不能很好地被吸收和利用，人體缺乏維生素E時，非常容易產生乏力的感覺。
隨著急性肝炎病人病情的好轉，這種乏力的現象會逐漸得到改善，對於病程較長的病人來說，他們的乏力感覺除了肝臟本身的原因外，還可能由於長期臥床、少動而覺得軟弱無力，也有些病人長期悶悶不樂，憂心伸仲，精神狀態極差，也是造成明顯乏力的原因。所以，對於一些病情較輕的病人來說，適當地參加一些體力活動和適當的體育鍛煉是消除乏力現象十分有效的治療辦法。隨著肝功能的恢復，精神狀態的改善，疲倦乏力的現象也會逐漸減輕。
而頭暈、失眠、多夢也是肝炎患者的常見症狀，這些症狀多見於慢性肝炎患者。肝炎患者之所以常會出現這些症狀，主要是由於患肝炎後，肝臟受損，導致肝臟的代謝和解毒功能都有所下降，致使一些代謝產物和毒素不能被解毒和排出，蓄積在血中，便可引起頭暈等症狀。另外，由於肝炎病程較長，長期臥床休息使患者對疾病的顧慮較大，精神負擔較重，這些都容易引起失眠，多夢、精神抑鬱或煩躁。而睡眠不好，又會加重頭暈。
要防治這些症狀，除了積極遵醫囑藥物治療外，肝炎患者自己要有信心，有一個正確對待疾病的心態，合理安排好起居，保證充足睡眠。選擇活動可以動靜結合，活動量以不感覺疲勞為前提。家屬要體貼、安慰和鼓勵患者，並給患者營造良好舒適的休息環境。
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